今日も朝のパーソナルレッスン終え、清々しい1日を過ごしています。

クライアントさんを待っている間、スタジオでインドでの日記をパラパラめくってました。懐かしいー。まだ帰国後1ヶ月ちょっとで、、もうインドに行きたくなってます。開いたページに、、こんなこと書いてました。

「解決できることは心配する必要がない」

「解決できないことは心配しても無駄である」 by ダライ・ラマ

その言葉の下に、こんな事も、、。

「なんくるないさー」とは何も努力しない人の使う言葉ではない。努力して行い、、あとの結果は神に委ねる。ということなんだよなー。by ma-ki

おおー、そんなこと書いてたんだーと、なんだかインドでの記憶がよみがえり新鮮な気持ちになりました。

今日も言葉の力を行動を通して感じていこう。

さあ！これから長男の久々のサッカーサポーター！楽しんできまーす。

 

私のルーティンのひとつ、、知名藤枝先生のブログを読むこと、、。昨日の記事で、「アクティブであることの大切さ」について知名先生が書いています。

まさに、、まさに、、「そのとーり」だと思いました☺️☺️

昨日のクライアントさんとの会話で「ずっと来たいと思ってましたがやっと動くことにしました」との事、、「来てよかった、今年から頑張ります」と勝手に私にアファメーションしてくれました。私はその言葉をおオウム返しで波長を合わせた。彼女は動いてみてわかること(気づき)があったんだ。レッスン後の顔が全てを物語ってる。もっと早くにとか来れなかった理由を並べるのはなく純粋に来れたこと(行動できたこと)を2人で喜びました。

私の仕事は、そこに行きたい、行動したい、とみんなを動かせるように、動くことだ。運動をしたい、ヨガをしたい、変わりたい、、、それぞれが持っている夢や目標に近づくために動く肉体を強化し、癒し、、心身を軽やかに輝かせることだ。

最近やっと気づいてきた。(そう、、私もやっとです笑)

週末はパーソナルレッスンや家事、事務処理、、そして大切な自分だけのダラダラタイム！全てをアクティブに過ごします。

皆さんもアクティブな週末をお過ごしください。

 

昨日はあいにくの雨で満月が見えなかったです。でも見えないけどちゃんと雲の奥にあるお月様の光を観る(感じる)ことができました。そして家の中ではありましたが内省しました。

瞑想中、、五感を磨こうと思う瞬間がありました。真実を観るための目、、大切なことを聴く耳、、本物を味わう、見極める、、舌と鼻、、大切なものを触れる手(皮膚)、、、すべて心次第、、。いつもいつも整えて純化していこう！

今日も真我に向かって1日を過ごそう。

今日の浦添は雨、、。心は晴れで夜までレッスン頑張ります。

今晩の経塚スクール19:30〜今日もレッスンあります。張り切ってお待ちしてます。

今日は満月ですね。。どうやら蟹座の満月ようです。今日は「手放す」をテーマに自己改革を行うといいようです。(蠍座の満月は不安感、恐怖感、独占欲などを解放する時)ネットから情報ですが、、

私も今晩は月光浴をしながら瞑想したいと思います。今年初の満月の夜、、楽しんでお過ごしください。ナマステ

昨日はシュワブでのyogaクラスの日。あっという間に一年は通っているジム、、最初の頃は ややビクビクしながらジム内を歩いていたのに(喋れないいう不安感から)気がつけばルンルンで歩けるようになった私。英語はぜんぜん上達してない私なのに

そんな私の帰り際に若い米兵の子(気がつけば息子位年が離れている、、)が話しかけてきた。。

「よいいちにちをー。」最高の笑顔でハイタッチしながら、、。嬉しくなって「Thank you！ またねー」と返すと、、「またね？」「またね＝See you 」だと教えると最高のスマイル😀

クラスの中でもそうだが、、昔は英語ができない自分ばかりを表現していたような気がする。今はコミニュケーションの中で私も彼らに日本語で話しかかることで、お互いが学びの時間になっているように思う。

今は、お互い歩みよることで楽しいレッスンが創造できている。

ゲートの外では色々な事が繰り広げらてている。。でも私は目の前の彼らと共に「この一瞬」を大切にシェアしていく。今年はもっと英会話を勉強し、最高の時間を過ごすための語学力を身につけよう。。

Hava a good day!

 

おはようございます。連休あけ、、息子の弁当作りから始まる日常が帰ってきました。長かった正月モードから切り替えですね。

日々のレッスン、母親業と自分の時間、、色々調整しながら、引き締まっていこうとなんだかキュッとした気持ちで今朝火神の前でアファメーションしました。

皆様も良き1日を

本日より、毎週火曜日美ママクラス開催となります。

 

 

おはようございます。連休3日目の朝、、お外はどんよりお天気ですが、、私は脱LANEで、、ラインのピンポーンに起こされることなく、深〜い眠りについていました。これまで気づかなかったこと、、、ここ何日かで観えてきてます。

そんな心地の良い午前中、休日モードで過ごしていますが、今晩ももちろんレッスンあります。皆様と共になまった身体をアクティブに動かし、デトックス！メンバーの皆様、、扱きますよー。笑

本日、月曜レッスン通常通り営業です。

覚悟しつつ、、張り切ってお越しくださいませ。。

私の大切な娘、うちのAnnは首輪を強く引っ張るといつも苦しそうに咳をしたり、ゲーゲーしそうになります。。そんなAnnはあまりリードが好きではなく、いつも長時間のお散歩ができませんでした。そこで、パパさんがAnn専用ハーネスを開発！なんともセレブな感じに仕上がったハーネスをつけてお散歩に行きました。全然苦しくないようでご機嫌のAnnちゃん、久しぶりに夕日を浴びながら楽しそうに近くの人間観察励んでました。

今後、Annのリードが商品化されるのも近いかも…ちなみにお洋服は100均一のものですが、、なんとなく高そうにみえちゃいます笑

Annよ！今日も癒しをありがとうー！

今日の日めくりカレンダー、、

「喜ぶから良くなる」

何事も喜んで行っていれば結果が違う。運命も境遇も、見違えるように好転する

なんかいいなー！っとメッセージを見たあと、息子が録画していた 「ビリギャル」を観た。この映画観るとさらに言葉がグッときた。全ての主導権は自分の中にある。喜び、悲しみ、やる、やらない、諦める、諦めない、、、ぜーんぶ自分の中にある。

今年も自分の可能性に向かってコツコツ目の前の行い(カルマ)を喜んでこなしていこう、、と今日も目に触れたメッセージに感謝しました。。

連休は断捨離、、事務処理、、家事、、自分のケア、、家族の時間、、犬と遊ぶ、、さあ楽しんでまいりまーす。皆様も良い連休をお過ごし下さい。

2017年

あけましておめでとうございます。

新たな扉、、ですね。

元旦の朝、、瀬嵩のビーチの初日の出、ヒカリの奥にココペリ様のような影を観ました。。

辺野古の海はここ何年か騒がれていて、、「大浦湾が泣いている」とよく表現する報道をみますが、、大浦湾は泣いてはいませんでした。自然を受け取る私達の心の状態なのかな、、。とてもキラキラとした海の先にこの土地のこれからの未来を感じました。そんな素敵な浜辺で瞑想の時間をとり、、大いなる自然に感謝しながら、新年の誓いを行いました。心豊かな1年にします。

今年もエムズフィットネスをよろしくお願いします。

皆様、良き正月をお過ごし下さい。ナマステ