赤ちゃんとのスキンシップを図りながら、ママの産後のリカバリー&シェイプアップもできる！とても濃厚な内容の美ママクラス、、5月生募集です。

内容：産後の引き締めエクササイズ・産後ヨガ・ベビーマッサージ&ベビーヨガ

日程 : 5月9日・16日・23日・6月6日 (全5回) 11:15〜12:30

料金 : 6000円

ゴールデンウィークは通常通り営業いたします。

5月休館日 5月27日〜30日

5月5日(日)のイベントは残り3名様となりました。参加希望の方は連絡下さいませ。

そして、火曜のDeepYoga及びタイヨガコースのメンバー様へのお知らせです。

5月練習日は下記の通りとなりますので確認よろしくお願いします。

Deep Yoga. 4月30日・5月14日 タイヨガボディーワーク 5月7日・5月21日

令和最初の新月に、、ワクワクなイベントを行います。

「香×音×瞑想」〜五感で感じる至福の新月瞑想会〜

Incense (香)

心と身体が喜ぶ天然素材100%のお香を準備します。
五感を研ぎ澄まし、その優しさ繊細さ奥深さを感じてください。

Sound (音)

明珍おりんによる魂に響く聖なる音魂(おとだま)が内なる平安 静寂へと誘います。

meditation(瞑想)

新月は種まきの日、、音と香りの癒しで心と体が瞑想を行う条件が整っている状態で新時代の新たな自分の誓い(アファメーション)をたてましょう。

今回もSound&Incense Healer のSATOMIさんとのコラボです。さとみさんのお香は私も日々愛用し、今では生活の一部にお香が欠かせません。今回は新月のアファメーションを行う前にお香やサウンドにより五感を刺激し、、クリアな状態で新時代の自分のビジョンをイメージしていきましょう。

定員:10名

場所：エムズフィットネス

時間:5月5日PM5:55〜7:55

料金:5000円(ステキなお香プレゼント）

受付:問い合わせフォームまたは直接エムズフィットネス又吉まで

レッスンの中では告知致しておりますが、エムズフィットネスはゴールデンウィーク期間中もフル営業いたします。そして下記の期間は私のタイ研修の為お休みとなります。よろしくお願いします。

5月24日から6月2日

そして、、おトク情報です！ゴールデンウィーク期間中はメンバー様の友人やご家族の皆さんに限り、、ビジター利用料を通常2500円→500円でご案内します。

もし、、お休みだからパートナーやお友達も一緒にヨガやピラティスなど参加してみようかなーと思ったら飛び込みもオッケー👌ですので、、お誘い合わせの上お越しください。

最後にお知らせもうひとつ👍

新年号、、令和最初の新月(5月5日PM5:55〜)に、SATOMIさんと一緒に

「お香×サウンドヒーリング×瞑想」のイベントをワクワク企画中です。

現在打ち合わせ中です。詳細決まり次第アップします。

告知が遅くなりましたが、、次の満月に「月ヨガ」イベントを開催したいと思います。

日時:4月20日(土) pm7:30〜8:30

場所：21世紀ビーチ出島の辺り

料金:2000円

受付:エムズフィットネス

※雨天の場合は中止となります。

• 

今週は2人に子供達の新たなスタート！一昨日は次男の、、そして今日は長男の入学式へ参加してきました。一昨日から寮に入っている次男とは、なかなかゆっくり話もできてませんが、、自宅にいた時から身の回りの事は自分でさせていたので(洗濯もお掃除もお茶碗洗い)生活面においてはストレスないようです。送ってくるメールは寮の部屋からみえる辺野古の海や草原の風景や虫の鳴き声の音声のみなどユニークな息子です。それだけ楽しめたら大丈夫(笑)と思いながら毎朝息子の平和と安全、和合を祈ってます。

そして一方の長男は、自宅から大学へ通う事となります。入学式から帰ったらサラっとバイトに出かけ、、こちらも自分のペースで淡々と夢に向かって進んでいきそうです。

改めて、、子供の成長に気づかされながら、、私も自分に集中はもちろんですがこれからはパパさんとの2人の時間(愛犬も共に)も大切にしようと思ってます。

明日からは那覇の美ママエクササイズ&バクティ美ママ塾同時にスタートです。また新しい出会いにワクワクしながらお仕事に励みます。