少し肌寒くなりましたが、私の大好きなこの季節でなんだかわくわくしています。

さてさて、今日は今月より定員10名様で実施中のパーソナル1レッスン+オンライン４回コースの皆様の様子をお伝えします。

一時間ですが濃厚なプライベートレッスンで、レッスンの前後で見た目にも変化が出る方が多いです。（全員かも）

レッスンの前後で足裏の変化や脚のアライメントが改善する方も多いです。重心の取り方をしっかり理解することで、ブレがなくなります。また、いまいち理解できていなかったアーサナの練習をする方もいます。

それぞれグループレッスンでは味わうことができない、細かいところを指導できるので身体の使い方が変わることのになります。

来月も継続の方が多いため、新規の受付枠は少ないですが、ご希望の方は早めにご予約ください。※定員になりましたら受付終了となります。