解放する

インドから戻りあっという間の1週間ちょい、、ヒラメキがあります。その一つずつを行動していこうと思ってます。その一つに新しいエムズでの環境の変化です。これまで締め切っていたブラインドをオープンにし、スタジオの面を縦に使うこと。スタジオにヒカリを取り込むことにしました。なんだか、、見られる意識が出てきたらしく、、

初めは皆さん「え、、ブラインド開けてレッスンするんですか? 」と言われますが、、いろんな意味で皆さんの意識もあげていってほしいので、強引に続行しています笑

みんながエムズでのレッスンの中で自己に集中、、そして解放、、ヒカリ(エネルギー)のチャージができる、、そうモチベーションが↑あがる↑スタジオになるよう、、ワクワクするクラスをみんなと作っていきたいです。

ここ最近、、やっと気づいて自覚してきたこと、、。

「私の喜び、豊かさ、スタイル、、それら全てが」=「エムズフィットネス」

なんだと。。これからも楽しいこと、そう!大人の青春!女子力アップ!癒しのスペース!いろんなこと深めていくぞ!

メンバーの皆さん、これからもよろしくおねがいします。

あの日ヒマラヤに、、誓いました。「サットナム」、、「私はわたし」自分らしくあります。

 

インドの思い出〜その5・火の儀式〜

今回は二箇所のアラティ(火の儀式)に参加しました。まずはトリヴェニガート、、

インドでは日常的にアラティ行われてます。アラティとは火を使った浄化の儀式。知識の光の象徴である炎を、マントラを唱えながらかざして動かします。伝統的には樟脳を使い、何のあとも残さず燃え尽きることで、エゴが英知により跡形もなく浄化されることを象徴するそうです。(調べて知りました)最後は炎の光に両手をかざし、その光を頭に受け、神の祝福をいただきます。そして神の祝福を得たプラサード(供物)を全員が食べて完結します。今回は私達のグループのためのお祈りもしてもらいました。

インドはいつでもどこかで誰かが祈ってる。

本当に美しい風景でした。。

旅の思い出、、まだまだつきませんが、、、今日はここまで、、。さあ現実に戻り我が家の可愛いガチマヤー達(食いしん坊君)の夕飯作りますー。ハリオーム!

インドの思い出〜その4・澄み切ったガンガー〜

ご来光を観たあと、再び街へ降り、、カフェで朝食、、その後またまたガタガタ山道を北東へ進むと、私の大好きなスポットであるヴァシシュタの洞窟。洞窟は神聖でただそこに座るだけで独特のエネルギー、、。気持ちよく、何時間でもそこにいれる感覚、、。みんなもインドへ来て、大いなる宇宙とつながるようなエネルギーに影響受けて、少しハイテンションだったので、、洞窟の瞑想でグッとグランディング、、。落ち着きを取り戻す感じでした。

洞窟の横のガンジス川はとてもキレイで深い森に包まれてます。そこで私の誘導でしばしヨガタイム。軸の瞑想、、そしてそれぞれのチャクラを感じながらの瞑想、、。この旅から日常に戻った時、、少しのパワーバランスに乱れが出るかもなと感じてたので、しっかり大地に根付いていけるように、、そんなイメージでみんなと大地とガンガーと空と山と、、ひとつになりました。

その後、、沐浴!子供に戻って大はしゃぎでした。

頭までドボン!

最高のヒカリでした!

 

 

 

 

ご来光〜beautiful photo〜

あーんなにゆっくりあがる朝日は初めて観ました!

グラデーション凄かったです

からの、、

なので、、思わず、、今年もやっちゃいました。

ハートにご来光持って帰る事が出来ました!そして土地の番人達

お邪魔しました!

インドの思い出〜その3・クンジャップリご来光〜

最高のご来光に出逢えました。今回、、Kayoko先生にご来光を浴びながらの太陽礼拝と瞑想の導引をして頂きました。

何もかも想像以上、、。言葉がありませんでした。ただただ、、この聖地に来て、その土地の神様に印かんをもらっているような(歓迎して頂いているような)感覚がありました。Kayoko先生の導きも素晴らしく、そして祈る姿、言葉は全て美しく、、参加者全体のハートに響き、さらに大いなるヒカリがみんなを包みこむ、歓喜で思わず涙が出ていました。導き手になり、ひとつ前でマットを引き、そこにいざなうことは誰でもできることではないです。Kayoko先生素晴らしい誘導をありがとうございました。

 

 

 

 

インドツアーの思い出〜その2・アシュラムにて〜

リシュケシにあるヨーガニケタンのアシュラムでは、早朝の瞑想→ヨガ→朝食→お昼は自由時間→チャイを飲むほっこりおやつタイム→夕方のヨガ→瞑想→夕食→就寝、、といった生活。

