サンデーモーニングヨガ

明日の7時からのオンラインレッスンへの参加希望者の方はメッセージよろしくお願いします。こちらから招待をお送りします。よろしくお願いします

サンデーモーニングヨガクラス

今朝から無事にオンラインレッスン始動しました。おうちからの配信でしたが、12名の皆さんと離れていても繋がれる、、貴重な時間を過ごせました。予約は20だったんですが、日曜日の朝は色々あります💦なのでドタキャンは仕方ないのかも。

リビングにパソコンと大画面を置きWi-Fi環境も整えて臨みましたので途中大きなトラブルもなく実施できました。今月いっぱいは毎週日曜日の朝、無料配信を実施しますので、興味がある方は次回参加希望メッセージ下さい。

家の中でマットを引き、よりリラックスした環境でのレッスンができた方や、子供達に邪魔されつつ、集中できなかったり、出来たり、、途中でネット環境整わず画面から落ちたり戻ったり、、そんなこんなも全部楽しんで、、オンラインならではのレッスンを味わえた様子でした。レッスン中はヒカリが差し込み晴れていましたがレッスン直後から雨、、。今は雨音を聞きながら日曜の午後をまったり過ごしてます。

そして、、うちのアンさん、、ヨガクラスの時は大人しくしてるので、今後はレッスン中ペットと戯れられるような、ドックヨガみたいなレッスンなんていうのもやってみたいなー。なんかヨガの効果が上がりそうなんで笑(もちろんニャンちゃんでもウサギでもオッケーなのですが)

とりあえず、ネットでのレッスンはいろんな展開がありそうです。

では引き続き、浄化の雨を楽しみながら今日をまったりお過ごし下さい。

オンラインレッスン

おはようございます。あっという間の一週間ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。昨日は経塚のレッスン(8時台)で夜空に最高の月・・スタジオの中じゃもったいないので、急遽テラスへ出てのレッスンでした。。

なんだかご褒美気分で月を眺めながら、ここ数日を振り返って至福の時間を過ごしていました。参加者皆さんも一週間の疲れが吹っ飛んだ様子で最高の笑顔とお月様のおかげでまんまるな気持ちになれました・・

さてさて、いよいよ明日の朝よりzoomでのオンラインレッスンのお試し配信をスタートします。明日の参加希望の方は私にメッセージください。事前に予約いただきました皆様へは今夜9時までに確認のメッセージ送る予定です。もし、、参加希望を私に言ってるのにメッセージがこなかったらお手数ですが、メールいただけますか。。

PS今回のお試し配信はとりあえず一般の方はご遠慮いただいています。来週以降で参加人数をみながらですが、7月以降オンライン会員での入会を希望している方のみお試し受講を設定させていただきます。

明日の朝7時に、皆さんと画面でお会いできるの楽しみにしています。

無事に終了しました!RYT200

昨日でヨガの200時間のトレーニングが終了しました。ゴールデンウィークから受講したオンラインでの講座でした。これまで受けてきた講習とは全く違うカタチでした。昨日最後の講座を終え、今朝も呼吸から始まる。世界はなにも変わらないのに風景が違って観える瞬間があります。みんなもそんなことなんてよくあると思います。今回私はオンラインの講習を決断したとき、そして受講当初はよくこんな事考えました。オンラインのメリットとかデメリット。。でもそれも全て私の中にあることも気づきました。それは全てに言えますね。コロナのせいでとかお陰とか、ピンチとかチャンスとか、それをただ考えるだけじゃなくて、、結果は行いの先にしかないって事、、。

だから今日も私は為すべきこと「今目の前にあること」「今ここ」を生きるだけです。そんな心の変容も含め、今回の学びの全てをレッスンを通して皆さんにお伝えできたら思ってます。

そして日曜日からエムズのオンラインのレッスンも配信スタートします。今回のオンライン講座受講中、私はあーでもないこーでもないって場所(家の中でのWi-Fi環境含め)を移動しながらオンラインレッスンを受けまくった結果、、一番しっくりくるポイントを昨日やっと見つけました。やっぱりオンラインレッスンはスタジオからではなく、皆さんと同じ環境である自宅から配信したいと思ってます。おうちでオンラインレッスンを受講することで私自身も色々な気づきがありました。また新たな境地をクリエイトできそうです。スタジオレッスンとは違う感覚、、一緒に味わいましょうね。日曜日の朝7時からのオンラインレッスンへの参加希望の方は前日までにメッセージください。

それでは、、今日は約2ヶ月ぶりの糸数病院でのレッスン再開です。張り切って参ります。皆さん今日も良き一日を😄

6月2週目からのスケジュール

エムズ再開より3日目を迎えました。メンバー様のにこにこ笑顔に包まれて、レッスンができることの喜びをかみしめております。。

先日アップした投稿の中で夜のレッスン時間帯について変更をお伝えしましたが、皆様から18:30からのスタートでは受講が間に合わない、、との声が多数あり、、やはりスタートを19時に設定しようと思います。新しいスケジュールについてはホームページ内スケジュールのカテゴリーに掲載していますのでご確認の程宜しくお願いします。

