それぞれの道へ

長かった養成コースが明日終了します。今回は5名のみなさん、一人一人への最後のコメントをパソコンで打ち込みながら、、6ヶ月の間に変容したそれぞれのことを考えています。「終わりは、、はじまり、、」それぞれの新たな扉はもう開いているようです。そんなみんながエムズの「美ママエクササイズインストラクター養成講座」を終了したことが誇れるよう、、私も自己の学びを探求し続けていきます。明日は最終の筆記試験!養成メンバー、最後まで気を抜かず頑張りましょうねー。

遠く離れた同じ空の下で

私のヨガの先輩のかーよ姉の愛娘、、女優でモデルの宮城夏鈴ちゃん主演のベトナムと琉球朝日放送の共同制作ドラマ「遠く離れた同じ空の下で」が本日14:05にQABで放送されます。皆様是非ご覧下さいー。

⇧⇧ベトナムでの上映会の夏鈴ちゃん、、、、。アジアの大女優、、といったオーラ放ってますが(笑)初めての女優デビューで主演です。

いつも前向きで純粋な夏鈴ちゃんの活躍、、応援してまーす。皆様よろしくお願いしまーす。

 

ヨーガの聖地・インド・リシケシへ〜内なる自分へ出会う旅〜

インドへ初めて旅した時、、出会った添乗員さん、、たまたまか必然か、、インドツアーのスペシャリストでした。そして去年から「まーきと行くインド」という企画 の提案を受けながら、、、皆様を引き連れてインドに行くなんてそんなそんな…と思ってましたが、昨年11月にリシケシを再び訪れた時、、来年実現できそう、、という直感もありました。帰国後(株)大陸旅遊さんから再びオファーを頂きハイスピードで話が進み、、ついにパンフレットができました。SNSで告知することもなく進んでますが、現在参加希望の方々がチラホラと出てきました。パンフレットはエムズにて配布中です。(郵送希望の方はエムズまで一報ください)沖縄発着の企画ですが成田からの参加も可能です。

期間は2017年11月21日-11月28日です。※最小催行人員10名様

内容はというと、、観光地をまわる旅行プランではなく、、リシケシのアシュラムに滞在し、、瞑想→ヨガ→ベジのカレーを味わう→フリーな時間を過ごす(ぼーっとしたり、ガンジス川の水辺を散歩したり、読書したり、、自由な時間です)そして再びヨガ→瞑想→食事、、。といった感じです。。(※ヨガは初めての方でも全然大丈夫です。)

唯一皆様をお連れするのはクンジャプリにてご来光を観ながらサンサルテーション、、ワシスタの洞窟にて瞑想、、。他にもオプションのプラン(アーユルヴェーダ体験・インド占星術等)もありますし、現地の火の儀式(アラティ)に参加もします。

私はこのプランにかなりの自信を持ってます。インドのアシュラムで過ごす時間やヨガ(インドの先生)そして瞑想は本当に最高です。まさにそこでしか味わえないものです。瞑想やインドの街並みを散策しながら、、足りるを知る、、自分を知る、、周りを知る、いろんな「今ここ」の気づきがあると思います。でも期待してばかりいると下痢したり、、寝込んだり、、何があるかわからないのもインドです。(ずっとホットシャワーであるとも思えないし笑)

ともかくワクワクしながらこのプランに参加したいと思う方、連絡下さい。

ちなみにインドへは日本から私の他に大陸さんのガイドさん(添乗員としてインドの北から南までお客様をご案内すること160回。。ヒンディー語とタミル語を操り、他では味わえない体験型のツアーをプロデュースするスペシャリストです。)そしてさらにインドに着いたら、インド人のガイドさんの計3名が同行する予定です。なので私は安心して(株)大陸旅遊さんにお任せしています。。

まだまだ先ではありますが、、積み立てをして行きたいという方、、頭の隅っこに置いてて下さいね。。

 

 

 

今月のお休み日

3月は5週ありますので下記のレッスン日はお休みとなります。

3月29日(水)・3月30日(木)  →全てのレッスン

3月28日(火)→美ママエクササイズのみお休みになります

よろしくお願いします。

サウンド・ヒーリング&ヨガ

昨日行われたサウンドヒーリング&ヨガ、、。今回はヨガの時間にもオリンの音を感じながら動きました。参加者の意識も高く、、自己の動きに集中、、でもみんなが繋がっているような不思議な空気感にスタジオ全体が一つになっていました。

