昨日は救命講習会に行ってきました。雨のためサッカーの試合がお休みになった次男にらいも一緒に受講、、。私は前回受講したのは約2年前、そして息子は初めて、、。私もにらいも救命について、AEDについてなどの知識を持つことで、万が一の事態に遭遇した時、怖がらず率先して救助に参加できるようになるのかと思います。
このような救命講習会は各地域の消防署で消防士の皆さんが市民向けの講座として定期的に開催されているようです(感謝)。一般の人々が救急の知識を持つことで、多くの命が助かることも知りました。皆さんも是非受講することをオススメします。
PS:中2のにらいはなぜか講習会担当の救命士さんのアシスタント的存在に(笑)、終始ほんわかしながらみなさん楽しそうに受講していました。来年もにらいと一緒に参加しよーっと！
11月に一緒にインドツアーを企画している大陸旅遊さんからのご提案で、、担当の大塚さんが、遠路はるばる、、沖縄にてインドツアーの説明会を実施してもいいですよ！とおっしゃっています。。世界中を飛び回る大忙しの大塚さんが来沖するとは、、、びっくり😀お言葉に甘えて来てもらうか、、しかし、、来てもらうと言うことは少しだけ私の中で責任(インドツアーを集めなければならない、、という重い責任感)が生まれそうで、、そんなんだとこれまでの自分と変わらないしなー等とモンモンと2日ほど考えていました。しかーし今回のツアーはあるかないか、、流れに委ねている部分があるのでやらなければとか変に自分にプレッシャーかけずに、インドは行ける時に行くし、行ける人だけ行くし、、全ては神のみぞ知るところかとも思うので、、悩んだ結果、今回の説明会の提案に対して、次のように返答させていただきました。
説明会を希望する方が20名ほどいたら、、大塚さんに来ていただこうと思います。
大塚さんはインドツアーを160回以上手がけて来たスペシャリスト(ご本人のws用プロフィールから勝手に抜粋しました)。なのできっと大塚さんのインド話は半端なく楽しいし、インドに行きたくなると思います。。実際に私も大塚さんとインドへの旅をご一緒した時に、、インドの空港に降り立った途端、大塚さんのスイッチが入ってインドの大富豪のようオーラ(笑)普通の添乗員じゃない、、この人はなんてすごいんだ、、面白い。。。って感じつつあのインドという土地で安堵感に満ち溢れたのを覚えています。
兎にも角にも、、とりあえず、11月のインドツアーへの参加希望の方や、現在検討中の方、、よろしければ説明会参加希望名簿スタジオに置きますので、そこにご記入下さい。
全ては流れに任せていますが、説明会を実施するとしたら、、9月上旬を予定してます。
気になった方はメールまたは直接又吉までお尋ね下さい。
PS:それから、、わたくし事ですが、、インドへ行く前(8月上旬)にタイ(チェンマイ)へタイ古式マッサージを学びに行こうと思ってます。11月のインドでは、ツアー参加の方々へ、インドの地でのプライベートレッスンもさせていただきたいと考えています。どんなインドツアーになるのか、、わかりませんが、、そこに向かい、私自身も整えて参ります。よろしくお願いします。
ナマステ、、。
日々いろんな事(カルマ)が訪れます。
母として、、妻として、、、社会人として、、そして私自身、、。
その都度、切り替えと集中、、一つの事にとり捕まらない。
ちょっと前まで一つの悩みをズルズル引きずっていた。例えば頭の中は仕事モードで子供達との時間を過ごす。。どちらにも集中できず、ヘタしたら学校での出来事を話す子供の口を止めさせる。。(もったいない、、いつか巣立っていく子供の今はイマしかないのに、って、、思いつつ、、)そんな自分の思考のクセに気づいた時から変えていこうと過ごすようになった。すると楽しく過ごせるようになった。時として良くないクセは出てくるがそんな自分も俯瞰で観察→意識を今ここに戻すことに集中する。
やらなければいけないことがまた一つまた二つって湧いて出てきたら、乗り越えながら(断捨離したりクリアしたりしつつアウトプットしていき)新たな挑戦(インプット)をしていけばいい。
今日も大切な1日をありがとう！そんな事を瞑想できた午前中でした。
そして午後には高校2年の長男とスタバ風フラペチーノを作りました。
見た目はバッチリ、、甘さはハンパなし、、しかし楽し美味しい時間でした。
psこの写メを撮ってアップしてたら、、、俺が作ったカフェラテとパパが登場(息子に負けたくないらしい、、、笑)
自分のお店でのディスプレイ用に試行錯誤して作ったいた粘土のカフェラテ、、、。クオリティ高めです。。しかし老眼男はこれを本物と間違えてしょっちゅう飲もうとしてたらしいです。。
ブログが脱線、、迷子になったので終わりますー。ナマステー
久々のアップとなります。。
あ 、、っという間に日々は流れていきますね。今ここ今ここって集中してたらもうこんな時期、、。個人的ですが6月はチャレンジする新しいお仕事が多しです。その一つは助産師の勉強をしている名桜大学の学生さんへの講座。そしてもう一つ、、私の母校である南風原高校で高校生へ向けて、私のお仕事紹介の講話、、。そしてそしてもう一つ、エステシャンの卵さん達へのヨガ講座。3つの仕事の共通点、若き未来ある皆さんへ向けてのトーク&ワーク！考えるのではなく感じてほしい。。ソウルで語れるまーきでいるために、毎日毎日、一瞬一瞬大切に生きたいです。。皆さんも自分に正直な時間を持ちながら、、心身整えて良い1日をお過ごし下さい。 ハリオーム！
