FRPピラティス研修

今年5月に予定していた試験がコロナ渦のため明日に延期になりました。今日は朝から試験対策、、二日間どっぷりガッチリピラティス漬けになります。

初心忘れべからず、、ドキドキしますが試験も楽しんで行ってきます😄

皆様も実りある週末をお過ごし下さい😄

ps今夜と明日の朝のオンラインレッスンはお休みとなります。



9月からのわたし

大きく変容する時代にあります。変わりゆく中にあり変わらないものを観ながら変わりゆく自分を楽しんでいます。まさか・・こんなふうに転がるなんてという感じで毎瞬、楽しんでます。コロナのせいで・・とおもったことなく、おかげでいろんなチャレンジできてます。一度きりの今世のわたし。おもいっきり肉体を使って、心を磨いて、魂を震わせ生きていく。。その覚悟と情熱もってます。

9月から入学したsVAYASA大学の配信に新たな学びと気づきをもらっています。「私はなぜヨガを行じるのか・・」熟考中です。

今宵もデトックスヨガのオンラインクラスは実施します。対面レッスンでは台風の日はお休みですが、、オンラインだと停電しないかぎりその心配はありません。今夜もひとつのクラスに目的をもって皆様をお待ちしています。目がはっきりした台風は強烈だとあまたつさんがいってました。きっと人も似てるな~芯があるものは、まわりに大きな影響を与えますね。とりあえず、、午後は台風対策・・そして夜はオンライン。今日もみんながhappyでありますように。

終日お休み

台風9号の暴風雨が未だ強い状況に鑑み、会員の皆様の安全を考慮いたしまして

9月1日(火)終日臨時休館とさせて頂きます。

尚、9月2日(水)はお休みの為、9月3日(木)より通常営業となります。

ご了承ください。

本日の営業について

台風9号の影響により、9月1日の午前中のレッスンはお休みとなります。夜のコースに関しては通常営業を予定しておりますが夕方5時までの台風の影響をみて決定していきます。よろしくお願いします


台風9号の影響によりお休み

本日は台風9号の影響によりお休みとなります。また明日の営業につきましては今後の台風情報を確認しながら決断していきたいと思います。

月曜コースの皆様、2週続けての台風の影響うけてのお休みとなりますが、ご了承ください。

オンラインレッスンについて

6月からスタートしたサンデーモーニングヨガクラス。3か月が過ぎました。今朝も多くの皆様が朝活、頑張っていました。毎週日曜にフレッシュな光を浴びながら自分時間を過ごす心地よさが、みんなの習慣になっていることが何よりもの喜びです。これからもオンラインのレッスンもスタジオクラス同様頑張っていきます。そんな日曜日のレッスンですが、スタジオ会員様の場合、10月からはスタジオレッスン1回分をすべてのオンラインレッスンの中から2回受講という形のシステムに完全に切り替えさせていただきます。例えば月4回のスタジオレッスン参加+オンライン4回ですと月6回コースの金額となります。またスタジオのレッスンをお休みした分をオンラインレッスンへ振り替えても可能です。

しばらくはオンラインレッスンのニーズがありそうなので9月以降も週に2回のナイトクラスと日曜日のモーニングクラス、そして美ママエクササイズを火曜日の1時より配信していきます。美ママエクササイズといっても内容は産後の女性に特化していますので、イコール更年期にも通じるしダイエット目的にも効果あり、すべての女性に向いているワークアウトです。なので日中のオンラインレッスンへの参加を希望する方はどなたでも参加いただけるようにしています。

オンラインの利点は周りを気にせず自分のペースでやれるということ。家の中にいながら自己の内側へ向き合う時間とスペースをもつ。これはできそうでなかなかできないことです。ユーチューブ先生を見ながらだと、ライブ感に欠けてしまうし今じゃなくてもいいか、、とかなかなか集中できない方でもリモートレッスンだとしっかり集中できます。すべてのレッスンのお試し期間は9月で終了します。10月からの完全有料化になる前に、まだ参加したことのない方はお試しください。

オンラインでのほっこり一コマをここでつぶやきます。毎週4回オンラインに参加してくれている方がいます。私はそこの娘ちゃんのファンになってしまいました。いつもママと赤ちゃんと三人で参加するんですが、、ママが赤ちゃんのお世話で画面から離れると毎回彼女と私の世界がはじまります(笑)私が瞑想を誘導していると画面に近づいてきてうっとり、、おねむになります。そしてある時はこれまたママがいない間にマットの上で真剣にヴィンヤサ(結構がっつりと強めのヨガポーズを続けて集中して5分くらい)ひとりでやってました。信じられますかー。かわいかったー。やっぱ子供たちは可能性無限大です。簡単に私たち大人を超えていきますよ!そんなこともあるオンライン。私なりにクリエイトできるよう日々鍛錬。学びながらこれからもがんばります。みなさんもおうちでヨガするともれなく家族がヨガ好きになり、、気が付いたらみんなで畳の上でシャバアーサナ・・想像するだけでわくわくします。ぜひトライしてみてください(^▽^)/

9月のお休みについて

もうすぐお盆ですね。9月のお休みは下記のとおりとなります。よろしくお願いします。

9月2日(水)・9月22日(火)

エムズフィットネスは月4週の営業です。ただし入会規約で提示させていますが、台風や災害時の緊急時にはクラスがお休みになる場合もあります。ご理解と協力よろしくお願いします。

本日お休み

月曜日コースの皆様へ

台風8号の影響でエムズの前は水位上昇してきています。本日無理に営業し、受講の皆様が怪我や体調を壊しては大変ですので、本日をお休みにし、来週の休館予定日を営業いたします。また本日分をオンラインレッスンかほかの曜日へ振り替えることも可能です。ご理解の上了承よろしくお願いします。

糸数病院のオンラインスタート

マタニティヨーガとベビーママエクササイズが本日よりオンラインレッスンに切り替わりました。糸数病院は寛大です。糸数病院受診中の妊婦さんと産後7ヶ月までの皆様は無料でレッスン参加できます。オンラインレッスンでの良さを伝えれれるよう頑張ります。

ちなみにひっそりですが、エムズの美ママもオンラインで開催中です。興味ある方、参加希望の方はメッセージください。お試し無料体験やってます。

         火曜日11:30〜12:30 木曜日 1:30〜2:00

内と繋がる

先週よりオンラインのレッスン増設中。美ママ2コマと夜2コマ、、。ということは私は結構タイトスケジュール、、。でも元気モリモリです。

一昨日は密を避けて家族でひっそり塩川へ行ってきました。神聖な川の流れに足をつけ、息子達とユンタク、、。にらい(次男)の足がやばいくらい細くなり、普段ちょっとむくみがちなふくらはぎがふにゃふにゃになってました。本人曰く、、これまで生きてきて初めて本当に自然と繋がれたとおっしゃってました笑

神秘的な白っぽい光が所々現れ、空気も澄んで、、非日常を味わうことができました。

心身の浄化、、そのあと異常に喉が渇き、いっぱい水を飲みました。外界は変化しまくります。そんな中でも内側は静かです。塩川でいっぱい深呼吸して中心軸を感じてきました😄

今月はオンライン参加者増えてありがたい限りです。今朝も20名、、真剣にコアトレ取り組んでました。私の中で日々反省はありますが、、どんどんクリエイトしていきたいです。

さあ、これから夜の対面レッスンの準備頑張ります。エムズは3密避けて今日も営業します。人数制限もしているので在籍中の皆様安心して体調万全でお越しください。