今週末からタイです。去った週末はこれほどまでに寝るか💤と言うくらい何もせず愛犬とゴロゴロ、、たまに大好きな菅田将暉の3年A組を息子と連続で観たりして、、まったり過ごしました。

今日からまた1週間、、お仕事に専念して、、週末からは思いっきりタイ古式マッサージに没頭してきます。

おはようございます😃久々のアップです。新年度に入り、一カ月、皆さんはどうお過ごしですか。私はこれまで息子達の弁当作りや朝の送迎にとられていた時間帯を贅沢に自分のために使い日々を満喫していますよ。

朝起きたら窓を開け、お湯を沸かし、、呼吸法、白湯をすすりながら朝の読書、、犬と触れ合う、、そこから1日がスタート。

毎回、読書での学びの一節があります。ずっとわかっていたつもりのことが毎回ある。でも全部自分の実践の中でしか実証はできない。どんなにいっぱい聖典を読んだって、呼吸法の本を読んだって、トレーニングの講習を受けたって、、賢者の講座を受けたって、、それはただそこに向かう準備でしかなくて、そこからは自分で実践、行動するしかない。そしてやっと味わえる「気づき」があると思う。私は今はまだ進行形。

毎日自分を丁寧に生きよう！藤枝先生のブログにも書かれていた。「死ぬ気で自分を生きる事を考える」事に取り組む時代。。

無知から理知へ、、今日も実践あるのみ。

今日も楽しく保育園で子供達の純粋はエナジーに触れ、良き仲間とヨガをする。きっと最高な1日だ。

さあ、皆さんもステキな1日をお過ごし下さい。

令和最初の新月、、最高のイベントが終了しました。SATOMIさんの奏でる音とお香の癒しでスタジオは良いエネルギーに満ちていました。

毎回のことですが、、私は写真も撮れず「今ここ」に集中してました💦レッスン後、皆さんスッキリされていたようなので嬉しかったです。きっと参加者12名のアファメーションは叶います！

今後は呼吸法にとって最も大切な姿勢についてのws、、そしてヨガウォークイベントやりたいなーと思います。

昨日は久しぶりの大自然のエナジーチャージ。気の向くまま車を走らせ、、着いたには残波岬

展望台へ初めて登りました。99段の階段を上がる時、螺旋階段の節目は5段ずつ。心の中で「ありがとう」唱えながら上昇！その先にある絶景！ありがとうMAX！風も感じて心地よかったー。

そして次は、、読谷渡久地ビーチ→嘉手納町水釜のビーチ、、。

ただぼーっと海を見ながら瞑想。。目の前に広がる夕日を映す海の静けさに「心のチッタ」をリンクさせながら「今、ここ」を味わう。

そして昼が夜になる瞬間を移動して見送ろうと思い、再び車を走らせて、、

スープ片手に夕日を見守る人達、、。それぞれの至福の時間だなーって思いながら、、聖なる時間を大切な人と過ごせました。

さあ、今日は新月、イベントもあります。昨日のドライブの途中にステキな絵と出会えてスタジオも心機一転！場を整えて最高のイベントにします。参加される皆様ワクワクでお越しください。