ヨーガ、、深すぎです

毎日、、どこかで、、ブログの更新ーって思いつつも、わたしには尽きることのないヨーガの学びがありまして、なかなかアップできていません💦

社会は色々動いてますが、目の前の学びに楽しくも苦戦しながら向き合ってます。まさに目の前にあることに集中!といった感じです。大学の先生によっては今のわたしにはついていけない鬼のように速いテンポでヨーガ哲学を進めていき、授業全て(40ページ分位かな)をレポートにまとめましょうとサラッとおっしゃいます💦それはそれは、、深く終わりなき旅です。世間ではこの連休はGo To我慢とか言ってますが、、わたしは多分Go To勉学…引きこもりです。

今日のお昼にメンバーさんとちょこっとGoToキャンペーンのお話してたら、ふらっと旅に出かけたくなりましたが、、やはりそれどころではありません。一つの評定で頑張ったつもりがCになり、、そんなに甘くない現実にパンチングくらって毎日笑いながらぶつぶつ言って半べそ状態です💦でも大好きでやってることなんで弱音は明日のバネに変えるつもりですが、、、

あー、、こうしてる間にこんな時間、、、今宵もこれからナイトオンラインクラス、、きっと参加者がリラックスしてとろけるように爆睡し夢見るころも、、まーきのヨーガの学びは今宵も続きそうです💦

とりあえず、、今日のノルマレポート一つ提出です。がんばるべし!

たまにこの子が私を癒やしてくれます。ありがとうー!応援団長

クリエイト

昨日、メンバーの直美さんからお祝いでステキなアレンジのお花を頂きました。今朝は植物達を眺めながら癒しの朝食タイム楽しみました。直美さんのセンスがひかるアレンジで、しかもミドリサンゴという植物さん、初めてみました。ありがとうございます😊そして直美さんはお花のアレンジのお仕事も始めたとのこと、、素敵です。

これからはお仕事は一つじゃないなー!クリエイトする時代だーって思いながらレッスンへ降りたら、メンバーのあいちゃんがお月謝を入れてきたポチ袋は、小学校の図書館の先生が古くなった学校図書を切り取って作ったポチ袋、なんだかほんわか、これまたステキだなーと思いました。きっとその先生のアイデアが学校を、子供達を元気にしますね。

この本が読みたくなりました笑

これからはまさに好きな事を仕事にできる、それがみんなを喜びに導きますね。みーんなワクワクすることできる時代がいよいよやってきますね。楽しみ❤️

幸せをありがとうございます😊

感謝

11月7日で15年を迎えました。日々の積み重ねでここまでこれました。そして道はこれからも続きます😄これまで良きエネルギーに包まれてきたスタジオもサンクチュアリーになってきたなーと感じる今日この頃です。場のエネルギーはそこに訪れる人々のチカラがあるのだと、15年の時を経てしみじみと実感しています。エムズはいつもメンバー様の愛で満たされています。今年はコロナの影響もありますが、来年年明けにはスタジオとして素晴らしい報告ができるよう、今、粛々と準備を進めています。

そして個人的には毎日svyasa大学の講座よりヨーガの智慧を学んでいるところです。これまでの自分の人生においての煩悩性の強い過去の体験から純粋な自分の体験など、、あらゆる記憶(カルマ)の整理している感じです。おかげで心身健やかに自己のコントロールができているように感じてます。そのほか、難しい課題は山盛りですが楽しんでまいります。

昨日は30年来の友人が訪問!素敵なサプライズ頂きました。毎年この日を祝ってくれる友人達の愛に感謝です。そして一昨日はお世話になっているnaokoクリニックから、素敵な曼荼羅を頂きました。どちらのプレゼントもスタジオにぴったりです。本当にありがとうございました。

11月スケジュール

11月になりました。昨日は満月に感謝の祈りを捧げました。そして今朝もきれいなお月様を観ることができました。今月も良いスタートがきれました。

さて今月のスケジュールについてのお知らせです。今月は月曜日コースは5週目まで営業とさせていただきます。(12月の振り替え分)

オンラインクラスでは11月3日(火)のコアエクササイズと15日(日)のサンデーモーニングヨーガが休講となります。

道のりは長い・・

昨日は、自宅の壁の漆喰を塗り、料理したり、洗濯をし、主婦業をしながら、、その間もイヤホンで大学の授業を受講して休日を満喫しました。空いた時間はパソコンに向かいレポート作成に精を出します。夢に見ていたヨーガ大学、よく大学は入るのより卒業が大変と聞きます。そんなことも夢に見ていた響きですが・・・ちょっと甘かった、私のこの一か月半何をのんきにしてたん…と後悔しつつ、昨日から焦って授業を受けまくってます。大学の前期授業が1月末まででレポートの提出が127。これまでに提出しているのが昨日までで8つ、、やばいです。なので本気で頑張ってます。そんな大学の授業ではコンピューターの統計学の授業や心理学もあり、、私の好きなヨーガ哲学のみではありません。サンスクリット語の授業、マントラの授業、とにかく楽しいですがレポートが大変です。今朝もマントラの授業観て、改めて自分の発音の間違えに気づきました。でも、どの講座も先生方がレポートに対して丁寧にコメントを書いてくれます。これもまた励みになり、やる気が出ています。これからは日々の中でこなしていかないと前期は単位取得できません。気合い入れてがんばるぞ。今日も朝日はきれいでした😄