さあ、、これから夜の3レッスンです。。個人的に久々の仕事復帰から3日目で筋肉痛💧ではございますが、、張り切ってまいります。

本日より再開です

今日の夜のレッスンよりレッスン再開です。。今日はエアロ→ステップ→そしてピラティスの3本、、、ここ1か月は夜11時にはおやすみモードの私、、そして多分エアロのレッスンを持ってかつてないくらいこんなに長期のお休みをした私、、体力が持つか💦未知の世界ですが、、気合だけは充分です。熱く熱く皆さんの緩みきった身体に愛のムチいや愛を届けます。今日はコロナで流行ったっぽい、、エアロチャレンジやっちゃいましょう!ではレッスンでお待ちしています。

コロナ対策やってますんで、、みなさんも体調チェックしてからお越しください


準備準備

週末2日間はネットでヨガ漬けの日々です。すごく濃厚な時間を過ごしてます。

自粛期間のわたしについてちょっと書きます。

4月中旬はネットでのレッスンってわたしには無理って、、やってもみないで言いそうになり、、嫌々そこは頑張ろうってまた向かい合おうとYouTubeとか観ながらレッスン受けてはみるものの、、「こんなに可愛い先生が、こんなにカメラ近づいて、、」とかとか全く止まらぬ思考で観えました。こんな思考でネットツールを使っても自己に集中するわけはありません。ましてやそれを発信できる立場になんて到底なれません。そこから私の内観が始まりました。コロナというお陰で神様から時間を頂きました。そこでふかーくふかーく私を感じました。ヨガは私にとって仕事なの?お金を稼ぐ為のものなの、、。ある朝、気づきました(対外朝の瞑想中)当たり前ですが、収入がない今、私にとってヨガは仕事です。それでお金と言うエネルギーを頂いてます。しかし、お休み中の私の心は穏やかです。(それはコロナの終息、先が見えない時期から全く変わることがありません)そして私は毎日ヨガを実践しています(それはアーサナだけじゃありません)ということはヨガは日常だ=人生だ。なら、、これからも私のヨガ(人生)は続きます。じゃあ、、新たな探究をもっともっと楽しもう、、しかも国も推奨するツールを使って、、、と。この時期だからこそ、どこにも誰にも言い訳せず、とことんやってみよう(心身に向き合おう)ネットで200時間、どうなるかわからないけどその先に違う風景は見えるはず。(これは期待ではなく自分を知るひとつのステップだと捉えたからです。

私はこれまで素晴らしい師に出会い、学び、自分なりのヨガをメンバーさんへお伝えしてきました。そして今回の学びはこれまでの経験がグングン繋がる感覚があります。まだ終わってませんが💦

そしてそこで決心しました(自分との約束です)これからはオンラインという新たなフィールドでのレッスンへもチャレンジします。しかし今は自分でびっくりするぐらいできないことだらけです💦

だからこそ、今私はネットでの多くのレッスンを受講し体感中です。

ネットでのレッスンには正直、相当なスキルがいると思います。簡単ではありません。キューイング、アライメント、表情、見守り方、俯瞰で観る力、謙虚さ、、色々、、。だって画面越しでもインストラクターのエナジーは伝わるもんだから。例えば何気なくみんながハマってくるYouTubeとか音(声)とかにはそれを発信する人の波動が乗っかってるから。ただ時間もあるし見てみよっかなー、みんながいいって言うからやってみよっかなーってそれらを体験していてもそこで感じるものは多分それなりです。

真意を観る力(本物を見抜く)のセンサーを日々研ぎ澄ませていく努力(外の情報に捉われない力)は必要だと思います。(デバイスを切る時間→自分を感じる時間)を作りつつ、そのツールをうまく使い、より良く生きる知恵に変えていく。

それがあってはじめてネット社会を喜びで生き抜くことができるのかと思います。

日々、私は本当にプロフェッショナルとはどんなものかをネットを通してライブで学んでいます

ネットでは伝えきれないこといっぱいあります。そしてネットで伝えられる事もあります。受け取り方はそれぞれです。それでいいのだと思います。

新しい自分になるためには新しいアイテムを受け取る素直さと要らないものを手放す勇気が必要だと思ってます。

私はネットでのレッスンを開催することに対して本気で準備を進めてます。

あと1週間、、大切に時間を使います。ブログを読んで頂いてる皆さんの時間をただ奪うようなことがないように、、心を込めてこれからも発信していきます。いつも読んでくれてありがとうございます。まずは25日からのスタジオレッスンでお待ちしています。

