バクティ💜美ママ塾

久々のアップです。今日からエムズにて3人のママちゃんがベビーマッサージと産後の身体作りについての学びをスタートしました。今日はまずベビーマッサージの基本的な施術を覚えていただきました。赤ちゃんはママの声とママの手が大好き、、触れることで繋がる、、そして今この時期に大切なことを出来るだけお伝えしていきます。次回からはママのボディーワークとベビちゃんと一緒にエクササイズしながらのトレーニングやヨガを紹介していきます。

毎回母と子のクラスはこちらがエネルギーを頂けてます。浦添のスクールも含めて、、興味のある方は是非お問い合わせ下さい😄

スローエアロビック指導員養成講習会

沖縄県エアロビック連盟では、高齢社会への貢献活動、健康寿命を延ばすお手伝いとして「スローエアロビック」を提唱しています。指導上必要な知識と技能の取得を目指す講習会を沖縄でついにスタートします。その第一回目の特別講師を日本エアロビック連盟理事長でもあり、日本のフィットネス業界においてはとても偉大な知念かおる先生が勤めます。知念先生は私がまだ20代前半の頃、少しだけ競技エアロをしてた当時は雲の上の存在、、。私が沖縄県のエアロビック連盟の事務局になり本部への講習へ出かけるようになり、知念先生とお話する機会も増えてきました。毎回ドキドキさせるオーラなんですが、いくつになってもお美しい、、そしておおらかなエネルギーはすごいです。会うだけでその魅力は伝わると思います。そんな大先生から「沖縄でのスローエアロビックの普及の種まきのお手伝いに伺います」とのお言葉を頂きました。しかも「又吉さん一緒にお手伝いよろしく」知念先生とご一緒に講座できる事への感謝と敬意を払って頑張ります!

※資格試験の合格者は「JAF認定スローエアロビック指導員」として活動できます。

日時:令和元年11月23日13:00(受付)13:30〜16:30

場所:スポーツパレスジスタス浦添

JAF講師 知念かおる(日本エアロビック連盟 理事長)

           又吉真記(JAF指導普及委員)

受講料:2,000円テキスト(脳フィットネスを高めるスローエアロビック)込

※合格者が指導員として活動する場合には、日本エアロビック連盟の会員および初年度のみ認定登録料が必要となります。(会費→年6000円、初回のみ認定料5000円税別)

申込:沖縄県エアロビック連盟(又吉)まで m_sfitness@yahoo.co.jp

チラシが出来ましたら改めて告知しますが、福祉施設、学校関係、スポーツ関係、健康産業に携わる全ての皆様へおススメのプログラムです。指導経験がなくても大丈夫です!興味ある方、、お待ちしてます。

朝のパワーチャージ

コソ練続行中。朝の光は良き相談相手、、。毎朝、感覚が違う朝の空気。

一昨日の朝、なかなかスッキリしないマインドで屋上へ向かうと、スッキリしない空でもあった。こんな日もある、、と雑念や重たさも味わいながらグダグダペースからの呼吸法。。ひたすら呼吸に集中しながら頭の中の雑念を吐き出す。。一連のルーティン終えて、とてもクリアな気持ちになり目を開けたら、曇り空の合間から強烈なほどの横一本線の飛行機雲。背中を押される気分になり吹っ切れました。GOサインもらった気持ちです。実際にその日はサクサク進めました。

そして今朝の朝日です。↓毎朝、少しずつ表情が違う。でも毎日必ず力をくれます。

今日は楽しいキッズやベビマ、マタニティのレッスンが集中してます。今日も一日ふあふあで愛の溢れる一日でありますように