前回もとても好評いただきました、サウンドヒーラーのSATOMIさんとのコラボイベントのヨガ&サウンドヒーリングワークショップを3月に予定しています。今回は少人数でしっかりサウンドとyogaを味わって頂こうと考えています。

日程 : 3月12日(日)  pm5:00-6:15

場所 : エムズフィットネス

定員 : 10名

料金 : 3000円

持物 : ミネラルウォーター・ブランケット

担当:サウンド (SATOMI)ヨガ(ma-ki)

内容 :まずはSATOMIさんの奏でる サウンドをバックにyogaを行います。今回は決まったポーズをとるのではなく、自分の内側から湧き出てくる動きに任せていきます。決められたポーズの完成に囚われず自由な動きの中での肉体の感覚や音の共鳴する場所を感じながら自分の身体へ集中していきます。その後シャバアーサナでサウンドヒーリングを受けます。今回は最後にサイレントタイムをしっかり取り入れ、静寂を味わう「空」…そんなレッスンをイメージしています。

※今回は少人数で行います。定員なり次第受付を終了します。