インドの思い出〜その4・澄み切ったガンガー〜

ご来光を観たあと、再び街へ降り、、カフェで朝食、、その後またまたガタガタ山道を北東へ進むと、私の大好きなスポットであるヴァシシュタの洞窟。洞窟は神聖でただそこに座るだけで独特のエネルギー、、。気持ちよく、何時間でもそこにいれる感覚、、。みんなもインドへ来て、大いなる宇宙とつながるようなエネルギーに影響受けて、少しハイテンションだったので、、洞窟の瞑想でグッとグランディング、、。落ち着きを取り戻す感じでした。

洞窟の横のガンジス川はとてもキレイで深い森に包まれてます。そこで私の誘導でしばしヨガタイム。軸の瞑想、、そしてそれぞれのチャクラを感じながらの瞑想、、。この旅から日常に戻った時、、少しのパワーバランスに乱れが出るかもなと感じてたので、しっかり大地に根付いていけるように、、そんなイメージでみんなと大地とガンガーと空と山と、、ひとつになりました。

その後、、沐浴!子供に戻って大はしゃぎでした。

頭までドボン!

最高のヒカリでした!

 

 

 

 

ご来光〜beautiful photo〜

あーんなにゆっくりあがる朝日は初めて観ました!

グラデーション凄かったです

からの、、

なので、、思わず、、今年もやっちゃいました。

ハートにご来光持って帰る事が出来ました!そして土地の番人達

お邪魔しました!

インドの思い出〜その3・クンジャップリご来光〜

最高のご来光に出逢えました。今回、、Kayoko先生にご来光を浴びながらの太陽礼拝と瞑想の導引をして頂きました。

何もかも想像以上、、。言葉がありませんでした。ただただ、、この聖地に来て、その土地の神様に印かんをもらっているような(歓迎して頂いているような)感覚がありました。Kayoko先生の導きも素晴らしく、そして祈る姿、言葉は全て美しく、、参加者全体のハートに響き、さらに大いなるヒカリがみんなを包みこむ、歓喜で思わず涙が出ていました。導き手になり、ひとつ前でマットを引き、そこにいざなうことは誰でもできることではないです。Kayoko先生素晴らしい誘導をありがとうございました。

 

 

 

 

インドツアーの思い出〜その2・アシュラムにて〜

リシュケシにあるヨーガニケタンのアシュラムでは、早朝の瞑想→ヨガ→朝食→お昼は自由時間→チャイを飲むほっこりおやつタイム→夕方のヨガ→瞑想→夕食→就寝、、といった生活。

アーユルヴェーダ体験や占星術(インド人)を楽しむ皆さんもいれば、、ゆっくり絵を描いたりお昼寝したり、、それぞれが自分に向き合う大切な時間になりました。アシュラムは決してホテルのような建物でもないし、お風呂でも、ホットシャワーが当たり前でもなく、、急に冷水になったりもします。食事はシンプル、、でも基本ベジで辛さも控えめのカレーなので、全然飽きることもなく、、むしろ身体が日々元気になっていきます。全て、最低限、、といった生活の中で、、「足りるを知る」「本当の豊かさに気づく、、」ある意味、日常ではなかなか得ることができない贅沢な時間を過ごせます。個人的にはあと1ヶ月はここに居たいー!そんな気持ちでした。

開催されているハタヨガスタイルのレッスンでも相変わらず、、スペシャルな内容でした。特にモーニングクラスの先生の指導スキルが、、前回来た時より、より洗練されて素晴らかったです。そして、瞑想ルームは毎回その神聖な地のエネルギーに陶酔しますが、、今回の瞑想中に最高の光に出会えました。これまで自分が行なっていて瞑想だと思っていた次元が、、黙想状態であったことも改めて再確認、、。色々な目標も見つかりました。。毎朝の瞑想をコツコツ習慣化していきます。

インドツアーの思い出〜その1〜

ハリオーム!今回のインドツアー、私と加代子先生のメンバーさんでの素敵な旅になりました。写真は参加者のみんなからいただいた数、、、400枚あまり、、。素敵なショット満載でどれをブログにアップするべきか、、迷っています。

このあとゆっくりアルバム作成しながらブログにアップしたいと思います。

今回は20代から50代までの女子旅行、、。最高のツアーガイドは大陸旅遊さんオススメの現地ガイドのニーラジさん、今回2回目で久々の再会!旅の最初から最後まで優しさと皆さんを守るという使命感(強さ)をもった愛溢れるサポートのおかげで最高の思い出を作ることができました。

まずは到着後向かったデリーのホテル!

