前々から告知してます通り、今週は木曜パワーヨガを除く全てのクラスがお休みとなります。お間違えのないよう確認の上ご了承下さいませ。

昨日は台風のため家族みんなの日程が空いたので、、ずーっと子供達と観ると約束していた「ライフ オブ パイ」を観ました。この映画はヨガの師ユキオ先生オススメの映画だったのでじっくり観たいと思っていたのです。

ヨガ的哲学が盛り込まれた深い映画の後、、息子達と1時間位、アートマンやエゴについて、そしてこの映画の比喩表現の奥に隠れてるメッセージ(本質…)について(結末も含め)話しました。。要所要所に出てくる表現が凄いしチョイスする言葉のインパクトが強かったー。久しぶりに映画の余波が、、今も残ってます。映像の綺麗さと裏側にあるメッセージ、、。一度みたらもう一度観たくなる、、そんな映画でした。。

そしてなぜだか私はインド舞踊が習いたくなってます笑

 

さあ、、そんな余韻も持ちつつ、今日は朝から徹底的に断捨離中です。髪も短く切ったし、、なんだか新たな気持ちです。みなさんも良い1日を💚

 

気がつけば、2年半頑張ってきたシュワブジム内でのレッスンを卒業することになりました。きっかけは私をピックアップてくれたTさんの部署移動のメール。考えたというより、直感で、、スパッと「私もシュワブを卒業します」とメール送信しました。必要な経験はどんどんやってます。そして次に行ってみよーって感じでドンドン前に押し出されるような感覚がありました。

これまでのベース内でのレッスンの事を振り返ると 、、大きな１歩、いや、、2、3歩前に進めました。ただ、、課題の語学力だけは、、上がりませんでした💦

やっぱり「なんくるないさー」って思ってたって何もしなければ何もならない、、ということを身をもって体感しました(反省)

しかし、思い返せば、、、毎回外人さんに囲まれて、喋れるようになるどころか、、変なテレパシーのようなものでみんなと繋がっちゃって、、ヨガってすごいなーって思いながら言葉の壁すら超えてしまってました笑

そしてレッスンでもむしろ言葉で言い訳できないからボディーランゲージで体当たりして伝わる感覚や空気感を楽しんでしまってました。毎週片言の英語でそれなりにみんなと話しながらシュワブのレッスンでは多くのみなさんと濃厚な時間を過ごしました。

全てはオームです。この経験も終わりまた始まります。ここで培った色んなものを肥やしにして新しい花を咲かせます。

新たな扉を開く準備、、真っ最中です。ハイヤーセルフと繋がって、、マインドとボディを整えて、、次なるミッションに向かい前に進みます。

こんなに素晴らしい経験を与えてくれたTさん、そして神さま大切な財産(経験)をありがとうございました。

あつーい夏の日差しを受けながら、、今日も次男のサッカー観戦。あと1週間ちょっとでで中学最後の中体連です。今日の試合は海中道路の近くのグランド！半ばドライブ状態で中3男子達と楽しく試合に出かけました。W-upでペアでお山のポーズ。目的はハムストリングをほぐす事とチームワーク！この子達と一緒にいれる時間を楽しみます😃

昨日から優子先生によるズンバクラスがスタートしました！

新しい風！これからが楽しみです。皆さんも是非体験お越しください

8月末まで、メンバーさんは無料、ご紹介者は500円で1回体験可能です。

 

てっきり、、、明日が満月と勝手に思ってましたが(^_^;)、今日は満月ですね。昨日のヨガクラスでもみんなで大願を唱えました。メンバーのみなさんがスタジオでの感覚で、、月夜の下でそれぞれのアファメーションができますように。

私は日本代表戦観戦⚽の前に、、お月様を見上げ楽しんでます😃

今日はストロベリームーンだそうです。

では良い満月の夜をお過ごしください😃

昨日もDeep Yogaクラスではみなさん良き時間を過ごせました。昨日はヨガニドラの実習。おかげで私も自己の内観。ここ最近、、子育てや仕事など、、いろんな外界のせいにして、、続けていた習慣をおろそかにしていた。

するとやっぱり良くない状況、。内側がそのまま外へ反映、、。(まだまだです…)

人の子育て、、人の〇〇、、。それはその人の課題であってその人のステージ。そう、その人のもの。私のものでないから、、口を出す事で私のエゴになる。。そんなことをありありとみせられた昨日の瞑想。そもそも「私」という観念がアートマン(本来の自分＝内なる神)との繋がりを遠ざける。。

気づいたら行動！じぶんに集中して粛々と取り組みます。

朝と夜の祈り(瞑想)、自分にとって本当にいいもの(必要)は止めることで気づけることもあるんだ。そんな経験も学び。(わかっていたけどわかってなかった)そっか、だからうまくいかなかったんだ。そして昨夜からまた復活するとやっぱり眠りの質が違う。朝の目覚めが違う。。

大切な事はやっぱり「自分の中にある」

みんなも良いジブン時間をお過ごしください😃

今日も良い1日だ！

 

7月8月のエムズのお休みについての連絡です。(4週制ですので下記の通りで調整したいと思います。確認よろしくお願いします)

7/23(月)〜7/26(木)      8月は5週フル営業となります

※ただし木曜日の夜のパワーヨガクラスは7/26は営業とし、8/30(木)がお休みとなります。

ご確認の上ご了承下さいませ。

 

 

月に3回訪問指導しているマンタ組さん😃

スタートしてから2ヶ月目です。毎回ワクワクレッスンさせてもらってます。

先週までなかなか上手にできなかったヤマのポーズ！今週はバッチリ👌

びっくりするほど上手になってました。きっとみんなの頑張りと保育士のみなさんのサポートがあったんだなー！練習してくれてナマステ！感激しました。先生方、ありがとうございます😊また次回マンタ組のみんなのニコニコパワーに会えるのが待ち遠しいです

近畿地方での地震により、不安な日々を過ごしている方々、ライフラインに影響が出て困っている方 、、私は遠くから祈ることしかできませんが空を見上げ祈りを捧げてます。

そんな中(地球のエナジーに変化がある時こそ…)、今日のYogaではグランディングをテーマにレッスンをしました。大地を感じしっかりと立つ、、ダーダアーサナ(山のポーズ)をしっかりと行いました。ターダアーサナ、またの名はサマスティティ。

サマ＝直立   スティティ＝不動の姿勢

自分がぶれる時、大地が振れる時、、サマスティティでしっかり大地を感じ、自己をみつめる。「今ココの自分」

今日はディープクラスでもこのポーズをみんなで探求したいと思います。そして今日は祈りの時間もしっかりとりたいと思います

…万人への祈り…

Om

May all be happy.

(全ての人々が幸せでありますように)

May all be free from diseases.

(全ての人々が健やかでありますように)

May all seize things auspicious.

(全ての人々に繁栄がもたらされますように)

May none be subjected to misery.

(全ての人々が苦しみを克服できますように)

Om  Peace  Peace  Peace

(オーム 寂静 寂静 寂静)