レッスン変更のお知らせ

9月より水曜の19:10〜20:10のクラスが変更となります。新規メンバー様も募集中です。お友達、お仲間をお誘いの上新しいプログラムへ是非参加下さい。

脂肪燃焼・エナジーヨガクラス

前半30分は脂肪燃焼と体幹トレーニング等のシェイプアップを目的とした有酸素運動で、後半の30分はヨガフローによりエネルギッシュな身体作りを目指します。究極のデトックスクラスです。