今朝も朝のオンラインクラスからのスタートでした。毎週サンデーモーニングヨーガを受講してくださる多くの皆様に感謝です。皆さんと共に行う朝のヨーガは格別です。身体を整え、呼吸を整える。

今朝は雨だったので、多分その後、受講者の多くはレッスン後仮眠したかもしれません。私も大学の前期講座のラストスパート中ではありますが、午前中は身体の声に耳を傾けて爆睡してました。これからレポート頑張ります。

皆様もそれぞれの善き1日をお過ごし下さい。