本日夕方5:10からです。ma-kiはトップバッターの予定です。
お天気どーかな。。全ては神様の言う通り、、。大自然でのイベントはきっと色々試せれますね。どんなシチュエーションで、、どんなYOGAをするのか、、自分でもわかりませんが、、いずれにしても、整えて、、準備して、、感謝して、、頑張ります。
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母ちゃん業
どっぷり浸かる時は浸かってます。
彼らの今を見守ること、、。話を聴く事、伝えたい事、日々丁寧に行うぞ。一緒に過ごせる時間はきっとあっという間なんだだもん、、。
最近つくづく家族との一瞬を濃厚に過ごしたいと思ってます。
気がつけば、1人でさらっと福岡へも行けるようになった17歳の長男、、。今日からは一泊二日の留学事後研修会。前日に1人でさらっとパッキングも手馴れてきた息子、、。アイロンも上手になったなー。子供達の進化に置いていかれないように、母ちゃんもがんばろー。
皆さん良い連休を、、大切な人とお過ごし下さいー。
10月11月の営業について
あっという間に10月です。。
11月のインドツアーに伴い、スタジオのお休み日が下記のようになります。
よろしくお願いします。
10月はフル営業です。(月)(火)は5週営業です。
11月は21(火)〜27日(月)までお休みになります。
11/28(火)のヨガは穂積先生が受け持ちます。
11/29(水)午前のクラスはお休みとなります。※夜のレッスンから営業です。
イメチェン、、
久々のアップです。
今日はウェルの美ママがお休みなので、、、イメチェン！しようと美容室に来ています。
最近勝手に刺激されてる安室ちゃんみないになりたいなー！っていってもそーはなれないお年頃！笑笑
やっぱりこれかな、、。って結局パーマ中です。。(気持ちはジェネットなんです笑)
今回は秋っぽいマニキュアも入れてみようかと思ってます。どーなるかしら、、と座ってます。
皆さんも気分転換！自分を楽しんで〜 ♪Have a nice day
初心に帰りました
昨日は名桜大学での講座でした。遠方からもどなたかの紹介がまわりまわって、講座に参加いただいた方やピュアな学生ちゃん、そして何と言っても意識の高い主催者である大学の先生方など多くのエネルギーでクラスが良い空気に包まれ、なんだか嬉しくなりました。今回は2時間じっくりヨガ(呼吸法30分)を実践しました。一期一会のレッスンではありますが、、本当に参加者の集中力が高く終始感動しながらクラスを進めました。そしてやはり呼吸法の大切さを改めて知りました。これからも皆さんの一つ前に立ちヨガを行じるものとして、、もっと深い部分を伝えていけるよう頑張ろう思いました。
そして昨日から急に思い立ち、、呼吸法、マントラ、瞑想法、、アーサナの基本、、全てをまた心機一転、いちから振り返っています。とりあえず、インドツアーまでにやるべきことプランニングできました。「一生勉強」そして常に実践、、楽しみます。
PS 今日は長男の高校の体育祭観にいきました。自分の高校生時代が蘇りながら、、楽しそうにダンスしている長男を観て、、好きなことを楽しめる今、なんでもできる今、何にでもなれるエネルギーに満ち溢れてる今を全力で満喫してほしいと思いましたー。
母ちゃんも負けずに楽しみます！
やり続けます
一本一本のレッスンの中で、、変化があります。前進する日もあれば、、少し躓く時もあります。それでも愛を持ってクラスを受け持ちます。今日のまーきはこんなだけどクラスの最後には来てよかったって思っていただけるように ってレッスンの中で立て直します。。そうやって毎日毎日、、その一瞬を大切にクラスをやり続けています。ズンバもエアロもピラティスも、、そしてヨガクラスも。
私は毎朝今日一日をイメージして火神の前で祈ります。家族のそれぞれの幸せと平和、、健康。そして今日の私がどう生きるか活かせるかを、、。日々今を感じていきています。悔いが残らぬようにベストを尽くします。(もちろんダメダメで引きずり女になることもまだまだありますが笑)それでもだいぶ強くなりました。
それは多分やり続けているからだと思います。(祈りも仕事も、毎日を味わい集中してます)誰かに見てほしいとか評価してほしいとかというわけではなく、、私の中に全てがあることを私自身がしっかり気づけたからだと思います。(たまにエゴが勃発したらすぐに対処の繰り返しではありますが笑っ)
だからこれからもやり続けます。(祈りも行動も)
今日は新月です。強くアファメーションをしました。そして今日のクラスの中でもアファメーションの時間を大切にとりたいと思います。
皆さんも新月のアファメーション→行動、、してみては、、。
今日も良い1日を、、。
沖縄サットサン
今回もお誘い頂きました。ありがとうございます。
私の担当は10/14(土)の夕方5:10からです。
皆さんと大自然とのコラボ、、今からワクワクします。
大自然に溶け込むような(そこでしか味わえない自然との融合、、)そんなヨガを楽しみたいです。多くの皆さんの参加お待ちしてます。
インドツアー決定
11月のインドツアー、、。開催決定しました。もし、、、参加を迷っている方がいらっしゃいましたら、、予定より早めですが、来週には締め切りますので、思い立ったらすぐ行動、、。早急に連絡よろしくお願いします。
※インドツアーに伴い10月と11月のレッスンに変更があります。決定次第告知していきます。ご理解とご協力よろしくお願いします。
9月のレッスン
本日から9月のレッスンスタートです。
今月は9/7(木曜)のパワーヨガクラスが、穂積先生の帰郷により、、おやすみとなります。お間違えないようお願いします。
その他のクラスは全て行います。(9/5ウークイも営業します)
よろしくお願いします。
美ママエクササイズinエムズフィットネス
あっと言う間にエムズでの美ママクラスが来週で終了です。また9月からスタートする次回の10回講座の受付をスタートしたいと思います♪
〜美ママエクササイズinエムズフィットネス〜
期間:9月12日(火)〜全10回※毎週火曜の予定です。
時間:11:30-13:00
料金:10,000円(期間内で8回受講下さい。)
定員:10組
対象:産後2カ月頃〜
内容:美ママエクササイズ(有酸素運動パート・コアトレパート・ヨガパート)
本日より受付開始いたします。参加希望の方はお問い合わせフォームより連絡下さい。pcメールより返信いたします。