いつもエムズフィットネスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

1月20日より2月7日までの期間、沖縄県独自の緊急事態宣言が発令されました。これにより、特に20時以降の不要不急の外出は強く自粛要請がなされております。エムズでは現在スタジオ換気を充分に行い、クラスは人数の制限をさせていただきながら、レッスン受講時にはマスク着用を必須とさせて頂いております。

1月25日～2月7日の二週間の代替えのレッスンは下記の通りとなります。

※尚、7時台のレッスン及び午前中のレッスンにつきましては通常通り実施いたします

月曜日(1/25・2/1）PM8:15～脂肪燃焼→土曜日（1/30・2/6）PM 5:30〜6:30

月曜日(1/25・2/1）PM9:30～ ピラティス→ 土曜日（1/30・2/6） PM 7:00〜8:00

火曜日(1/26・2/2）PM8:15～ヴィンヤサヨガ→日曜日(1/31・2/7)PM 5:30〜6:30

火曜日(1/26・2/1）PM9:30～ラージャヨガ→日曜日(1/31・2/6)PM 7:00〜8:00

水曜日(1/27・2/3) PM8:15～ピラティス→土曜日（1/30・2/6）PM 7:00〜8:00

水曜日(1/27・2/3)PM9:30～ハタヨガ→日曜日（1/31・2/7）PM 7:00〜8:00

ピラティスに関しましては月曜メンバーと水曜メンバー合同での開催です。またラージャヨガとハタヨガも同じく合同でのレッスン開催です。

また引き続きオンラインレッスンも実施中ですので、そちらへの振り替えも可能です。合わせて検討の上、ご参加ください。

今朝も朝のオンラインクラスからのスタートでした。毎週サンデーモーニングヨーガを受講してくださる多くの皆様に感謝です。皆さんと共に行う朝のヨーガは格別です。身体を整え、呼吸を整える。

今朝は雨だったので、多分その後、受講者の多くはレッスン後仮眠したかもしれません。私も大学の前期講座のラストスパート中ではありますが、午前中は身体の声に耳を傾けて爆睡してました。これからレポート頑張ります。

皆様もそれぞれの善き1日をお過ごし下さい。

年明け、、なかなかすっきりしないお天気続いてますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。エムズは今週よりはりきって新年度営業スタートしています。

連休明けの皆様の体は少し凝り固まっているようで、フィットネスローラーのクラスでは、筋膜をリリースするたびに“いた気持ちいい～”しぶい表情…私はそれを楽しく拝見しています（笑）

さて、話は変わり、エムズのレッスンについてですが、現在、コロナ対策で人数制限をしていますが、クラスによって受講者の定員に余裕があるクラスもあります。そのようなクラスでは新規様の入会を受け付けています。現在、ご入会可能なレッスンは下記のクラスです。

月曜日　夜8：15～ステップ+コアトレ（2名）

火曜日　10：00～　ヴィンヤサヨガ（3名）

火曜日　夜9：30～　ラージャヨガ（2名）

水曜日　11：00～　ハタヨガ（3名）

水曜日　夜9：30～　ハタヨガ（4名）

木曜日　10：00～　フィットネスローラー・ピラティス（2名）

有明の月に、2020年への感謝を伝え、マントラを唄いました。私に関わる全ての人達のお名前をいい、平和と愛を祈りました。

その後、大雨、、、あー、今日は御来光無理かな〜と退散、、しばらくすると雨が上がり、、

太陽が、、歓喜で今年一年への誓いを宣言しました。振り向くと、、

善き1日、善き一年になります❤️今年もよろしくお願いします😄