アーユルヴェーダ体験や占星術(インド人)を楽しむ皆さんもいれば、、ゆっくり絵を描いたりお昼寝したり、、それぞれが自分に向き合う大切な時間になりました。アシュラムは決してホテルのような建物でもないし、お風呂でも、ホットシャワーが当たり前でもなく、、急に冷水になったりもします。食事はシンプル、、でも基本ベジで辛さも控えめのカレーなので、全然飽きることもなく、、むしろ身体が日々元気になっていきます。全て、最低限、、といった生活の中で、、「足りるを知る」「本当の豊かさに気づく、、」ある意味、日常ではなかなか得ることができない贅沢な時間を過ごせます。個人的にはあと1ヶ月はここに居たいー!そんな気持ちでした。

開催されているハタヨガスタイルのレッスンでも相変わらず、、スペシャルな内容でした。特にモーニングクラスの先生の指導スキルが、、前回来た時より、より洗練されて素晴らかったです。そして、瞑想ルームは毎回その神聖な地のエネルギーに陶酔しますが、、今回の瞑想中に最高の光に出会えました。これまで自分が行なっていて瞑想だと思っていた次元が、、黙想状態であったことも改めて再確認、、。色々な目標も見つかりました。。毎朝の瞑想をコツコツ習慣化していきます。

インドツアーの思い出〜その1〜

ハリオーム!今回のインドツアー、私と加代子先生のメンバーさんでの素敵な旅になりました。写真は参加者のみんなからいただいた数、、、400枚あまり、、。素敵なショット満載でどれをブログにアップするべきか、、迷っています。

このあとゆっくりアルバム作成しながらブログにアップしたいと思います。

今回は20代から50代までの女子旅行、、。最高のツアーガイドは大陸旅遊さんオススメの現地ガイドのニーラジさん、今回2回目で久々の再会!旅の最初から最後まで優しさと皆さんを守るという使命感(強さ)をもった愛溢れるサポートのおかげで最高の思い出を作ることができました。

まずは到着後向かったデリーのホテル!

超いいホテルにびっくり‼️しかも朝のブッフェは最高でした。

その後目指すはハリドワール!ハリドワールはヒマラヤ山岳地帯と平野部のちょうど境目に位置しているそうです。「ハリ」とは神であり、「ドワール」は門を意味するそうです。その素晴らしいエナジーに感動の涙を流す参加者の皆さん、、私はトリハダが止まりませんでした。私は今回の旅ではどのガンガーでも沐浴をしよう!と心に決めていましたが、、参加者の皆さんはきっと足をつけるのがやっとかな、、なんて思ってました。。ところが、、気がつけば、、全員ガンガーへ!頭までつけたのは皆さんではありませんでしたが、、インドツアーへの緊張感や不安感のようなものをみんなガンガーに流して頂いたようでした。

 

まさに、神様の門の入り口で清めることができ、、この旅の良いスタートとなりました。おかげでみーんな最高の笑顔でリラックスして次なる目的地リシュケシへ向かうことができました。

次回のブログでリシュケシの風景と皆さんをお伝えしまーす。

 

 

 

インドツアー無事帰国

昨日の夜遅くにインドから帰国しました。

今回初のエムズ主催のインドツアー!

最高の旅になりました。旅の思い出はゆっくりとアップしていきます。参加者のみなさんありがとうございました😊

早速本日の夜のクラスより通常営業です。お待ちしてます。

 

 

いざ!インドです

成田ナウです。このあとインドへ向けて出発です。

今回はまーきを入れて11名での旅です。成田へ向かう飛行機から、、富士山がキレイに観えました。これからの8日間、参加者の皆さんが健康で素敵な旅になりますように、、と祈願しました。

今回もインドでどんな光を観る(観光)ことができるのか、、全身全霊で皆さんと感じてきます。ナマステー

 

家族みんな切磋琢磨

おとといから宮崎CUPへ出発した次男、、現地の報告では昨日は10失点で負けを経験とのこと。。きっとキーパーとして心身ともに貴重な体験できたんだろーなー!今日は朝1に強豪チーム相手に3-1で勝利したとのこと、、。色々ありながらもみんなとの遠征に大はしゃぎしてることと、、我が子の姿が目に浮かびます。

長男は最近、グンと落ち着き、日々コツコツ粘り強く蓄積月間です。

一方最近のパパさん、、バックの製作に力入れて頑張ってます。とってもかっこいいボストンバックだったので、、

ちとコピペ、、。

PS 長男モデルデビュー(笑)です。

https://ameblo.jp/kikichi75/

ブログに日々の思いをつぶやいてるようです。。よかったら覗いて下さい。

さあ、まーきはこれからインドの荷造りです。

家族それぞれが目標持って自立し始めたので、、インドへも家族に罪悪感持たずに向かえます(これまで勝手に罪悪感だったのかもしれませんが、、💧)

皆さんもよい1日をー!ナマステー^_^