帰国後にブログを書く前に旅で訪れた地をネットで改めて調べた。毎回そうですが、直感と導きで旅を決断する私は、旅を終えた後に、毎回訪れた場所やゆかりのある賢者の事を深く知るのがいつものパターン💦事前にもっと学んでいければよいのですが、、毎回そんな感じです。それで、帰ってからブログを書くときに色々ネットでお勉強してみたりするのですが、今回いったところはあまりにも凄すぎていたんだ・・全ては鳥肌がたつほどすごい経験だったのだ～と改めて気づき、そのお導きに歓喜を覚えています。とりあえ私が行ったところとブッタについてとても分かりやす伝えてくれているYouTube↓

https://www.youtube.com/watch?v=-w-swMpoD8c

その地を歩いた感想をカキコします。

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まず・・釈迦が6年間修業した岩山「前正覚山」・・風景にも圧巻されましたが、一般の観光客が登らないルートをそこにいた子供たちが案内してくれて、私達はその岩山の頂上まで上がりました。その後釈迦が休んだと言われるガジュマルの木の下でゆっくりした後、アシュラムへと戻りました。

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目の前に移る風景はとてものどかで力強くて、人々はカースト外の暮らしと聞いているので当然貧しいのかもしれませんが、そこに住む子供たちの笑顔や手を振る純粋な眼差し、洗濯をしているお母さん、牛の世話をするお父さん、畑仕事をする人々、みんなイキイキしていました。幸せとは・・ゆたかさとは・・生きるとは・・いろんな事を考えました。貧しいという言葉の概念はなんなのか・・うまく書けませんがいろんな事を感じる一日でした。

そして、二泊三日のブッダガヤで一番楽しみにしてた「マハーボディ寺院（釈迦が悟りを開いた地）」へは二日間礼拝しました。そこは世界中からお祈りに訪れる聖地とだけあってすごい人です。こんなにも人々は祈っているんだと改めて祈りの尊さを感じる風景でした。寺院の中を歩行瞑想したり菩提樹の周りで祈ったりしました。

※マハーボディ寺院は携帯持ち込み禁止、撮影不可だったので写真はありませんがこちらもブッタについてやマハーボディ寺院についてすごくわかりやすいYouTubeです↓

https://www.youtube.com/watch?v=I2vDt4GkLFs

その大きな菩提樹の周りには菩提樹からおちた葉っぱを観光客に売る人もいたりしたのですが、私はそこを気にすることなく、二日間静かに下に座り瞑想をしました。一日目の瞑想の最後は太陽の上がる光と菩提樹を吹き抜ける風を感じながら、こんなに壮大な風景の中で瞑想できている事、一生に一度の経験ができているんだという事への歓喜が生まれ涙が止まりませんでした。そして二日目の朝、生まれて初めての感覚を得ることができました。言葉ではいい表しずらいのですが、、祈り続けきたこれまでの行いは確実に通っていて（神と繋がっている感覚）、そしてこれからも続けていくことが人生にとってかけがえのないもので、祈りはどこにいても、神に通じるものだという悟り・・この日感じた感覚はいつでも思い出せるだろうという確信がありました。その時、私の腿の上に一つの実が菩提樹から落ちてきました。黒くて小さい実、そして私の座っている足元には茶色くて少し大きな菩提樹の実、木を見上げると、リスが菩提樹の木を歩きその揺れで実が落ちてきたようです。それはそれは嬉しくて、神様からのギフトを頂いたとこれまた涙が止まりませんでした。この二つの実は私の宝物です。持ち帰って大切に私の神殿に祀っています。

今回、帰国後改めて、ブッタの足跡を学びました。私の学んでいるヨーガ哲学はヒンドゥー教がメインでこれまで知らなかった智慧を得ることができました。そして般若心経も毎朝読誦するようになりました。私はこれまで仏教は葬儀のイメージが強いように感じていて、なかなか学ぶ機会がありませんでした。でも今回のブッタガヤ巡礼をきっかけにブッタが残した智慧を少しだけですが知ることができました。ブッタの残した言葉の中でブッタは苦しみの果てに死を前にして「人生は甘美である」と言ったそうです。私も一生を終えるときにそんな境地に出会えるような生き方を目指そう。そんなことも頭によぎりながら、壮大なブッタガヤの自然を見ていました。

