フトゥチウガン

昨日は沖縄の大切な行事、御願解き(旧暦12/24)でした。

一家の守護神・台所の火の神(ヒヌカン)が天に帰り一年間家庭で起こったことを報告をするといわれています。線香で七つのハシを作りながら、今年1年を振り返り、いろんなことを報告し感謝をしました。

その後、自分の火の神の前で腰を据え、マントラを唱えたり内観したりし、ふっと時計を見ると1時間は同じ場所に座ってました。

さあ、、今日は1日、息子達と一緒、、こうやって過ごせる時間もあとどれくらいかな、、。大切に、、母さん業楽しみます。

皆さんもよい休日をお過ごし下さい。

花の金曜日ー。

花金( 死語でしょうか笑)は朝から名護→浦添→那覇→浦添→名護の1日。

朝の浦添での教室はナオコ女性クリニックでのレッスンです。最近は更年期や不妊の治療を続けながら、運動やヨガを取り入れる方が増えています。

皆さん本当に意識が高いです。

そしてその後、美ママクラス!こちらも可愛いママちゃんばかり。。どんどんみんなボディーラインに変化が観られてます👍

その後、移動中、、外は寒いし雨の中、、。信号待ちで何気に横を見ると、見つけました。1人で雨に濡れながらもニコニコしてルンルン歩いている女子高生!

可愛くて眩しくて嬉しくなりました。そう、あれこそが「外は雨でも私は晴れ! 」のオーラだなー。今日もいろんなプラーナをいただきました。。

さあこれから経塚スクール!張り切ってしごきましょ〜笑

経塚メンバーのみなさんお待ちしてまーす。

ポジティブな祈り

 

インドでの日記に、息子達に伝えようって思っていたことを書き留めていた。

ポジティブな祈りの中にも色々あること。。

例えばよく息子達がよく遭遇するシチュエーション、サッカーの試合の時などで相手に対し「共に全力を尽くしお互いの幸せを祈れる」のか、「相手の失敗や不幸を祈るのか」だ。多分これまであまり考えていなかった。。いや時と場合によって(PK戦等)は相手の失敗すら祈りながら応援をしていた私もいる。今思えば、、、です。でもそんな自分をジャッチするのではなくて、今後は私の心の中でどのような祈りを実践していくかであるような気がします。考えを押し付けるわけではなく、ただこの事を子供達とユンタク(共有)しよう。。そう思いました。

全ては自分の中にある!今日もガンジスの太陽を思い出しています。ナマステ

 

プチ新年会

久々に、、。いつもエムズを支えてくれている穂積先生と優子先生と3人でランチ新年会に出かけました。日頃はなかなかゆっくりおしゃべりできないのですが、、今日は3人でネパールカレーを食べながら、まったり楽しい美味しい時間を過ごしました。

2人のサポートのお陰でエムズも成長できています。いつもありがとうございます。

さあ、これから夜のレッスンに向けて、、体力温存タイム(正確には30分のお昼寝ですが)夜はZUBA〜の3本レッスン。。楽しむぞー。

PS:1月は張り切り過ぎて何かを始める方も多いですが、、あえて温存が意外といいらしい。疲れたら温存(💤😴笑)ですよ。

 

遠く離れた空の下で

私のヨガの先輩で良き理解者、、かーよ姉の愛娘で私も仲良くしている夏鈴ちゃんの女優としてのデビュー作、、「遠く離れた同じ空の下で 」

ベトナムと琉球朝日放送の共同制作のドラマです。

この前予告編見ましたがとってもいい感じです。夏鈴ちゃんは芸能活動を開始後、色々な縁と本人の努力でとても速いスピードで夢に近づいている。本当に素敵!

 

沖縄から世界に羽ばたいていく夏鈴ちゃん、眩しいです。夢に近づくコツはきっと前向きで自分はできるという諦めないその姿勢なんだね。いつも応援してまーす。皆様も本日14:05からQABで放送です。是非ご覧ください!

