休業宣言しましてから2日、、色々ここ1カ月を振り返りながら、エムズ＝私について考えていました。そしてメンバーさんとの繋がりを強く感じました。県内のスタジオやスポーツクラブさんが休業する中、、社会情勢は日々変動する中、、そんな中でも自己の心身を整えるためにエムズへ通い続けてくれたメンバー様、お仕事上やむを得ない理由で休会した方、家族のために休会を選択した方、、皆さん本当に丁寧に私への愛のメッセージを下さいました。施設を開け続ける事には日々緊張と覚悟がいりました。でも恐れと不安はありませんでした。だって、、たとえ少なくてもマットに戻ってくる方がいる間はスタジオを開けようと決めていたから。。でもでも、それでも毎日右往左往してたと思います💦そんな時はパートナー達(家族、友人)の励ましとサポートのおかげで、不安のない状態で濃厚なレッスンができました。そしてそれは私自身にとっても大きな進歩になりました。この状況だからこその指導、、メンバーさんのパーソナルスペースへは踏み込まず、声のみでの誘導、声のみでのスパルタ腹筋笑、リラックスタイムはなるべく静かに呼吸を感じる、、、なんだか指導者とても勉強になりました。そしてエムズではスタジオを10に仕切ってレッスンしてました。皆様その枠の中でワクを超える自由なマインドで、、なおかつ自分の枠に誰も寄せ付けない強さも体得されている、、。私もそんなみんなを枠の外からワクワク見守っていると😄レッスンの最後にその美しいシャバアーサナに感動で、涙した日も多々ありました。(実はこっそりです)

そんなこんなで先週まで開け続けることができました。本当にありがとうございます。そして、長いお休みに入ります。私の人生でこんなにながーいお休みは初めてです。でも長いとか言ってられません。一日は一瞬です。私は私の今を楽しんで、なすべきことに取り組んで、、趣味もヨガもピラティスも色々いろいろ探求して、今まで出来なかったこと全力で取り組みます。人生は喜びに満ちてる！

いまはオンラインレッスンが色々受けられると思います。皆さんこの機会に色んな先生の色々なヨガを楽しんで欲しいです。

そうは言っても、、一番いまこの時代を豊かに生き抜く知恵(真実、真我、変わりゆく時代の中で変わらないもの)はうちにあると思います。自分時間を大切に、、次のスタートへのバネをつけましょう！

政府より、全国都道府県に拡大した緊急事態宣言の発令がなされました。つきましては、4月20日(月)〜5月6日(水)までのレッスンをお休みとさせていただきます。

すでに納入いただいている4月分の月会費に関しては、レッスン休講数分を再開後の月会費として充てさせていただきます。

急なご案内となりメンバー様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

18年以上続けてきた糸数産婦人科のレッスンが休みになり、、ウクレレに挑戦して2週間、、、アメージング・グレイスが弾けるようになりました！コーヒールンバもなんとか弾けるようになりました笑。。そして昨日から、、キッズヨガでいつか子供達と歌えるようにと、、「さんぽ」を練習しています。

私のウクレレ、、アンには子守唄です。朝からまったりウクレレしてたら、、唄うことでスッキリ！しました。キールタンできる日を目標にコソ練します

明日で8歳になるアンのためにハッピーバースデーも弾けるようになりました✌️

新型コロナウィルス感染症予防強化策

4月7日に7都府県に対し、緊急事態宣言が発令となりました。全国で新型コロナウィルス感染拡大が続いており、沖縄県内でも感染者数は増加し続けています。エムズでは、メンバー様の健康と安全を守るために、3密(密接、密室、密集)をさけるため、新規入会をストップし、クラス増設することで人数の分散化をはかり営業しています。おかげさまで、現在はひとクラス5名程度(最大でも10名以内)でゆったりとスペースを確保し、皆様が御自身の健康管理に気をつけながら受講されています。

さらに今後は、下記の感染予防策を徹底的に強化し実施してまいります。

皆様のご理解とご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます

1.来館直前にはご自宅での検温をし、受付時にご記入よろしくお願いします。

ご検温時37℃以上のお客様はご利用をお断りさせて頂きます。ご理解をお願い申し上げます。

２. 今後の社会情勢によっては、利用時のマスク着用をお願いいたします。(鼻炎など疾患お持ちの方は必ずマスク着用をお願いします)