ちなみに私は長男をブッタの誕生日に授かりましたので、、なんだかそんなご縁も感じています。これからも写経や読誦をしながら、祈りの実践も続けていきます。

ちなみに下にコピペしてるyoutubeでは藤井風さんが般若心経を歌っとる❤️とても気持ちいいのでオススメです、

https://youtu.be/cvoGUoBQrGA

次回はバラナシの旅の思い出をカキコします。ナマステ

今回の旅のルートは、まずタイ～インドのブッタガヤに二日間、そして車で6時間ほど移動してガンジス川沿いのバナラシで二日間、翌日早朝に飛行機でネパールへ移動。カトマンズ（パタン地区で二日間、タメル地区で二日間）を過ごし、夜間にシンガポールへ移動、早朝から夜中までシンガポール観光という過密で、濃厚すぎる旅でした。

このスケジュールをみてもわかるように、11泊12日という短期間なのですが、かなりの移動をする、まさに体力勝負の旅でした。毎日歩きまくり（平均10キロ多い日で18キロ）そして祈りと食べることと、笑う事のみの旅でした。

あまりにパワフルな旅を終え・・いざブログにまとめようと旅の記憶をたどっているだけでもはやパソコンの前で2時間が経過しました💦

撮りためた写真は一か所でそれぞれ200枚を超え（笑）何をチョイスして伝えればいいかわらかなくなっている状態です。

国別に項目を分け、焦らずゆっくり旅の思い出と気づきを書き綴っていこうと思っています。

とりあえず・・初めに、今回の旅の最強メンバーをご紹介

まずは以前に一緒にバリへ行ったなっちゃん夫妻。

旦那様のジェイソンはとても頼りにり、チケットやホテル、ビザの手配や、危ない国での旅行なのでいつも最後尾からみんなの安全を見守ってくれる心強くて優しい旦那様

そして加代子先生の義理の妹のなっちゃんは底抜けの明るさと体力の持ち主。年は私より4つ上のストロングウーマンで世界中多分どこに行っても誰とでも仲良くなれる素敵な女性

いつもヨガ旅のパートナーでもある加代子先生（私のyogaパートナーで祈りの師匠であり、おねーちゃんでもあり、お母さんみたいな時もある大切な存在)

そしてなっちゃんの親友しのぶさん、この旅で初対面でしたが、ほぼ、しのぶさん(部活風にのーぶー先輩と呼んでました)と行動を共にしてた、とても気の合う（笑いのツボが一緒でした）優しくて慈悲の塊のような女性

そしてなっちゃんの娘でオーストラリア在住のキュートで賢いジェーシィちゃん(旅のマネージャー的存在でした。)

最後は世界中を飛び回っている息子のムーサ―（彼が前に訪れたインドにファミリーを連れていくという事の始まりに勝手に便乗させてもらいました）ムーサーはどこに行っても注目され、ヒカル存在でした。

この7名での最強な旅が始まりました。

とりあえず、、旅のお話しはまた次回からカキコしますが、、旅のスタート時の最初のハプニングだけ書いときます。

それは、、ブッタガヤの空港にてお金を両替しようと財布を開けた時のことです。なんと💦14000円しか財布に入っていない💦なんで、、と振り返ったら小遣いを封筒に入れたまま、家に忘れていることに気づき💦カードを使うとあぶないと言われている国にお金を持ってきてないという旅の始まりからスタートしました。その後ブッダガヤにて、足るを知るという学びのためにお金を持ってきていなかったのかなという気づきがあったりしました。。とりあえず、そんなスタートからだったので気をひきしめながら、爆買いなんてすることももちろんできない旅が始まりました。

ブッダガヤでの気づきはまた次回綴ります。

さあ、今晩からまたレッスンスタートです。張り切ってスタジオでお待ちしてます。ナマステ🙏

いよいよ2月ですね。11日からインドへ出発ですが、まだパッキングもせずにいますが（笑）心の準備は始めています。朝の祈りや寝る前の祈りを実践していると、暁の時間帯の夢の中でも無意識にマントラを唱えています。そして朝起きたら、我が家のテラスのパワフルな草花に癒されております。

