道のりは長い・・

昨日は、自宅の壁の漆喰を塗り、料理したり、洗濯をし、主婦業をしながら、、その間もイヤホンで大学の授業を受講して休日を満喫しました。空いた時間はパソコンに向かいレポート作成に精を出します。夢に見ていたヨーガ大学、よく大学は入るのより卒業が大変と聞きます。そんなことも夢に見ていた響きですが・・・ちょっと甘かった、私のこの一か月半何をのんきにしてたん…と後悔しつつ、昨日から焦って授業を受けまくってます。大学の前期授業が1月末まででレポートの提出が127。これまでに提出しているのが昨日までで8つ、、やばいです。なので本気で頑張ってます。そんな大学の授業ではコンピューターの統計学の授業や心理学もあり、、私の好きなヨーガ哲学のみではありません。サンスクリット語の授業、マントラの授業、とにかく楽しいですがレポートが大変です。今朝もマントラの授業観て、改めて自分の発音の間違えに気づきました。でも、どの講座も先生方がレポートに対して丁寧にコメントを書いてくれます。これもまた励みになり、やる気が出ています。これからは日々の中でこなしていかないと前期は単位取得できません。気合い入れてがんばるぞ。今日も朝日はきれいでした😄


自分なりのデトックス

10月の新月は水星逆行とも重なっているようですね。

17日はフィットネス業界の大先輩、八木ふみこ先生(フィットネス業界では超大御所の大先生です💦)がプライベートで沖縄へ来ているので、、宿泊先ホテルのテラスでサンセットヨガをご一緒させていただきました。改めて、、賢者は姿勢がいい、、💦そう思いながらヨーガの誘導を後ろからさせていただき、、ご一緒にいらした先生と3人でパーフェクトなシチュエーションの中夕陽を見送りながらヒカリ瞑想ができました。目の前には伊江島タッチュー。青い海、、そして果てしなく広がる大空、、最高の時間を満喫しながら、自己のクリアリングにもなりました。八木先生、素敵な機会をありがとうございました。※毎回ですが、、写真は撮れず心に風景を刻んで参りました笑


そして今日はオンラインでサンデーモーニングヨーガを終えたあと、、次男が連日のバイトで立ちっぱなしでふくらはぎパンパンだったので、、この子の浄化スポットへ出かけて2人でスッキリしました。

今日の塩川はブルーが強い印象。足をつけると全身のエネルギーが巡ります、ここに来ると、次男のむくみは毎回1発でとれます。大いなる自然に感謝です。最近大人の階段昇ったり、止まったり、転けたり、また登ったり、、を繰り返してる息子、、結構大きくなったはずなのに、今日はなんだか小5の背中!でした

初めて連れて行った時はほぼ無理やりでしたが、今では自分で連れて行ってほしいと言うようになりました。目に見えないがそこにあるエネルギーをちゃんと読み取れるようになってきたのかも、、。そして私自身も普段気づかぬうちに溜まっているものを洗い流せた感覚でした。息子よ、ありがとう!

帰ってまたバイトへ出かける17歳。私はお昼寝爆睡コース。さあ、これからレポートがんばります😄

s-VYASA大学

ワクワクでスタートした大学生生活、、。日々オンライン動画を観ては内観したりまとめたり、、充実してます。しかし、結構簡単ではなく、なかなかレポート提出が出来ずにいます💦仕事があるから、、と順調に進まない理由を自分に言い訳しグズグズしちゃうクセが自己を苦しめることもあったりして、そうかと思えば、私はできる!とか思って机に向かうという心の変容を楽しんでいます。まさに色々神様にお試しされています。

早いもので10月も中旬ですね。よそ見している暇すらなくなる環境に感謝しながらも今日も目の前のお仕事を丁寧に努めます。

最近肉体のせいにして朝寝坊したりして、、朝の日課ができたりできなかったりしていたので、、そんな自分に喝を入れ直し、今週は朝の瞑想を復活しています。明らかに目に見えてやらないよりやったほうが1日の幸福度が違います。

