連休、いかがお過ごしですか。今日はサンデーモーニングヨガを終え、、雨音を聴きならいい感じに久々まったりできてます。先週1週間はタイトなスケジュールで身体もクタクタでした。しかし充実度は100%。フィットネスローラーピラティスの奥深さに触れて、自分の体の弱いところにも気づかされました。担当していた香奈先生にパーソナルレッスンも受け、誰かに見てもらう事の大切さ、学ぶ事の楽しさも大いに感じました。身体の歪みも弱いところにも全て私の伸び代だと前向きに捉え年末までに身体改革、、筋トレ頑張ろうと思います。