さて、先ほど公式ラインより皆様へメンバーの皆様にはお知らせしましたがこちらでも告知です。

インド巡礼の旅に伴い、下記のレッスンに変更があります。各クラス確認の上ご協力よろしくお願いします。

※期間:2月11日〜22日

月曜・火曜コース→休み

※上記のコースの1回分振替については、3月に5週営業で調整

水曜午前ヨガクラス→お休み

夜のクラスは内容を変更して代行の先生が実施させていただきます。どちらも楽しく、普段と違ってるのでフレッシュなレッスンになると思います。ぜひご参加ください。

水曜19:00脂肪燃焼クラス→ダンスコアトレ(みさき)

水曜20:30ピラティスクラス→ハタヨガ(みゆき)

※水曜通常レッスンがお休みになりますので、そのうちの一週分は水曜の夜のクラスのみ4月5回実施も予定しています。よろしくお願いします。

木曜オンライン→休み

※最後にパーソナルレッスンについて のお知らせ

当面の間、新規受入をストップさせていただきます。

グループレッスンにつきましては空きのあるクラスのみご案内可能です。

今月もよろしくお願いします🙇‍♀️

あっという間に2月です。最近朝の寒さに少し負けそうになり、お布団からなかなか出れなくて、朝の呼吸法や瞑想をついつい行わない日が多かったので💦これじゃいけない・・と毎朝薄暗い中、よなよなスタジオに降りて、呼吸と瞑想そして祈りの実践を行うようにしています。

祈りではうちなー口で「主の祈り」を言えるようにというミッションを頑張っています。うちな―口は本当に難しく・・暗記するのにもかなり時間がかかり・・レッスンの合間に覚えようと加代子先生（私のうちなーマントラのグル）に唱えてもらった音源を聞きまくり練習中です。集中して練習しているのですが、なかなかスラスラ言えず💦気が付いたら一日が終わっている・・そんな調子です。

でも祈りに没頭している時間が幸せで、祈りを一節ずつゆっくり唱えていると、不思議と心が落ち着きます。これまで、日々の中で祈りの実践をしてきているつもりでしたが、こんなに強く祈りに向き合ったのは20年ぶりかもしれません。自分の過去記憶を探っていったら・・息子が小さい頃に患った病気が難病指定されていたことがあったので、その時は日々強く祈りをしていました。今思えば、あの時の祈りは私の支えでした。改めて今思うのは、日々の中に祈る習慣があるという事は私を強くしてくれるものであるという事です。

色々話は飛びましたが・・今うちなー口の祈りを暗記しようと学んでいる、この時間が私のこれからの人生にとってとても大切な時間だという事を実感しつつ、へたくそなうちなー口ですが、粛々と練習しています。

近い目標は、2月に行くインドの礼拝でこのうちなー口の「主ぬ祈り」をうちなーんちゅらしく堂々と声を出して唱えることです。

エムズメンバーのIちゃんから・・先日すてきなギフトとお手紙を頂きました。15年エムズに通い続けているIちゃん、ピラティスとヨガのクラスを何年かに一回お引越ししたりしながら(笑)どちらの良さもうまーく味わいながら継続してくれているIちゃんは、コロナ禍の時は、同居しているご家族のためにもとスタジオへ通うのを控え、その間もオンラインでずっと継続してきてくれました。そんなこんなしながら休む事なくずーっと継続している芯が強く美しいIちゃんからのプレゼントは、Iちゃんらしい・・ネイチャーの香りのするとても素敵なガジュマルの花器、包みを開けた途端に鳥肌が立ちました。

さっそくエムズの入り口に根っこはやして皆さんを見守っています。

エムズのスタジオはみんながどんどんエネルギーを上げてくれる場所です。本当に感謝！ありがとうございます😃

そしてもう一つご報告😊おかげさまで大好評だったヨガウエアセールも今週で終了しました。みんながヨガウエアを試着したりそれを着てレッスンへ参加してくれている事で、ワクワクでフレッシュな空気が流れてスタジオでレッスンしていてもとても心地よいです。購入時に「頑張っている自分にご褒美！」って言いながらお買い物しているみんなは本当にキラキラしてました。

今後は年に2回はセールをしたいな～と考えてます。どうぞお楽しみに～😊

昨日まで正月掃除に追われ、、22時に就寝、今朝はなんと6時まで爆睡という健やかな朝を迎えました😊今日からお仕事スタートです。まずは赤ちゃんクラスから😊年明け初っ端でベビちゃん先生達と楽しい時間を過ごします❤️

