今日から8月ですね。いま空港にてこの4ヶ月を振り返りつつ、ブログを書いてます。何度か書き込みしてきましたピークピラティスアライアンスの最終試験がやってきました。

本当にこの4ヶ月、ピラティスの事が頭に出てこない日はないくらい、まさに寝ても覚めてもピラティス😅苦笑😅

真剣に向き合ってきました。思い返せば3月中旬にプレクラスが始まり、4月のライブ研修の1週間前に父が緊急入院、、心不全で2回目の入院で、当初東京へ行けるかわからない状況から奇跡的に89歳見事に回復し(昨日は一緒にお買い物楽しむほど元気になりました😊)そんな父のおかげもあり私は無事研修に参加する事ができました。

しかしながら、毎月研修が近づくたびにプレッシャー💦は半端なく毎日のオンライン勉強と課題、そして日常の生活、自分でやると決めたけど今回は本当に大変でした💦でも、やった分だけ自分の心身に大きな変化はありました。先月からはインスタやSNSを見る時間も惜しくなりバサっとデジタルデトックスしました。

そして体調はというと、ここ4ヶ月でめちゃくちゃ良好で、体も疲れない。それが何よりも自分でもびっくりしましたが、これもピラティスの効果だと身をもって体感しています。あと、自分の弱い部分に向き合ってトレーニングできたので体も変わりました。書きたい事山ほどですが、まだ養成コースは終わってませんので、終わったら思いっきり心の声をブログにカクコしたいとおまいます。

とりあえず、、飛行機の時間迫ってますので今日はここまで、、張り切って行ってきます♪