今日も一日善を尽くします。

オンラインレッスン継続中

久々の書き込みです💦日々「いまここ」を充実しながら過ごしています。世の中は少しづつ、日常を取り戻し、エムズの対面レッスンもクラスによっては人数も多くなってきています。そんな中ですが、オンラインのレッスンも継続中です。

対面の良さとは違う世界が画面にはあります。前日のお昼のコアトレのオンラインレッスン、当初は美ママエクササイズと設定してましたが、、今月よりどなたでも参加可能に切り替えています。このレッスンでは毎回トレーニング部位のターゲットを決め集中的にエクササイズしていきます。結構皆様のこと画面からチェックできるので、参加者はヘトヘトですが笑私的には手応え感じてます!今後いい感じに盛り上がりみんな結果出してくれそうです。

そして今夜はリラックスヨガクラス。こちらもお布団へ誘う呼吸とシンプルなアーサナのクラスですのでおススメです。

年内は引き続きオンラインレッスン継続していきます。今後もよろしくお願いします。

10月のスケジュールお知らせ

10月は木曜日は5週ありますので第1週目がお休みとなります。(私の指導者研修の為)よって木曜日クラスは第2週から5週目の4回となります。

また、コロナの影響で休講していましたパワーヨガクラスも10月2週目より再開いたします。

10月より水曜日の11:30スタートのハタヨガクラスが11時スタートに変更となります。よろしくお願いします。

自分に取り組む

連休、いかがお過ごしですか。今日はサンデーモーニングヨガを終え、、雨音を聴きならいい感じに久々まったりできてます。先週1週間はタイトなスケジュールで身体もクタクタでした。しかし充実度は100%。フィットネスローラーピラティスの奥深さに触れて、自分の体の弱いところにも気づかされました。担当していた香奈先生にパーソナルレッスンも受け、誰かに見てもらう事の大切さ、学ぶ事の楽しさも大いに感じました。身体の歪みも弱いところにも全て私の伸び代だと前向きに捉え年末までに身体改革、、筋トレ頑張ろうと思います。


FRPピラティス研修

今年5月に予定していた試験がコロナ渦のため明日に延期になりました。今日は朝から試験対策、、二日間どっぷりガッチリピラティス漬けになります。

初心忘れべからず、、ドキドキしますが試験も楽しんで行ってきます😄

皆様も実りある週末をお過ごし下さい😄

ps今夜と明日の朝のオンラインレッスンはお休みとなります。



9月からのわたし

大きく変容する時代にあります。変わりゆく中にあり変わらないものを観ながら変わりゆく自分を楽しんでいます。まさか・・こんなふうに転がるなんてという感じで毎瞬、楽しんでます。コロナのせいで・・とおもったことなく、おかげでいろんなチャレンジできてます。一度きりの今世のわたし。おもいっきり肉体を使って、心を磨いて、魂を震わせ生きていく。。その覚悟と情熱もってます。

9月から入学したsVAYASA大学の配信に新たな学びと気づきをもらっています。「私はなぜヨガを行じるのか・・」熟考中です。

今宵もデトックスヨガのオンラインクラスは実施します。対面レッスンでは台風の日はお休みですが、、オンラインだと停電しないかぎりその心配はありません。今夜もひとつのクラスに目的をもって皆様をお待ちしています。目がはっきりした台風は強烈だとあまたつさんがいってました。きっと人も似てるな~芯があるものは、まわりに大きな影響を与えますね。とりあえず、、午後は台風対策・・そして夜はオンライン。今日もみんながhappyでありますように。

終日お休み

台風9号の暴風雨が未だ強い状況に鑑み、会員の皆様の安全を考慮いたしまして

9月1日(火)終日臨時休館とさせて頂きます。

尚、9月2日(水)はお休みの為、9月3日(木)より通常営業となります。

ご了承ください。

本日の営業について

台風9号の影響により、9月1日の午前中のレッスンはお休みとなります。夜のコースに関しては通常営業を予定しておりますが夕方5時までの台風の影響をみて決定していきます。よろしくお願いします