今朝、、色々ありましたが(汗)なんとか無事にチェンマイ入りました。笑。

着いて速攻で講習会へ移動。。

毎朝マントラを唱えてから授業に入るそうで、初参加でグッとスイッチ入りました。

その後スーシーダットンの108つのポーズの実技練習、、。初めて行いますが、自分で自分の整体をするような一つ一つのポーズはゆっくりと呼吸に合わせて行うので心地よく、、内側がリラックスしつつも活性化されていくのを感じました。

ただ、、後半はヘロヘロで、、戻ったら復習が必須です。

しかし、、着いて早々、、本当に良き学びと喜びに満ちてます。

これから一休みしてチェンマイの街へ繰り出します。。

コップンカー！

これからタイに出発です。

色々ワクワクが詰まってるコンパクトにまとめたリュックと共に空港にいます。

たくさん学んでたくさん楽しんできたいと思います。

来週1週間エムズのクラスはお休みとなります。(パワーヨガ以外)

よろしくお願いしますm(_ _)m

夏休みに入り、、日々の子育てと、、自分の仕事、、。スイッチを色々切り替えて毎日を過ごしています。

気がつけば、、、いよいよ明日からタイです。。

今日からやっとパッキング、、。バックパッカー状態で出発予定です。準備しながら思い出す！あれはたしか去年のインドでのこと、、。一緒に行ったかーよ姉の旅行カバンに鍵がついてなかったので出発前の成田で、私は「絶対鍵をつけたほうがいいっすよ。売店で鍵かってつけてー」なんて無理知恵状態。それでもかーよ姉は、髪を結んでたゴムをつけて「これで大丈夫、、おまじないしたから、、」って。。そんなんで大丈夫っすかーと言いながら出発、、。しかし結果は、、ご承知の通り、、ガッチリロックした私のカバンのキーを初日のホテルに忘れ、、帰る直前までカバンが開かなかったなー笑笑。

あの時の教訓、、。「旅は基本バックパッカー」笑。

荷物を持たず、さらっと出かけ多くの光を観てきます。

さあ、今日もいい日だー！ナマステ。

 

去った火曜は「銀の鈴保育園」での子育て支援事業で「美ママエクサ」のレッスンをさせていただきました。自然を感じながらのびのび保育、、といった印象の綺麗な保育園、、。参加してくれたベビちゃん達もとても落ち着いてママを応援、、。ママ達もとてもリフレッシュした様子でした。。

そして、本日はウェルカルチャースクールで8月から新設予定の「ベビー&美ママ」クラスの体験会、、。多くの皆様が参加してくれました。

その後の美ママクラスは1クール最後のレッスンでした。4ヶ月で本当にみんなキラキラビューティーになりました。参加してくれた皆様ありがとうございました。

終わりはじまり、、また新しいトビラです！8月からのウェルの美ママ2講座も頑張りまーす。

PSいよいよ来週末からタイです。。そろそろタイモード突入です！

1人1人の課題はそれぞれ、、。人の課題を背負ってしまうのは、学びを奪う、、。自己のエゴを知ったここ数日でした。

一歩引く事も大切な事。。ですね。

遠くからそっと見守り、、ヒカリを差し込む太陽のような存在でいたい！って思うヒカリに出会いました。自然から学べる事多しです。

今日は海の日、祝日ですが、エムズは張り切って営業です。

 

昨日は夕方、雷がすごかったー。そんな中シュワブへ向かい、レッスンへ、、。参加者とヨガをして、、マントラ唄って純化されたー。気持ちよかった。言葉が通じないってレッスンを始めた時それを武器にしていたのかもしれない。今は参加者と心が通じ合ってる。彼らは私がスタジオに入ると「はい！まきさん元気ですかー」毎回声をかけてくれる。久しぶりにトレーニング(多分異国への派遣かな…)から戻ってきたら、最高のスマイルでハグしてくる。(挨拶も最初は戸惑いましたが…笑)彼らはきつい環境でもきっとスマイルを忘れていないはず。なんだかスッと引き戻される。。原点に、、。

そんな気分でジムを後にすると空には大きな虹が、、。彼らとまたまた大興奮。私がシャッター押そうとすると可愛いポーズとってくれた

虹を食べてるんだそーだ。やることが可愛すぎ、笑、。

おかげでこちらまで虹と少年のエナジーチャージできました。

帰りの車で思わず海まで走りたくなり、、夕日を見送りにいきました。自然はいろんなことを教えてくれる。まーきらしくいます。

今朝、高速に向かう途中、、短い時間でしたが濃厚なエネルギーチャージ。久々に砂浜に足をつけました。自然に触れるだけでいろんな事リリース！

手放しと受け取る事。

自分だけの時間をもとう！そう思ったひとときでした

昨日から、急なスコールありますね。今晩は月ヨガ予定していますが、、大丈夫かなーと思っていましたら、、名護はいきなりのスコール、、。雨雲が見え隠れしています。現時点では中止するか迷っていましたが、、遠方(那覇や東村方面)から参加予定の方いますので、、早めの判断が必要なので、、本日は中止したいと思います。

皆さまそれぞれのご自宅で、、自分なりの素敵な満月をお過ごしください。

今日の夕焼け、、、綺麗だな。

これから経塚レッスンです。

今日も丁寧に、安全に、、クラスを楽しみます。

素敵な七夕の夜をお過ごしくださいー。

 

色々少しづつ、、環境の中でできることから整えています。家庭でも、、仕事でも日々やるべきことはつきません。そりゃそうです。やると言う選択をしているのは私自身だから。。そう思うと「なんで〇〇、、」とか「〇〇なのに、、」という不満はうまれなくなりました。人の課題(カルマ)を我が物にしないで、、自分の課題に集中する。心が乱れそうな時もあります。そん時は深呼吸「チェンジします」と切り替えボタンを自分で押します。

今日は久々にシュワブのレッスンでたくさんの参加者。みーんな純粋マッチョ君(笑)そのストイックなエネルギーにも触れながら、まーきも頑張ろう思いました。

さあ！もうすぐ満月、、月ヨガいつもの場所(21世紀ビーチ出島あたり)で7/9(日)20:00スタートです。ブランケットお持ちになってお越しください。ナマステ！