本年度も那覇の糸数病院へ毎週通う月曜日！気合い入れて往復安全運転で頑張ります😃ちなみに運転中の私を励ますのは藤井風のお歌と高速パーキングの紅芋サーターアンダギーです笑

あけましておめでとうございます。昨年は20年を迎え、メンバー様との繋がりを強く感じる一年となりました。本年もエムズのスタジオが皆様の笑顔であふれる最強のパワースポットになるよう、私も努力していきます。

さてさて・・2026年の朝、いかがお過ごしですか。私は毎年屋上にて朝日に向かい太陽礼拝をして瞑想しますが・・本日は雨の幕開け(瞑想向けな朝)・・元旦の早朝からスタジオにて一人ヨガをしました。アーサナと呼吸法のあと、メンバーさん全員のお名前とお顔を思い浮かべながら、健康を祈願しました。そして自己の瞑想。

今年、どんな一年になるのか、私達がコントロールできない天変地変は起こるかもしれません。それでも備える力や人と繋がる事、今を大切にいきること・・沢山のできることはありますね。恐るのではなく生きるそして活かすチカラ💪をつけたい。今朝も一人でyogaをしながら、ひとりじゃない大いなるものを感じ、励ましをもらっている感覚がありました。日々淡々と自己の訓練法は怠ってないけないと改めて雨のスタジオでかみしめました。

さあ・・これからスタジオのワックスがけです（笑）💦でも「それでいいのだよだって私は旧正女だから!」と言いながら自分の心をおつちかせてます😃ではでは皆様もそれぞれの善き正月をお過ごしください😃

昨日、無事郵便局より皆様からお預かりした2025年の全てのチャリティーイベントの募金トータル86,760円を全額、珠洲市地震災害支援にお振り込みしてきました。

https://www.city.suzu.lg.jp/site/bousaisuzu/11594.html

全てのチャリティーイベントに協力してくださいましたスタッフ、そして皆様、本当にありがとうございました😊来年度も何らかの形で愛(バクティ)ヨガを実践していきます。

さあ、、これから今年最後のレッスンです。整えてスタジオにてお待ちしてます。

年始営業は1月5日(月)からとなります。

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昨日はエムズヨギの市でした😊

オープンから2時間ほどで結構な来客数でした。その後もじわじわ続々とメンバーさんや出店者の知人など、沢山のかたが来てくれて、あっという間の一日でした。

ウエアは残りわずかですが、1月中旬までスタジオに置いていますので、ご覧ください

来客してくれました皆様、そして出店してくれたメンバー(^▽^)/本当にありがとうございました。この勢いですと・・来年も年に何回かは開催したいなーとみんなで話してました。次回ヨギの市も乞うご期待を・・

明日はついに日曜の朝のオンラインレッスンが最終日を迎えます。2020年6月7日に始まった（先ほどブログを調べて正確な日付わかりました💦）レッスン。離れていてもつながることができるという経験を、あのコロナ禍で知りました。過ぎ去ってみれば、全てはおかげさまです。あれから5年半なんだ・・と感慨深いです。この5年は私にとってまさに土壌作りというか、、人生においても仕事においてもいろんな事がありました。毎週日曜の朝レッスン後に皆さんにヨガ哲学と言いつつも私の日々の葛藤や気づきをお話しながら、話すことでまとまったり、レッスン前の暁の時間帯は、今日は何を話そうかとヨガの哲学書を読み返してしいました。私自身もこのレッスンのお陰で、ヨガの実践と生活の中でヨガを活かすことの大切さをサンデー受講のメンバーさんと共に学んできました。レッスン後には多くのみなさんから受講後の感想メッセージを頂き、お互いで励まし合ったことも数多くありました。介護や子育て、自己の仕事について・・まさに私も自分をさらけ出しで共に歩いてきたメンバーさんばかりです。明日、一度終了することは一時的に寂しく思う事もあるかと思いますが、今後は春分・夏至・秋分・冬至などの節目の時期に合わせて、いきなりサンデーモーニングの招待をみんなに送りたいなーと思っています。

全てはおわり・・またはじまります。今年も残すところあとわずか・・明日、今年最後のオンラインレッスンを全身全霊でみなさんと楽しみます。