３. 海外県外から沖縄入りされて２週間以内のお客様は、ご利用をご遠慮ください。

※日々社会情勢は変化しますので、今後のエムズも柔軟に対応していきます。月半ばでの休会や振替も余裕を持って対応しますので継続困難な時はいつでもご相談くださいませ。

今日もヨガの3原則(調身•調息•調心)この時代を喜びでいきるために！皆さん自分にアメとムチで頑張っていました。

さらに↓ウイルス除去のためにプラズマクラスター空気清浄機を2台購入しました。夜のレッスンからはスタジオの空気もさらに良くなり最高に気持ちよくヨガができました。

そして今日のスタジオの神様からのメッセージ「一隅を照らす」そして、引いたバガヴァッドギーターカードはプルシャ(本質)でした

当面の間木曜日のレッスン担当の変更のお知らせ→パワーヨガ(宮本)→(又吉)

メンバー様の不安解消になるよう、10名体制でレッスン実施できるようにするために(パーソナルスペースを確保)4月はレッスンを急遽増設することにしました。クラスの参加方法についてなど各レッスン内でお話していきます。

午前の部　　火曜日　11:15〜12:15 ヨガ

夜の部　　　火曜日　19:10〜20:10 フィットネスローラーピラティス　　　

　　　　　　　　　　20:20〜21:20 陽&陰ヨガ

エムズフィットネスでは現在、会員の皆様のご理解とご協力をいただきながら、営業を致しております。

しかし、社会情勢によってはいつ営業停止との指示がでるかわかりません。そんな中ですが、やはりエムズ(私)はいま出来ることをしっかりやっていこうと日々緊張感と愛をもってマットに座ってます。そこで下記のシステムでの営業を考えてます。※今後変動することも多いと思いますが、その都度柔軟に対応していきます。

2、パーソナルスペースの確保ができるよう1レッスン10名以内の体制ができるよう今後皆様へ協力願いをしていくことと思います。現状ほとんどのクラスでプライベートスペースは確保できています。

1、当面の間、メンバー様以外の一般の方のレッスンドロップインや新規入会を受け付けません。

3、レッスンの振替については2ヶ月に延長します

4、月会費1ヶ月分をパーソナルレッスン1回へ変更して実施する事も可能です。ご相談下さい。(週末や空いてる時間にスケジュール調整)

5、引き継ぎアルコール除菌の設置とディフューザーでの感染予防対策、大きな窓のフルオープン状態で換気をしながらレッスンを実施していきます。※マスクも常備してますので必要な場合はお配りします。

皆様に安心してご利用頂くために、今後も新型コロナウイルス感染予防対策を徹底して行って参りますので、皆さまもご自宅での検温等体調管理を十分に行い万全な状態でご来館下さいませ。

今後も会員の皆様の安心・安全を第一に考え、日々営業をさせていただきます。

どんなに外界が変化しようとも渦にのまれることなく自己の心の波は静かで、そして体はより強化しなければいけないと思います。しかしながら、今は社会の大波に逆らうことなく委ねる時期でもあると思います。このコロナというピンチの捉え方、それぞれの行動、在り方、、色々神様に試されてますね。私は今日も祈ります。そして今日も動きます。皆様も良い一日を、、オームシャンティ！

被害が拡大するコロナウィルスの状況と都内のここ2日の動向、日本政府、東京都の対応を受け、ユキオ先生と相談の上、3月28日39日に予定していましたワークショップはお客様の安心と安全を第一に考えた結果、延期することになりました。

今回は判断にとても悩みましたが、良きタイミングが来たときに、安心安全の中で開催をしたいと考えて延期という決断をしました。

先程まで参加希望者の皆様への連絡していました。この講座を皆様がとても楽しみにしてくれていたこと感じました。しかし皆様ご理解していただき本当に感謝しております。また今回は参加したい気持ちがあっても会社の意向により参加を断念された方々もいらっしゃいました。次回は今回タイミング合わなかった方々も含め多くの方々と良き学びの時間が作れるよう企画していきます。

