明けましておめでとうございます。昨年中もエムズフィットネスをご愛顧いただきありがとうございました。今年もよろしくお願いします。

2023年は本当にいろんなことがありました。いろいろな思いを途中まで書いたブログもアップできないまま、旬を過ぎてしまい、読み返したら違うなーなんて思ってアップしなかった記事が本当に多かった💦💦それほど月日が風のように過ぎ去った言った私の1年、2023年を漢字一文字で表すと迷わず「挑」でした。いろんな意味でチャレンジした。そしてその行動の裏側には祈りの時間がありました。祈りの時間の最後に訪れる「閃き」のようなものを大切に素直に従うという実践へ取り組んだ1年でした。ピラティス資格・富士登山・ピラティスパーソナルルーム開設・熊野古道巡礼など、どの行為も全て閃きから動き出したものでした。でもそれは簡単ではなくてその取り組みはどれも結構忍耐と努力というか体力が必要でした💦結果よりそのプロセスをできるだけ毎瞬楽しんで突き進んできたという感じ、12月になり振り返れば濃厚な1年になっていた。

そして今日から2024年、今朝も朝日が上がる前に、屋上にてヨガをしてたら、途中からものすごくエネルギーが湧いてきて・・今年の此処の活かし方への導きのようなものを感じました。「天空スタジオ」の本格手動ついての具体的なビジョンです。やりたいと思いながらも実践できていませんでしたが、今朝、はっきりと何かに背中を押してもらえる感覚がありました。

今年の3月から、毎月第3週目の夜のレッスン（休館日に当たったら5週目）を屋上で実施していくことにしました。（パワーヨガに関しては今後穂積先生と相談していきます）空の下で身体を動かし、最後に見上げる星空はどんな言葉での導きよりもそれぞれを内なる純粋な意識（アートマン）へとつなげてくれます。その感覚をエムズでの練習を通して身につけていただけたら日々の中で何かが大きく変わることとなると思うからです。

詳細につきましては今後のレッスンでお知らせしていきます。

今日は元旦ですね。皆さんも朝に夜に、自分のタイミングでいつでもいいので、ふっと心を落ち着かせ、静かに目を閉じ、自分の内側へとつながってみてください。その時に涌いてくるひらめきを大切に、自分を信頼して動く実践をしてみてください。結果はどうであれ、、過ぎ去ってみたら、経験そのものが神（大いなる存在）からのギフトであることに気づけます。

新年最後に私の大好きな言葉、映画リーディングの最後の言葉を走り書きしたメモをコピペします。

※大きなことを成し遂げるためにちからを与えて欲しいと神に求めたのに謙遜を学ぶようにと弱さを授かった
※より偉大になりたいと健康を求めてより良き事が判るようにと病弱を与えられた
※幸せを求め富を求め懸命であるようにと貧困を授かった
※賞賛を得ようと成功を求め得意になるなと失敗を授かった
※人生を享楽しようとあらゆるものを求めたのに、あらゆる事を喜べるようにと命を授かった。

求めたものをひとつとして授からなかったが願いは全て聞き届けられた。
神の意にそわぬ願いにもかかわらず心で言い表せぬものは全て叶えた。
私はあらゆる人の中で最も豊かに祝福されたのだ。　

私はこの詩を3か月～6か月に一度位、読み内観します。その都度、感慨深いです。そして最近、やっと最後の言葉の意味がすっと心に染みわたります。

今年も皆さんの日々の中にたくさんの喜びがありますように。　ナマステ