参加していただいた皆様、素敵な音色で癒しのスペースを創造してくれたSATOMIさん ありがとうございました。

 

無事に、、終了

確定申告、、終わりました、、。

伊勢のヒカリの余波を味わいながら、、確定申告頑張りました。常に切り替えと集中だーとつくづく思いながら、肉体は疲れてましたが心は軽やかに進めました。

伊勢では、、普段あまり和菓子を食べないのにこれでもかって言うくらい赤福の餅やぜんざいいただきました。。そーか、確定申告にむかってチャージしてたのか~と夜な夜な思いながら、「神様ありがとうございます。」と唱えたりしながら机に向かってました。。今日は爆睡だー。

 

 

 

インプット!

昨日は伊勢のエネルギーをいっぱい感じる事が出来ました。

神聖な空気と大きな樹木の木肌を感じ、しばしコンシャスメディテーション。そしてお参りではただただこの導きに感謝の祈りを唱えました。

赤福のぜんざいも、、伊勢地ビールも、、、猿田彦神宮参拝も、、全てまーきのパワーの源(栄養)です。ありがとうございました。

そして今日は気持ちを切り替えてベビーマッサージ&ベビヨガの研修会。。本当に濃厚な学びの時間を過ごしました。頂いた知識をしっかりまたアウトプットしていきます。

 

子育てイベント!無事終了。

今日行われました美ママイベント、、無事に終了しました。

多くのママちゃん&ベビちゃん達と幸せな時間を過ごせました。一緒にステージに立ったkayoko先生の母と子のワーク、、本当に勉強になりました。後半には子育てトーク「子育ての中でも今ここ…この瞬間を大切にする」「自己を俯瞰で観る」をキーワードにいろんなお話(お喋り)や呼吸瞑想等も盛り込み話を進めました。そしてなぜか最後はインドの珍道中話、、笑いありの和やかで充実した時間を過ごしました。。参加してくれた皆さん、、ボランティアでスタッフを引き受けたメンバーの皆さん本当にありがとうございました。

そして、、、その後2人で名古屋へ大移動!「世界の山ちゃん」で手羽先や味噌カツ。。名古屋メシを堪能しました。明日は1日かけて伊勢神宮参拝してきます。。

明後日はベビーヨガ&ビクスの1日ws、、アウトプットした分インプットしてきます。

PS写真届きました。そして感想もちょろちょろいただいてます。皆さん楽しかった!との事!ありがとうございました!またいつか、、、企画したいです。ナマステ

美ママ講習会

おかげ様で3/3の美ママイベントは定員に達しました。当日は多くのママと赤ちゃんに会えること、、今からワクワクしています。

参加を予定している皆様へお願いとお知らせです。当日は受付や駐車場が混み合うかと思いますので、、少し時間にゆとりをもってお越しくださいませ。

それから、、赤ちゃん動いたりご自身の軽め(きつめかな笑)のエクササイズもありますで動きやすい服装でお越しください。

先日打ち合わせした感じだときっとkayoko先生の子育て論は多くのママちゃんの学びになるかと思います。ワクワクでお越しくださいませ。

ヨガ&サウンドヒーリング

前回もとても好評いただきました、サウンドヒーラーのSATOMIさんとのコラボイベントのヨガ&サウンドヒーリングワークショップを3月に予定しています。今回は少人数でしっかりサウンドとyogaを味わって頂こうと考えています。

日程 : 3月12日(日)  pm5:00-6:15

場所 : エムズフィットネス

定員 : 10名

料金 : 3000円

持物 : ミネラルウォーター・ブランケット

担当:サウンド (SATOMI)ヨガ(ma-ki)

内容 :まずはSATOMIさんの奏でる サウンドをバックにyogaを行います。今回は決まったポーズをとるのではなく、自分の内側から湧き出てくる動きに任せていきます。決められたポーズの完成に囚われず自由な動きの中での肉体の感覚や音の共鳴する場所を感じながら自分の身体へ集中していきます。その後シャバアーサナでサウンドヒーリングを受けます。今回は最後にサイレントタイムをしっかり取り入れ、静寂を味わう「空」…そんなレッスンをイメージしています。

※今回は少人数で行います。定員なり次第受付を終了します。