今日も朝からコロナに負けない強い身体を作るため、、ヨガクラスではみんなで良い汗かきました。人との接触を避けなければいけないという風潮の中ですが、、こんな時代だからこそ万人の祈りのマントラが染み込みます。レッスンの最後に皆さんと心を込めて祈りました。「全ての人々が健やかでありますように、、全ての人々が幸せでありますように、、全ての人々に繁栄がもたらされますように、、全ての人々が苦しみを克服できますように、、オーム」

そして、、レッスン終わったら、頑張った身体へエネルギーチャージ！今日はパパさんお手製のサンドイッチ！

カロリーはそりゃー男メシなんで、、気にせずレッスンで燃焼させるつもりです。

ちなみに、、学校休み中スイーツ男子の次男にらいは日々を楽しんでいます。よく眠り、よく映画鑑賞し、、よく食べ、、そしてまたよく眠る笑そんな彼の唯一のお仕事がお洗濯とスイーツの担当！ケーキやおやつ作り(暇なんで自分のおやつ自分で作って食べまくってます)昨日はレッスンから戻った私に夜中の誘惑！こんなの作ってくれまして、、

そんな日々、、いつも横にはこの子が狙ってます。。

油断してたら食べられます。。だからこっちも必死！アンとにらいの闘いです。

でも母は違います😄今夜もいっぱい動き脂肪燃焼しています！食べたら動きましょう！

朝から清々しい風が頬をなでています。なんて心地の良い一日なんでしょう。春分の日、そしてなんだか今日は宇宙の元旦のようです。そんなこと私は知らないのに身体やスピリットが喜んでました。。今日はなんの日、、ネットでググったら納得！今日はお家もスタジオも風通し良くしてお掃除してお香焚いて浄化しまーす。さあこれから一日アクティブに動いてみようと思います😄もう新しい時代です。コロナに負けないというよりも、、どんなマイナスも寄せ付けない自分になろう😄

さてさて新しい時代の幕開けにナイスタイミングなユキオ先生のwsについてのお知らせです↓

3月28.29日に予定していますユキオ先生のワークショップ、最近のコロナの影響があるのか…と思いユキオ先生とコンタクトを取りながら進めております。ユキオ先生からはたとえ人数が少なくても沖縄へ参ります！との有難いお言葉をいただきましたので、私も開催へ向け準備を進めてます。今回は必要な方々へ旬な学びがある事を確信しています。私はコロナの一件で開催を延期したほうがいいのか、進めるべきかと一瞬迷ったのですが、ユキオ先生との意思疎通もしっかりできたので迷いも吹っ飛びました。ただ、こんな時期ですので、今回は特別に当日までに不安を感じ参加をキャンセルしたい方や当日の体調不良などに関しては全額返金をいたします。

また、開催についての変更事項があります

🙏会場へついての変更のお知らせです🙏

3月28日(土)の会場がエムズフィットネスへ変更となります。今回は公共の場を借用予定なので、万が一会場借用できなくなった場合の事を考え早めに決断しました。（那覇より参加希望の方大変申し訳ございません。会場が遠くなりますが、ご理解と協力よろしくお願いします）

また、先週までに予約頂いてる皆様につきましては3/15日までにご入金いただきましたら予約が完了となります。その後キャンセル待ちの皆様へご案内差し上げます。

今回のイベントは連日のコロナの影響で、もしかしたら今後の社会情勢によってはやむを得ない場合は開催をキャンセル可能性もあるかもしれません。(ほぼそれはないと思いますが…)しかしどんな流れがあろうとも任せて進んで行こうと思います。このようなイベントへの参加もそうですが、これからは自分のことをしっかり考え、大切に行動していく時代だと思います。「私」が喜ぶこと、「私」が行きたい場所、学びたい事、、色々考えて申込下さい。当日はきっと良き学びがあると思います。自分にとっていいこと(善)へ進む時代ですね😄

今夜はお月様がより一層輝いています😄明日もきっと良い一日です。コロナに負けない身体作り！健やかに元気にニコニコに過ごして行きましょう😄