2泊3日のふたり旅、、長男と大阪そして京都へ行ってきました。今回は息子の憧れのダンサーKAITOさんのポップダンスのws受けたり、京都の三十三間堂と清水寺へ行ってきました。子供との旅行というより、、気の合う同士との旅行っと言った感じでした。

ダンスのwsで出会ったKAITO さん、本当に最高でした。楽しかった旅のこと、、ダンスのこと、、少しづつアップしていきます。

お陰様で20日に開催予定のメイクレッスン、、満員となりました。

ご予約頂きました皆様は、15日までにご入金よろしくお願いします。ご入金頂いた時点で予約確定となります。また本日よりキャンセル待ちも受け付けます。

よろしくお願いします。

写真は羽地中で行われたAkiko ちゃんの講話の様子です。。

今から楽しみでたまりません😄

 

昨年末よりちょこちょこと、、問い合わせ頂いています美ママ&ベビークラス！久々の開講予定です。

今回は下記のスケジュールで検討中です。参加希望者5名以上での開講となります。

日程:2月7日14日21日28日3月7日14日(期間内で5回利用)

時間:11:15〜12:30

料金:6000円

内容：産後の引き締めエクササイズ・産後ヨガ・ベビーマッサージ&ベビーヨガ等

定員:12組(5組以上で開催となります)

対象産後2ヶ月以上のママと赤ちゃん(2歳未満)

受付：お問い合わせフォームよりメール又は080-9105-4741又吉まで

 

 

今年最初のお仕事は昨日のナオコクリニックでのピラティスヨガでした。エムズの初レッスンは月曜からとなります。

そして、、今日はお知らせです。私のもう一つのお仕事、沖縄県エアロビック連盟事務局からのお知らせです。。

とてもゆったりとした軽運動です。エアロの指導経験がなくても大丈夫！特に介護関係のお仕事に従事している方へおススメです。参加希望の方、連絡お願いします。

 

青い空広がる元旦、、いかがお過ごしですか。

私は家族とこれぞ正月という感じの時間を過ごしてます。昨夜は初めて地元の護佐喜宮の参拝で新年を迎えました

お参りの行列に並びながら、、家族で2018の自分を漢字一文字で言うなら、、とお題を出しました。私も主人も答えが一緒！「親」昨年は子育てに夫婦2人で全身全霊で向き合った一年でした。親である喜びと責任、、いろんな経験と学びができた一年でした。

そして長男の一文字は「昇」だそうです。まさに高校最後の年、大学に合格でき、免許も取得、コツコツと努力してきた事が実る年になったそうです。

次男は「発」。新たな自分の夢を発見した年だったそうです。今年は早々に受験、、今まさに夢への扉の前にいます。

そんな感じで昨日は、これからは友達との時間を優先するであろう息子達との貴重な大晦日の夜を楽しんでました。

そして私の今年最初の朝は1人でスタジオで太陽礼拝を108、、フローするポーズの中で雑念が湧いては消え、、最後のシャバアーサナは最高に気持ちよかったです。最後に今年の自分のアファメーションを唱え、整えました。

さあ、これからスリリングな長男の運転も体感しながら(笑💦)浦添の実家へ向かいます。

皆さまステキな正月をお迎えください。

 

今日はエムズの今年最後のレッスンでした。

この一年も皆さまに支えられて営業出来たこと、心から感謝申し上げます。

年始は1月7日からの営業となります。

来年もよろしくお願います。

今日はめちゃめちゃ暑いですが冬至ですね。そして明日は満月🌕

先日主人の実家から昔パパが使っていたと言う天体望遠鏡をもらってきました。その日から我が家のmen’sは天体観察にハマってます。

特に次男はクレーターに夢中！連日レンズにスマフォを近づけ何百枚も連写、、。そして渾身の一枚がこちら↓

神秘的です。。きっと近い未来、、あっち(月)からこっち(地球)が観察できるかな。。

今日は冬至なんで、、ながーい夜を息子と夜空観ながら楽しみます。。

PS冬至は「ん」がつくもの食べるといいそうです！今夜はうんどんにします✌️

 

瞑想の時はヨガ座布は私の場所、、。終わった瞬間アンがこれは私のって、、いろんなバリエーションで使用します。

数々のクッションを使ってあみ出したリラックスポジションだそうです。

この後ろ姿、、

前から観るとこんな感じ💤癒しだ！

今日もがんばろー😄

 

12月も残すところあとわずかですね。朝の風も冷たくなり、呼吸法を始める時間帯にはお布団から出るのに時間がかかっているこの頃の私です。。しかし朝のこの時間が自分にとって大切なルーティンになってます。呼吸法はやはり実践あるのみと感じる日々です。

さて、、先日より受付を開始しましたメイクレッスンですが、現在あと残り10名様となりました。年内の営業も残りわずかですが、今週はエムズメンバー様の予約を優先させて頂き、来週以降は一般の皆様からの予約を受付たいと思ってます。

検討中の皆様早めの受付よろしくお願いします。

今日も良い1日をお過ごしください

 

昨日からまた新たな美ママエクササイズの講座が始まりました。

美ママのレッスン前に、養成コースを卒業した万希子さんからサプライズのプレゼント！頂きました。

万希子さんの想いが詰まった綺麗でいい香りのする手作りウェルカムボードとメッセージカードです。

スタジオに飾らさせて頂きます。愛をありがとうございました😊