今日の雨は心地よいです。楽しんで参りましょう。シャンティ❤️

5月21日までお休みです

おはようございます。昨日の午後に一瞬誤った情報をアップしてしまいましたが💦やはり沖縄県の休業要請に沿ってレッスンの再開を5月24日以降とさせていただきます。訂正の確認よろしくお願いします。

※5月の受講は4月分の振替レッスンのみとなりますので、4月休会届けを出されている皆様は6月より参加下さいませ。

コース別のレッスンについて

エムズは4月20日よりお休みに入りましたので、下記のようなスケジュールで4月のレッスン数を調整させていただきます。

月曜コースは4月レッスン分残り2回を5月25日6月1日実施いたします。

火曜コースも4月レッスン分残り2回を5月26日6月2日実施いたします。

※よって6月は5週目まで営業いたします。

水曜コースの4月レッスン分残り1回を5月27日に実施いたします。

木曜コースの4月レッスン分残り1回を5月28日に実施いたします。

今後について
6月以降のレッスンについてはオンラインレッスン導入や、レッスンの参加人数の状況によってはクラスの完全予約制度、その他システムの変更があることも考えられます。状況に応じて検討していき、出来るだけ早めに告知していきます。

日々変化がある社会情勢は長く続くと考えられます。その都度アップデートしていきますので、こまめにホームページの確認、よろしくお願いします。


準備するチカラ

日々、頂いた時間の中で、、これからどう生きるか。どう楽しむか、、喜びと善に生きるために今何をすべきか、、真剣に捉え動いています。愛する皆さんと新しいステージに向かうために、、学びの時間と環境を整えています。メディアやネットにエネルギーを奪われるか、、それをどう使い、どう進化していけるか、、お試し始まってます。

私は5/1〜6日までは集中し、学びの期間に徹底しますので、一切のお知らせやメール返信ができなくなると思います。家にいながら旅に出ます。。

その間に休業要請がいつまでか、、エムズの営業開始はどうするのか、、戸惑う方もいると思いますので、営業について現状の方向性をお知らせしときます。

5月6日までの緊急事態宣言が解除された場合のエムズフィットネスの営業開始(経塚スクール含め)は5月11日(月)以降からとさせていただきます。

休業要請が延長する場合は、それに従っていきます。

休業要請があけた後には、オンラインも含めた新たなシステムも考え、進化したエムズフィットネスでスタートできるよう、、準備していきます。

「家(ウチ)にいてください」という自粛期間は、、「内を観てください」と神様から頂いたギフト(時間)です。家の中で目につくことはこれまで知らんぷりしてた私の課題、、目についた汚れは落として、気になっていた場所は掃除して、、いらない物は捨て、、大切なものを受け取る準備が整ったら、、ネットやメディアから離れて、、窓を開けて空を仰いで、、目を開けてしっかり空を見上げ深呼吸。(宇宙の広さ、寛大さを感じ)大宇宙の中に、自分と言う小宇宙を感じたら、、静かに目を閉じて内なる自分に帰ります。。私の一番奥のほうにある真我と繋がり、内なる声に耳を傾けて、、聞こえなかったって諦めないで取り組んでみる。諦めずに粘り強く実践あるのみ、、。すると必ず観えてきます。聴こえてきます。今の私が本当に望むこと、そしたら誓います、、。そこに向かうと、、何度も何度も、、そしたら、環境が整うように準備されると思います。

もちろん、、動けば、、です。

だから不安や恐れは捨てて、いや、、そのエネルギーさえ、勇気というチカラに変えて、、。共に次のステージへ向かいましょう。離れていても繋がっています。

愛するメンバー様とマットを共にできる日をイメージしながら、そこに向かう準備します。これが私のテレワークだ。朝日は今日も優しく強く、、私達を照らしてます。今日も笑顔で善に生きます。


オススメです

https://ameblo.jp/officetetsushiratori/entry-12591251482.html

素晴らしい情報をメンバー様から教えていただきました。以前にスタジオで上映会をした「リーディング」の白鳥監督からの素敵なプレゼントだと思います。情報伝えてくれたAちゃんありがとうございます。素晴らしい情報なのでシェアします。

昨日は家族で「祈り」を観ました。2012年の作品、、。いまの時代にフィットした素晴らしい映画です。是非ご家族で観ること、オススメです。うちは観賞後、、2時間位かな、、家族で感動を共有し、色んな会話の中でそれぞれの意識が高まり、、まさに場の共鳴磁場があがるいい空間でした😄気づきのきっかけはいろんな形で訪れます。息子達の世代がこれからの時代を、どう捉えて、どう乗り越えようとしてるのか、いま何を祈るのか、願うのか、それぞれの想いや夢も聞けてとても新鮮でとても楽しい時間でした。

それぞれの祈りの習慣が世界を地球を変えることができます。祈ることは生活の一部です。改めてその力を確信できました。

今日も祈りから1日は始りました。今日も1日笑顔で喜びの1日を過ごします。