気が付けば・・もうすぐゴールデンウイークですね💦楽しい時間はあっという間といいますが、きっと毎日が楽しいからなのか💦😊あっという間に4月も後半ですね。次回のチャリティーレッスンのお知らせと4月の休館日についてだけ先に告知しときます。

チャリティーレッスン第三弾　　5月6日（火）

①　ラージャヨーガ　～呼吸法と瞑想法を主体としたクラスです～

PM2：30　～　3：45

定員：15名

②FRPピラティス～美しく歩くためのフィットネスローラーピラティス～

PM4：15　～　5：30

定員：12名

※火曜日の通常のクラスはあります。

最後に4月29日30日はエムズ5週目のためお休みとなります

最後に今日のまぁきのつぶやき・・笑う事=免疫力アップ↑です。わかっているのに笑っていない💦って方、やばいです。。真剣に自分に取り組む（健康になるためには）という事は単純にきつい状況でも笑えればいいのかも・・。まさに私の座右の銘のひとつ「笑いながら命がけ」さあ、今日も忙しい一日だったり大変なお努めがあったり、それぞれのいろんな今日を笑って乗り切っていきましょう😊😊ナマステ