超いいホテルにびっくり‼️しかも朝のブッフェは最高でした。

その後目指すはハリドワール!ハリドワールはヒマラヤ山岳地帯と平野部のちょうど境目に位置しているそうです。「ハリ」とは神であり、「ドワール」は門を意味するそうです。その素晴らしいエナジーに感動の涙を流す参加者の皆さん、、私はトリハダが止まりませんでした。私は今回の旅ではどのガンガーでも沐浴をしよう!と心に決めていましたが、、参加者の皆さんはきっと足をつけるのがやっとかな、、なんて思ってました。。ところが、、気がつけば、、全員ガンガーへ!頭までつけたのは皆さんではありませんでしたが、、インドツアーへの緊張感や不安感のようなものをみんなガンガーに流して頂いたようでした。

 

まさに、神様の門の入り口で清めることができ、、この旅の良いスタートとなりました。おかげでみーんな最高の笑顔でリラックスして次なる目的地リシュケシへ向かうことができました。

次回のブログでリシュケシの風景と皆さんをお伝えしまーす。

 

 

 

インドツアー無事帰国

昨日の夜遅くにインドから帰国しました。

今回初のエムズ主催のインドツアー!

最高の旅になりました。旅の思い出はゆっくりとアップしていきます。参加者のみなさんありがとうございました😊

早速本日の夜のクラスより通常営業です。お待ちしてます。

 

 

いざ!インドです

成田ナウです。このあとインドへ向けて出発です。

今回はまーきを入れて11名での旅です。成田へ向かう飛行機から、、富士山がキレイに観えました。これからの8日間、参加者の皆さんが健康で素敵な旅になりますように、、と祈願しました。

今回もインドでどんな光を観る(観光)ことができるのか、、全身全霊で皆さんと感じてきます。ナマステー

 

家族みんな切磋琢磨

おとといから宮崎CUPへ出発した次男、、現地の報告では昨日は10失点で負けを経験とのこと。。きっとキーパーとして心身ともに貴重な体験できたんだろーなー!今日は朝1に強豪チーム相手に3-1で勝利したとのこと、、。色々ありながらもみんなとの遠征に大はしゃぎしてることと、、我が子の姿が目に浮かびます。

長男は最近、グンと落ち着き、日々コツコツ粘り強く蓄積月間です。

一方最近のパパさん、、バックの製作に力入れて頑張ってます。とってもかっこいいボストンバックだったので、、

ちとコピペ、、。

PS 長男モデルデビュー(笑)です。

https://ameblo.jp/kikichi75/

ブログに日々の思いをつぶやいてるようです。。よかったら覗いて下さい。

さあ、まーきはこれからインドの荷造りです。

家族それぞれが目標持って自立し始めたので、、インドへも家族に罪悪感持たずに向かえます(これまで勝手に罪悪感だったのかもしれませんが、、💧)

皆さんもよい1日をー!ナマステー^_^

 

おわりはじまり、、

昨日、、3年続けていた、浦添スクールを一旦、閉講しました。

このクラスは、アンチエイジング的なプログラムと、どちらかと言うとスピリット的なヨガ(メディテーション)を行ってきました。

メンバーさんもずーっと継続し、私を支えてきてくれた仲間、すごくフィットした関係(お互いが依存せず自立した関係とでも言うのかな、、)最高の仲間です。

昨日はどうしてもしんみり終わりたくなくて「この繋がりこれからも続きます!」と宣言し、毎週続けてきたクラスに幕を閉じました。毎回、クラスが21時に終わるとそこから高速で名護に向かう3年でした。

クラスの前にkayoko先生とお茶しながら、、「3年間夜の運転よく頑張ったね。キツくなかった?」と聞かれました。イマココに集中してやってきましたが、振り返れば、、この3年、、帰りの車ではシャバアーサナ状態でした。クラスでの良いエナジーが持続していた、、そんな感じ。マインドがキツイと思ったことは一度もありませんでした。(肉体は本当は少しきつかったことは知ってはいましたが、、見ないフリしてました💧)

今回、浦添スクールを終わると決意したのはメンバーさんにとっても私とっても次のステージに向かうための選択でした。

お互い進化しながら、毎週でしたはなく、、2-3ヶ月に一度、共にマットを並べることを約束しました。

「おわりははじまり」まさに「OM(オーム)」です。新しいトビラ、、ひらきまーす!

最後に浦添スクールを愛して通ってくれたメンバー様、本当にありがとうございました😊ハリオーム!

 

エムズの美ママエクササイズ

あっという間に今期の美ママエクササイズが昨日で一旦終了しました。。今回のメンバーはほとんど継続なのですが、新たに参加希望の方々の募集をいたします。

次回の日程について告知いたします。

日程:12月5・12・19・26・1月9・16・23・30 ・2月6・13日

(全10回実施のうちの8回受講下さい)

時間:11:30-13:00

内容:脂肪燃焼及び産後の為のコアトレーニング&ヨガ

料金:10,000円(8回分)

昨日の天使ちゃん達、、。毎週ママ達のトレーニングをサポートしながら、、ベビちゃん達とコミュニケーションとってます😊

週追うごとにキレイになるママ達、、。ベビ達も嬉しいようでクラス作りに協力してくれますよ。。

※新規希望の方はお問い合わせフォームに、お名前、連絡先、赤ちゃんの月例を記入の上お申し込み下さい。