M’s fitnessについて

エムズフィットネスは有酸素プログラムやズンバ、産後のエクササイズ、ヨガ、ピラティスといった幅広いジャンルのプログラムを提供している名護市にある小さなスタジオです。「フィットネス」とは自分にフィット(適応)したプログラムの実践です。今の自分をもっと輝かせたい、新しい自分を見つけたい、心と体の調和に向かう・・そんな皆さんのお手伝いができるスタジオを目指しています。



スタッフ紹介

 ■ 又吉真記:主宰

又吉真記:主宰

1993年フィットネスインストラクターとしての活動を開始、2005年11月7日にM’s Fitness を設立。

2000年より自己調節の為に始めたヨガの奥深さに感銘を受け、現在はヨガインストラクターとしての活動を中心に、心と体、魂の繋がりに重点をおきヨガを伝えると共に、ジャンルを問わず色々なヨガスタイルを学び続けている。

沖縄の地にあったヨガを創り上げることに力入れている。

また沖縄を拠点に県外でのwsを行っています。

 

 

指導施設 資格
  • エムズフィトネス
  • エムズ経塚スクール
  • 伊差川保育園 キッズヨガ&ダンス
  • 糸数病院 マタニティプログラム・ベビービクス&ママフィットネス
  • ナオコクリニック アンチエイジングピラティスヨガ
  • ウェルカルチャースクール 美ママエクササイズ
  • 辺野古基地内ジム
  • その他 指導者養成や出張企業ヨガパーソナルレッスン
  • 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
  • 健康運動指導士
  • 日本エアロビックフィットネス協会認定インストラクター
  • 日本マタニティビクス協会認定インストラクター
  • PFAヨガコーチ
  • PFAピラティスコーチ
  • AEAJアロマテラピーアドバイザー
  • ZUMBA basic steps 1
  • (公社)日本エアロビック連盟認定指導専門委員

 


 ■ 宮本穂積:パワーヨガ担当

 宮本穂積:パワーヨガ担当
福岡県福岡市出身 名護市在住3年
ヨガ歴 約11年

11年前に格好良くビキニが着たい!!というダイエット目的で始めたホットヨガ以来、すっかりヨガの魅力にはまってしまいました。
子供の頃から運動が苦手で体を動かす事も大嫌い。
そんな私でも続けることが出来たのがヨガでした。
若い頃から拒食と過食を繰り返し、精神的にも不安定で常に不満を抱えていました。
それがヨガを続けていくうちに、身体の変化だけでなく、もっと内側の深い部分に作用しているのを感じたのです。
それが何なのか一生かけて学んでいきたいと思っています。
私にとってヨガとは、生きて行く上でのツールの一つです。
この素晴らしいヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えたい、そんな思いで日々レッスンしています。

指導施設 資格
  • エムズフィットネス パワーヨガクラス
  • 県内リゾートホテル (朝ヨガ・ビーチヨガ)
    •  ホテルモントレ沖縄
    •  リッツカールトン沖縄
    •  ホテルオリオンモトブリゾート&スパ
    •  カフーリゾートフチャクコンドホテル
    •  ジ・アッタテラス
  • 岩盤浴AUBE 岩盤ヨガ
  • インド中央政府公認ヨーガ教師
  • 日本ヨーガ・ニケタン主催YIC終了
  • ソニック・アーツ主催ベーシック・マスターコース終了
  • ソニック・アーツ認定ヨガインストラクター
  • Studio Kalpa主催ヨガインストラクター養成コース終了
  • VAIKUNTHAマタニティヨガベーシックコース終了

 ■ 奥間優子:代行

奥間優子
糸満市出身 名護市在住。
m’sfitness歴 約4年

PFAピラティスアドバンスコーチ
ヨーガインストラクター
ZUMBAインストラクター


自分に自信がなく、いつも(勝手に)誰かの為に動いている様な気持ちで、「私の人生ず~っとこんな感じなのかな…(ー_ー;)」と、
うだうだ&イライラしていた頃、
テレビ番組のヨガプログラムで体を動かしたところ、心が満たされた事に感動!!

もっとヨーガがしたくなり、m’sfitnessに通い始める。ピラティスのクラスにも参加し体幹やコアを意識して動かす&鍛える楽しさを知る。

m’sfitness開催の「ピラティス養成講座」を得て、ピラティスやヨガインストラクターの資格を取得。

現在

  • 名護市スポーツリハビリセンター、及び名護スイミングスクール内のスタジオレッスンにてピラティス、ヨガのクラスを担当。
  • 北部のリゾートホテルにてヨガレッスン担当。
  • 県内各地で開催されている「沖縄ビーチヨガ」の登録インストラクター。
  • 国頭村立体育会にて、ZUMBAサークル開設。