↓関係ないけど癒しのベビークラス！(糸数病院のクラス風景)↓
6月開講エムズのベビークラスも募集中でーす
6月よりエムズフィットネスにてベビーとママのクラスを開講します。
詳細です↓↓↓
期間:6月6日・13日・20日・27日・7月4日・11日・18日・25日(全8回)
時間:11:30-13:00(90分)
料金:10000円(全8回分です)
特典:コース終了後にエムズへ入会する場合は入会金が無料になります。
内容:
①ベビーマッサージ・ベビービクス・ベビーヨガ(30分)
②美ママワーク(30分)※ヨガ&ピラティスを中心とした産後のリカバリーワーク
③トークタイム(30分)ヨガ的子育てについてを中心にみんなでお喋りする時間
対象:産後1ヶ月〜6ヶ月のママと赤ちゃん
定員:15組※7組以上で開講
受付:エムズフィットネス0980-52-6560(留守電の場合はメッセージを残してください。こちらから連絡いたします。 又はホームページお問い合わせフォームよりメッセージ送るかm_sfitness@yahoo.co.jpまで連絡先とお名前をコメント下さい。こちらからご案内メールを返信いたします。
連休の中日…いかがお過ごしですか？
今日はスイッチを入れてお仕事モードです。
この後10時のピラティス→シュワブベースにてpower yogaです。張り切って参ります。
お休みモードだけど、ちょこっとデトックスしたい方、お待ちしてまーす。
ゴールデンウィーク、、いかがお過ごしですか？
今日はお仕事の方も多いと思います。我が家では長男が本日からサッカー部の広島遠征、、。なので先週末に「無事に遠征で楽しめますように、」と祈願しに息子の干支の寺へ参拝。そして帰りに何気なく、、いや導かれるように主人の干支のだるま寺にもご挨拶、、。そう思って参拝したら、なんと「稲荷大明神」大願成就の鳥居がありました⛩(真っ赤な綺麗な鳥居だったのですが携帯も持ってなかったので写メもありませんが、、皆さん一度行ってみて下さい)参道をでたところにキレイなサラスバティ(弁財天様)がいらっる、、。ここに導かれたのか、、と感謝しながら、芸能の神様にも決意表明しました。その後、、新たなチャレンジを誓いました。さあシフトチェンジだ〜行動します👍頑張ろー！
皆さんも、どんなタイミングでどんな流れが待っているか、、ワクワクしながら行動！あるのみです。明日からよい連休をお過ごし下さい。
PS 明日5/4(木)はエムズのレッスンは全て行います。木曜日コースメンバー以外の方々の参加ももちろん可能です。連休で身体が鈍っている方は是非お越し下さい。
最近、、、事あるごとに自己の呼吸を観察中です。。本を読んでる時、家族と会話している時、車を運転中、レッスン中、、。いろんな私が観えてきます。自分を知るいいバロメーターです。そして調息する事で調心されています。
皆様も気がついたら「吐いて吸って…」いろんな場面で自分を客観視してみると、どんどん自分(その瞬間の内側)がわかってきて、外への執着がなくなり、自分に集中できるようになりますよ。
ゴールデンウィークはエムズのお休みも続きます。どうぞ日常の中でのヨガ(呼吸)を、、楽しんでお過ごし下さい。
これまで、エムズフィットネススタジオで毎週火曜1:00-2:30に開催してきました美ママクラスが4月いっぱいで一度閉鎖することになりました。
今後はプログラムをベビーヨガ＋ベビーマッサージをプラスしまして3ヶ月のスクール制へ変更し実施しようと検討しています。5月は参加者募集期間とし6月から開講予定です。詳細は決まり次第アップしていきます。
雨音を聴きながら、アンちゃんの寝息を聴きながら、、ベットに横たわり、読書できている。幸せだー。私がプラユキさんのリトリートに参加したのは4年半も前の事、あの修行会で聴いていたことが、、今やっと体感できる自分になっている
あの時大切な「智慧」をいただいていた事、その瞬間にどう感じてかは覚えているけど、でも受け取ったギフトの大きさは「そののち」にわかることもあるんだなーと「今ここ」で気づけた。感謝だー。
また読み始めてたった7ページ、、でました。ハマるお言葉、ブッタの教え
「背中の重荷に気づけ。荷を降ろせ。そうすれば誰もが、軽やかに、自由に、そして幸せに生きられる」
ポイントは「遠き道をゆく」のではなく「今ここ」に気づいて生きる事
そーだ、そーだ、とアンをナデナデしています。すると寝息→イビキに変化した笑
幸せだ。癒しだ。愛くるしいー。
さあ午後は泥んこになりながら今を楽しむ息子の姿をこっそり見守りに行ってきます。ちょっと前までの私は、応援と言いながら勝手な期待という名のエゴをプレーする息子にちょこちょこ送っていましたが、今は自己の心のくせにも気づけて呼吸法で対応できるようになってきてます(完全ではありませんが笑)今の我が子の頑張りを見守ってきまーす。
さあ皆様もよい週末をお過ごし下さい。