自分なりのデトックス

10月の新月は水星逆行とも重なっているようですね。

17日はフィットネス業界の大先輩、八木ふみこ先生(フィットネス業界では超大御所の大先生です💦)がプライベートで沖縄へ来ているので、、宿泊先ホテルのテラスでサンセットヨガをご一緒させていただきました。改めて、、賢者は姿勢がいい、、💦そう思いながらヨーガの誘導を後ろからさせていただき、、ご一緒にいらした先生と3人でパーフェクトなシチュエーションの中夕陽を見送りながらヒカリ瞑想ができました。目の前には伊江島タッチュー。青い海、、そして果てしなく広がる大空、、最高の時間を満喫しながら、自己のクリアリングにもなりました。八木先生、素敵な機会をありがとうございました。※毎回ですが、、写真は撮れず心に風景を刻んで参りました笑


そして今日はオンラインでサンデーモーニングヨーガを終えたあと、、次男が連日のバイトで立ちっぱなしでふくらはぎパンパンだったので、、この子の浄化スポットへ出かけて2人でスッキリしました。

今日の塩川はブルーが強い印象。足をつけると全身のエネルギーが巡ります、ここに来ると、次男のむくみは毎回1発でとれます。大いなる自然に感謝です。最近大人の階段昇ったり、止まったり、転けたり、また登ったり、、を繰り返してる息子、、結構大きくなったはずなのに、今日はなんだか小5の背中!でした

初めて連れて行った時はほぼ無理やりでしたが、今では自分で連れて行ってほしいと言うようになりました。目に見えないがそこにあるエネルギーをちゃんと読み取れるようになってきたのかも、、。そして私自身も普段気づかぬうちに溜まっているものを洗い流せた感覚でした。息子よ、ありがとう!

帰ってまたバイトへ出かける17歳。私はお昼寝爆睡コース。さあ、これからレポートがんばります😄

s-VYASA大学

ワクワクでスタートした大学生生活、、。日々オンライン動画を観ては内観したりまとめたり、、充実してます。しかし、結構簡単ではなく、なかなかレポート提出が出来ずにいます💦仕事があるから、、と順調に進まない理由を自分に言い訳しグズグズしちゃうクセが自己を苦しめることもあったりして、そうかと思えば、私はできる!とか思って机に向かうという心の変容を楽しんでいます。まさに色々神様にお試しされています。

早いもので10月も中旬ですね。よそ見している暇すらなくなる環境に感謝しながらも今日も目の前のお仕事を丁寧に努めます。

最近肉体のせいにして朝寝坊したりして、、朝の日課ができたりできなかったりしていたので、、そんな自分に喝を入れ直し、今週は朝の瞑想を復活しています。明らかに目に見えてやらないよりやったほうが1日の幸福度が違います。

今日も一日善を尽くします。

オンラインレッスン継続中

久々の書き込みです💦日々「いまここ」を充実しながら過ごしています。世の中は少しづつ、日常を取り戻し、エムズの対面レッスンもクラスによっては人数も多くなってきています。そんな中ですが、オンラインのレッスンも継続中です。

対面の良さとは違う世界が画面にはあります。前日のお昼のコアトレのオンラインレッスン、当初は美ママエクササイズと設定してましたが、、今月よりどなたでも参加可能に切り替えています。このレッスンでは毎回トレーニング部位のターゲットを決め集中的にエクササイズしていきます。結構皆様のこと画面からチェックできるので、参加者はヘトヘトですが笑私的には手応え感じてます!今後いい感じに盛り上がりみんな結果出してくれそうです。

そして今夜はリラックスヨガクラス。こちらもお布団へ誘う呼吸とシンプルなアーサナのクラスですのでおススメです。

年内は引き続きオンラインレッスン継続していきます。今後もよろしくお願いします。

10月のスケジュールお知らせ

10月は木曜日は5週ありますので第1週目がお休みとなります。(私の指導者研修の為)よって木曜日クラスは第2週から5週目の4回となります。

また、コロナの影響で休講していましたパワーヨガクラスも10月2週目より再開いたします。

10月より水曜日の11:30スタートのハタヨガクラスが11時スタートに変更となります。よろしくお願いします。

自分に取り組む

連休、いかがお過ごしですか。今日はサンデーモーニングヨガを終え、、雨音を聴きならいい感じに久々まったりできてます。先週1週間はタイトなスケジュールで身体もクタクタでした。しかし充実度は100%。フィットネスローラーピラティスの奥深さに触れて、自分の体の弱いところにも気づかされました。担当していた香奈先生にパーソナルレッスンも受け、誰かに見てもらう事の大切さ、学ぶ事の楽しさも大いに感じました。身体の歪みも弱いところにも全て私の伸び代だと前向きに捉え年末までに身体改革、、筋トレ頑張ろうと思います。