 

今日もありがとう。

今日は夜のシュワブレッスンがお休みでした。なのでずっと事務処理。。

気がつけばこんな時間、、。

また明日頑張ることにします。今日も1日ありがとうございました。

皆様も良い夢をー。

ベビーちゃんからパワー!

今朝は早くからフル活動。朝は那覇にてママエクサの養成コース。残りわずかでみんなも真剣な眼差し、、。吸収力も増してます。

その後は糸数産婦人科でのベビー&ママエクサ、、。そしてこれからマタニティクラスです。

ベビークラスでは毎週天使のような赤ちゃんたちに癒されます。私のコンディションもお見通しのベビちゃんたちは、私の状態がいいとみーんなケラケラ、、。ちょっとでも疲れが残って切り替えきかずレッスンへ挑むと、、泣き出す子が多い😆

赤ちゃんは全部見抜きます。今日のベビちゃん達はみんな私の話をよく聞き、よく笑い、ママとの愛のマッサージタイムを楽しんでました。今日もベビー様からいっぱいパワーいただきました。。

さあこれからマタニティレッスンです。その後、、夜の3本レッスンまで、、集中と切り替えで頑張るぞー。

記録と記憶

今日も朝のパーソナルレッスン終え、清々しい1日を過ごしています。

クライアントさんを待っている間、スタジオでインドでの日記をパラパラめくってました。懐かしいー。まだ帰国後1ヶ月ちょっとで、、もうインドに行きたくなってます。開いたページに、、こんなこと書いてました。

「解決できることは心配する必要がない」

「解決できないことは心配しても無駄である」 by ダライ・ラマ

その言葉の下に、こんな事も、、。

「なんくるないさー」とは何も努力しない人の使う言葉ではない。努力して行い、、あとの結果は神に委ねる。ということなんだよなー。by ma-ki

おおー、そんなこと書いてたんだーと、なんだかインドでの記憶がよみがえり新鮮な気持ちになりました。

今日も言葉の力を行動を通して感じていこう。

さあ!これから長男の久々のサッカーサポーター!楽しんできまーす。

 

動きながら祈る

私のルーティンのひとつ、、知名藤枝先生のブログを読むこと、、。昨日の記事で、「アクティブであることの大切さ」について知名先生が書いています。

まさに、、まさに、、「そのとーり」だと思いました☺️☺️

昨日のクライアントさんとの会話で「ずっと来たいと思ってましたがやっと動くことにしました」との事、、「来てよかった、今年から頑張ります」と勝手に私にアファメーションしてくれました。私はその言葉をおオウム返しで波長を合わせた。彼女は動いてみてわかること(気づき)があったんだ。レッスン後の顔が全てを物語ってる。もっと早くにとか来れなかった理由を並べるのはなく純粋に来れたこと(行動できたこと)を2人で喜びました。

私の仕事は、そこに行きたい、行動したい、とみんなを動かせるように、動くことだ。運動をしたい、ヨガをしたい、変わりたい、、、それぞれが持っている夢や目標に近づくために動く肉体を強化し、癒し、、心身を軽やかに輝かせることだ。

最近やっと気づいてきた。(そう、、私もやっとです笑)

週末はパーソナルレッスンや家事、事務処理、、そして大切な自分だけのダラダラタイム!全てをアクティブに過ごします。

皆さんもアクティブな週末をお過ごしください。

 

雨の日も晴れ

昨日はあいにくの雨で満月が見えなかったです。でも見えないけどちゃんと雲の奥にあるお月様の光を観る(感じる)ことができました。そして家の中ではありましたが内省しました。

瞑想中、、五感を磨こうと思う瞬間がありました。真実を観るための目、、大切なことを聴く耳、、本物を味わう、見極める、、舌と鼻、、大切なものを触れる手(皮膚)、、、すべて心次第、、。いつもいつも整えて純化していこう!

今日も真我に向かって1日を過ごそう。

今日の浦添は雨、、。心は晴れで夜までレッスン頑張ります。

今晩の経塚スクール19:30〜今日もレッスンあります。張り切ってお待ちしてます。