本日は南部からお越しのU様のパーソナルレッスンでした。名護まで月1～２回のサイクルでパーソナルレッスンを受講していただいてます。Uさんはここ半年ほとでかなり身体がいい感じに変化してきました。毎回テーマを決めて指導していますが今日は胸の柔軟性と肩こり改善、次回はヒップアップ、、そうやってそれぞれのクライアント様に合わせたプログラムが必要になります。

パーソナルではまずクライアント様のアセスメントが大切になってきます。体を変えるということは、その方の意識の改革、心のスイッチを入れてもらうという事にもつながってきます。トレーニングにはもちろん継続が必須ですが、気づきは一瞬です。グループでもパーソナルでも言えますが、クライアントさんの心に響く導きのスキルがポイントになるのかなと思っています。そのためにも私自身の身体を整える事や学びの時間も大切です。ヨーガ大学では見立て（アセスメント）について、とても学びます。（本質を見抜く力を付けなさいと言われます）寄り添い、導く、クライアント様がどこに向かいたいか、それをどうサポートしていくか、そのためには自己の経験や日々の中での学びを止めない、集中力が必要です。日々精進・・です。さあ、明日もアクスでパーソナル＆グループレッスンがあります。明日も精一杯仕事します。今日もありがとうございました。。

パーソナル会員の募集について

12月までのキャンペーンです！10月よりパーソナルレッスン月１回（1時間）+オンラインレッスン月4回受講がセットになって5000円で限定10名様のみ、パーソナル会員を募集します。

基本、土日か平日の午後または木曜の夜の完全予約制のパーソナルレッスンになります。ご希望の方はお問合せください。

先日、免許取り立ての次男の助手席でスリリングなドライブで辺野古コースへ行ってきました🔰助手席で私は、一切気が抜けないスリリングなところがインドでのドライブを思い出す（笑）

そして向かった先は、前々から息子に聞いてたインドカレーのお店。今はテイクアウトのみだったので店内では食べれませんでしたが、インド人の店主さんとおしゃべりしました。インドを思い出し私はテンションマックスでした。

この店のカレーはデリーの食堂で食べたチキンバターカレーを思い出す！そしてお兄さんとインドの話で盛り上がりました。ハリドワールの近くの出身だというお兄さんとしゃべりながらインドのスパイスの香り、そして窯の中で焼くナンの香り、インド人の雰囲気、、たまらなくインドが恋しくなりました。

待っている間に、息子が「お母さんめっちゃ楽しそう、インドではカレーのほかに何食べてたの」と聞いてきました。「ん・・ずっとカレー」ビックリマークの息子でしたがインドカレーはインドでは絶対飽きないのが不思議です。持ち帰って、おいしいインドカレーを食べたのですが、夜はさすがにいらないなーとおもっちゃいました💦インドって不思議ですね。なんでいんどでは飽きないのかな

またいつの日か必ず、インドでカレー食べながら歓喜で涙したいです。

ハリオーム・ナマステ～

9月になり、朝の風の匂いが変わってきましたね。あんちゃんとのお散歩で日々の日常の光の美しさに二人で足を止めます。あまりに気持ちいいのか、今日も快便快調おんなです🐶外う◎ちは最高なのか大量でした💦

母が向こう（天）に行ってから、観る空が違います。不思議ですね。遠いけど近い・・光を浴びながらヒカリの中にいる感じ・・。そして今日もしっかり生きようとちゃんと自分を活かそうと誓いました。世界は移り行きます。でも目の前にあるものが真実、全てですね。ヨーガはするものではなく、生活の中にあるものです。ヨーガはdoingではなくbeing・・今日も善き一日を・・

あ・・ブログ終わりそうになりましたm(__)mちょっとお知らせ↓

このコロナ過にエムズがお勧めするオンラインレッスンのご紹介。

今月はオンラインレッスンキャンペーンで月に4回で2500円です。おうち時間にとてもおすすめです。（初回は無料体験できます）

本日行われる、水曜日の夜（22時）リラックスヨーガでは眠りにつく前に効果的なポーズの実践と瞑想だけでなく呼吸法（コロナに負けない呼吸筋をテーマに鼻呼吸）を実践します。興味のある方はお問合せ下さい。

※画面に映るのがやだやだ・・という方でも大丈夫です。安心して連絡ください。（笑）