先週末に、東京にてとても大切な学びの時間を過ごしてきました。ここ3年ほどは私的にも社会的にも（コロナの影響）なかなか学びたい気持ちがあってもオンラインでのみの講座でなかなかフットワーク軽く県外へ出向くことができませんでした。そんな中、ちょうど先月末に、中村尚人先生の動画を聞きながら大掃除＆断捨離を楽しんでいました。すると、同じ動画を3回再生しながら掃除をしている間に、テンションがあがり、完璧に覚醒状態（それが瞑想状態なんだと思います）なんだか無性にこの肉体をもってヨガをもっと深める必要があり、しかも解剖学的な部分からの学びを今、中村先生の指導を受けたいと思い立ち、迷わず速攻でチケットを取り、久々の弾丸での東京行きを決断しました。そしてアンラーザライトで行われたアーサナの解剖学を二日間学んできました。講座開始直後から、直球でビシビシ心に響く言葉がありました。ヨーガを1つ前でリードしていくという仕事ができているという事は、参加する皆さんがそれぞれのヨガの道を正しく歩むことのサポート力が必要だと思います。ヨガには八支則という階段があります。日々の行い（ヤマ・ニヤマ）の次にあるアーサナの階段をより安全に、より深く探求しながら進んでいけるかは、やはり次の呼吸法瞑想法に到達する上でとても重要だと思います。そこに重きをおいて指導していますが、まだまだアーサナの智慧を知る必要があり、私のクラスに出ていただける皆様が安全に快適なポイントを知り、ポーズ一つ一つの中でそれぞれの気づきへ導くためのスキルが必要です。謙虚に、これからも学ぶ必要があることを痛感しました。ヨーガは運動ではありません。でも健康な肉体をもって生き抜くためには自分の身体を知ることは大切で自己調整する智慧を付けることは必須です。そのためにはアーサナをより理解し深めていくかはとても大切です。今日からはまた中村先生に頂いた知識を日々の自主練習を通して智慧に変え、私のヨガに参加する仲間に伝えていけるよう精進していきます。

東京で雨の中、とても懸命に咲く桜や移りゆく景色と多くの人が行き交う都会の町の中で、いろんな事が観えてきました。頭に湧いてきたことが全て実現できるよう、日々謙虚に学び続けたいと誓いを立てました。ナマステ