無理せずできることから

2025年、2月から不定期ではありますがヨガやピラティスのチャリティークラスを開催していきます。皆さんの善きエネルギーで集まったお金がさまざまな境遇に立ち向かっている方々の力になれたらいいな・・と思い、長期間での試みをスタートします。第一回目は

2月24日(月) ①14:30~15:45  ②16:15~17:30

①ラージャヨガ(古典的なヨガスタイルで簡単なアーサナの後、呼吸法と瞑想法に重点を置いたクラスです)

②FRPピラティス(フィットネスローラーピラティスの深掘りクラスです)

FRPピラティスについて、詳しく知りたい方はよかったら検索してみてください

https://frpilates.com/about/

参加費:500円~1000円(全て募金箱で皆様の愛をお預かりします)

定員:ヨガ→15名 ピラティス→12名