今日は新月、新たな気持ちで14年目に向かうまーきです。

皆さんも自分に誓いをたてましょうー。

未来を作るのは、今の結果ではなく、今の気持ち、、自分を感じ、やるだけ！ですね。

呼吸して、内なる自分と対話して、今の気持ち(おもい)のままに行動しましょう！

今日もいい空ですー。

 

 

エムズフィットネスが名護に誕生して、、今日で13年になります。

日々の積み重ねでエムズの今があります。いつも支えてくれているメンバー様に心から感謝しています。いつもありがとうございます。

そこで13周年イベントを現在下記の通りで企画中です。

※全ての詳細が決まりましたらアップしていきます。

第1弾   エムズスペシャルレッスン (11月23日)

〜 エムズスタッフによる2時間ノンストップレッスン！優子＆穂積＆まーき〜

第2弾   一日限りのエムズスタジオにてショップオープン(12月1日)

〜ヨガウェアやレザー商品等の販売&ききちさんのクラフト教室〜

第3弾  若返りメイクレッスン(1月中旬)※決まり次第お知らせします

〜ロサンゼルスで活躍中のakikoさんによるスペシャルレッスン〜

第4弾  インドのお話(3月〜4月)※決まり次第お知らせします

〜インドへ163回訪れた旅の達人大塚さんとまーきのトークライブ〜

 

多くの皆様が楽しめそうなワクワクの企画、、成功させたいと思います。

全ての詳細は決まり次第告知していきます。よろしくお願いします😄

これから沖縄へ帰ります！

昨日は若き指導者のたまごさんのエナジーに触れながら、楽しく無事終了しました。一緒に評価委員を組んだ東京在住のM先生、私のリスペクト女優夏木マリさんにそっくりでお話も弾みいい出会いとなりました。。そしてホテルへ戻り自分にお疲れ会をひっそり行い、明日は思い立ったところに行こーって決めて早めの爆睡💤目覚めたら4時！そしてひらめいた！6:30には五反田のホテルを出て電車に揺られ、、前から気になっていた井の頭公園近くの玉光神社⛩へ、、。

玉光神社では朝の瞑想をされてるところに参加させていたできました。本当に清らかで心地よい時間でした。

その後、朝の井の頭公園内の弁財天様へご挨拶。

そして、、銭洗いもさせて頂きました！明日からも頑張るぞ💪

昨日から東京へ来ています。今日は健康運動実践指導者の実技試験の評価委員のお仕事です。。

今朝は身の引き締まる思いで早起きしました。都会のソラを眺め深呼吸した後に資料に目を通しています。(清々しい朝です)

今日の試験受講者は60名、、若き指導者のたまごさんとの出会い、楽しみにしています😄

PS今日の会場の案内を頂き、近くのホテルを探したいと思いながら日々に追われて宿泊先をあまり調べる時間もなく4日前になんとなく近くかなーぐらいの感覚で地図も見ずに予約したホテル、、。なんと会場から徒歩1分位の場所でした。我ながらびっくり！神様導きありがとうございます状態です。

さあこれから朝食頂いて準備始めます。

今日は10月最後の日、、。エムズは5週目の為お休みとなります。お間違えのないよう確認よろしくお願いします。

私の家の近くに住んでいた両親が、今日那覇へ住む姉の家に引越します。連日、両親の家に行き、断捨離＆掃除、、多分、80過ぎた父と76歳の母にとっては終活状態の一大決心の断捨離。色々考える事がありながら、、要らないものを整理！一生懸命お手伝いしました。これまで1番近くで子育てと仕事の両立をサポートしてくれていた両親、、。本当に感謝しながら自分ができる事をやりきった10月でした。

そして、、そんな昨日は私の46回目の誕生日でした。これまで、誕生日って祝ってもらって何かしら頂くことに喜びをもっていたのかもしれないが、この歳からは違いますね。昨日はただただ、、淡々と旦那さんと一緒に両親への感謝をしながら大掃除をしてました。とても清々しい気持ちでした。親への感謝、生んでくれてありがとうって思いながら、私の実家の事を必死にやってくれる頼れる夫への感謝、、そんなことがこみ上げる最高の一日でした。

そして帰ったら2人の息子とパパさんから、、バッテイングしちゃったバースデーケーキがサプライズで登場。こっそり塾行く前にチャリンコでケーキ準備してくれてたみたいです！息子達よ！ありがとう！

昨日はこれまでで、、多分1番、幸せな誕生日でした。

 

今日はいよいよエムズでの親子ヨーガレッスンです。

多くの参加希望頂いてます😄ナマステ！

今日は子供達と触れ合いを楽しんで頂きたいです。

参加予定の皆様、親子で一本のヨガマット持参でお越しください。スタートは10時でーす。

 

今朝も元気に浦添への移動、、。最近エコな軽に車を買い替えた私は、、運転中のつまみ食いを禁止笑。なので朝食を食べる時はパーキング、、。

めんどくさいと思わず、、ぼーっと絶景を満喫しながらコーヒータイム。

朝のエナジー大好きです。

今日は一日女性向けのプログラム！美しくなるためのお手伝い！愛のムチと癒しの時間、、皆さんと楽しみまーす。

久々のブログです。。

今日も、、いや今週も全力でレッスン楽しめました。

そしてレッスンに加えて、、、最近少しずつ依頼が増えているパーソナルレッスンも充実してきました。パーソナルでは、クライアントさんとの波動の共鳴もポイントになるように思っています。.グループレッスンでも一緒ですが、、。

共にレッスンの中でクライアントさんのサポートをしながら何度となく訪れる「…そうですよね、そこですよねー、、」と言いながら笑、筋膜をリリースしながら一緒にいろんなものをクリアにしていく、そのメンバーさんの気づきの時間が今はとても大好きです。。そんな発見をしながら充実した日々を過ごしてます。

明日は名桜大学看護学科の依頼でのヨガ講座、、。一般の方も無料で受講だそうです。よかったら一緒にリラクゼーションヨガ楽しみに来てください。

皆さまよい週末をー！

季節が変わる、、、この時期、いろんな「終わり 始まり」を実感してます。昨日は次男の所属している中学校のサッカー部の最後の保護者会でした。子供達が小さい時から始めたサッカー、、。

振り返れば、週末はほぼ毎週、グランドで子供達のサポート頑張ってきました。仕事と子育ての両立はずっと楽しいだけではありませんでした。小学校のころから保護者会の中心となっていた私は、子供達と保護者の間、、監督コーチとの子供達の間、、いろんな板挟み状態になりながらも💧毎回、笑ったり、泣いたり、ぐったりしたり、喜んだり、落ち込んだり、、それはそれは忙しくも充実した10年だったように思います。

そんなサッカー坊主サポートも終止符。子供達はそれぞれ新たな夢に向かって自分の足でしっかり前に進んでいくようです。

これからは一歩引いたいつもの場所から息子達を見守ります。

全ては「オーム」(始まり、成長し、終わる、そしてまた始まる)今日もオーム、この瞬間もオーム！子供達との時間もオーム、、きっとそのことを噛み締めながら子育てしてきたから、サッカーサポート終わった今、寂しさも、こうすればよかった等の後悔もなく清々しくいられるのかもしれません。おつかれ！自分！です

 

今日もいい日だ！ma-ki次に進みます！