コロナウイルスで世の中はパニックになってますね。今、、何をすべきか、どう生きるか、どう振る舞うか、、、色んな事、神さまに試されているような気がします。メディアの情報に、社会の渦に、、巻かれる事なく、、。自己の確立です

免疫力をあげる事、、魂が喜ぶ事、、心身の健やかさ、、、動くこと、笑う事、ストレスをためない自分が自己をより強化します。ヨガ、そして運動、、その要素が詰まってます。

今日も楽しく、自分と向き合うみなさんと良き時間を過ごします。