てっきり、、、明日が満月と勝手に思ってましたが(^_^;)、今日は満月ですね。昨日のヨガクラスでもみんなで大願を唱えました。メンバーのみなさんがスタジオでの感覚で、、月夜の下でそれぞれのアファメーションができますように。

私は日本代表戦観戦⚽の前に、、お月様を見上げ楽しんでます😃

今日はストロベリームーンだそうです。

では良い満月の夜をお過ごしください😃

昨日もDeep Yogaクラスではみなさん良き時間を過ごせました。昨日はヨガニドラの実習。おかげで私も自己の内観。ここ最近、、子育てや仕事など、、いろんな外界のせいにして、、続けていた習慣をおろそかにしていた。

するとやっぱり良くない状況、。内側がそのまま外へ反映、、。(まだまだです…)

人の子育て、、人の〇〇、、。それはその人の課題であってその人のステージ。そう、その人のもの。私のものでないから、、口を出す事で私のエゴになる。。そんなことをありありとみせられた昨日の瞑想。そもそも「私」という観念がアートマン(本来の自分＝内なる神)との繋がりを遠ざける。。

気づいたら行動！じぶんに集中して粛々と取り組みます。

朝と夜の祈り(瞑想)、自分にとって本当にいいもの(必要)は止めることで気づけることもあるんだ。そんな経験も学び。(わかっていたけどわかってなかった)そっか、だからうまくいかなかったんだ。そして昨夜からまた復活するとやっぱり眠りの質が違う。朝の目覚めが違う。。

大切な事はやっぱり「自分の中にある」

みんなも良いジブン時間をお過ごしください😃

今日も良い1日だ！

 

7月8月のエムズのお休みについての連絡です。(4週制ですので下記の通りで調整したいと思います。確認よろしくお願いします)

7/23(月)〜7/26(木)      8月は5週フル営業となります

※ただし木曜日の夜のパワーヨガクラスは7/26は営業とし、8/30(木)がお休みとなります。

ご確認の上ご了承下さいませ。

 

 

月に3回訪問指導しているマンタ組さん😃

スタートしてから2ヶ月目です。毎回ワクワクレッスンさせてもらってます。

先週までなかなか上手にできなかったヤマのポーズ！今週はバッチリ👌

びっくりするほど上手になってました。きっとみんなの頑張りと保育士のみなさんのサポートがあったんだなー！練習してくれてナマステ！感激しました。先生方、ありがとうございます😊また次回マンタ組のみんなのニコニコパワーに会えるのが待ち遠しいです

近畿地方での地震により、不安な日々を過ごしている方々、ライフラインに影響が出て困っている方 、、私は遠くから祈ることしかできませんが空を見上げ祈りを捧げてます。

そんな中(地球のエナジーに変化がある時こそ…)、今日のYogaではグランディングをテーマにレッスンをしました。大地を感じしっかりと立つ、、ダーダアーサナ(山のポーズ)をしっかりと行いました。ターダアーサナ、またの名はサマスティティ。

サマ＝直立   スティティ＝不動の姿勢

自分がぶれる時、大地が振れる時、、サマスティティでしっかり大地を感じ、自己をみつめる。「今ココの自分」

今日はディープクラスでもこのポーズをみんなで探求したいと思います。そして今日は祈りの時間もしっかりとりたいと思います

…万人への祈り…

Om

May all be happy.

(全ての人々が幸せでありますように)

May all be free from diseases.

(全ての人々が健やかでありますように)

May all seize things auspicious.

(全ての人々に繁栄がもたらされますように)

May none be subjected to misery.

(全ての人々が苦しみを克服できますように)

Om  Peace  Peace  Peace

(オーム 寂静 寂静 寂静)

 

先日、日本エステティック協会様の主催によるヨガ講座無事に終了致しました。会場となった空手会館はとてもキレイで、、いい環境、、。場のエネルギーも参加者の皆様のエネルギーも最高に心地よく、55名のみなさんとよき時間を過ごせました。主催して頂いた「うみない美」の山川様、、ありがとうございました。

あまりの心地良さからか、、、フッとひらめいたのか、、私自身も全くわからないのですが、、ついついレッスン終了後の挨拶の時に「9月にもヨガイベント企画しますー」と告知してしました。。それまで全く何も考えてなかったのに、なぜに9月？とかそっかーやるのか、、なんて自分でも思ったのですが、、きっと内側から湧いてきた閃きなんで、、やるんだろーなと思います笑

参加者の中にはファミリーで楽しむ姿や妊婦さんもいて、、なんだかそのゆったりした愛に満ちた感覚もこちらまでhappyになりました。それから久々に浦添でレッスンしていた時のメンバーさんにも会えて嬉しかったです。本当にありがとうございました😊

そして素敵な感想を寄せて頂いた皆様にも感謝です。全てまーきの栄養です😃また9月頃に、空手会館でイベントでお会いしましょうー！

久しぶりの投稿です。

先日、高校生の長男の小学校から続いたサッカー生活が先週終わりました。インターハイでは奇跡的に名護高がベスト8まで勝ち進みました。私は連日長男のマッサージやストレッチの補助につき、、全身全霊でサポートしました。

「いつかは負けという形で終わる…」最後の試合は0-0で進みそのまま延長かな、、そう思っていた残り2分のところで相手に1点取られ試合終了でした。

その日の夜、長男は「最高の10年でした」とキレイな涙を流しながらもさっぱり言い放ち、、翌日から自分の進路に向かって事を進めています。。子供は切り替えも早いです。笑「やりきることで、結果へ執着が出ない」事を積み重ねたサッカー人生で身につけたようです。

 

そして私も次男に切り替え、、昨日までは地区中体連、、、何年かぶりに名護中へ優勝旗を持ち帰ることができました。守護神は雨の中必死に踏ん張りました。こちらも中学最後の夏、、県大会までサポートは続きます。

 

子供達と共に今年は私も母親業。。やり残しのない旬な時を味わいます😃

今日も良い一日にします😃