自然に触れる

昨日は久しぶりの大自然のエナジーチャージ。気の向くまま車を走らせ、、着いたには残波岬

展望台へ初めて登りました。99段の階段を上がる時、螺旋階段の節目は5段ずつ。心の中で「ありがとう」唱えながら上昇!その先にある絶景!ありがとうMAX!風も感じて心地よかったー。

そして次は、、読谷渡久地ビーチ→嘉手納町水釜のビーチ、、。

ただぼーっと海を見ながら瞑想。。目の前に広がる夕日を映す海の静けさに「心のチッタ」をリンクさせながら「今、ここ」を味わう。

そして昼が夜になる瞬間を移動して見送ろうと思い、再び車を走らせて、、


スープ片手に夕日を見守る人達、、。それぞれの至福の時間だなーって思いながら、、聖なる時間を大切な人と過ごせました。

さあ、今日は新月、イベントもあります。昨日のドライブの途中にステキな絵と出会えてスタジオも心機一転!場を整えて最高のイベントにします。参加される皆様ワクワクでお越しください。

美ママ&ベビーエクササイズ

赤ちゃんとのスキンシップを図りながら、ママの産後のリカバリー&シェイプアップもできる!とても濃厚な内容の美ママクラス、、5月生募集です。

内容:産後の引き締めエクササイズ・産後ヨガ・ベビーマッサージ&ベビーヨガ

日程 : 5月9日・16日・23日・6月6日 (全5回) 11:15〜12:30

料金 : 6000円

5月のスケジュールの確認

ゴールデンウィークは通常通り営業いたします。

5月休館日 5月27日〜30日

5月5日(日)のイベントは残り3名様となりました。参加希望の方は連絡下さいませ。

そして、火曜のDeepYoga及びタイヨガコースのメンバー様へのお知らせです。

5月練習日は下記の通りとなりますので確認よろしくお願いします。

Deep Yoga. 4月30日・5月14日 タイヨガボディーワーク 5月7日・5月21日



〜音×香×瞑想〜

令和最初の新月に、、ワクワクなイベントを行います。

「香×音×瞑想」〜五感で感じる至福の新月瞑想会〜


Incense (香)

心と身体が喜ぶ天然素材100%のお香を準備します。
五感を研ぎ澄まし、その優しさ繊細さ奥深さを感じてください。


Sound (音)

明珍おりんによる魂に響く聖なる音魂(おとだま)が内なる平安 静寂へと誘います。

meditation(瞑想)

新月は種まきの日、、音と香りの癒しで心と体が瞑想を行う条件が整っている状態で新時代の新たな自分の誓い(アファメーション)をたてましょう。

今回もSound&Incense Healer のSATOMIさんとのコラボです。さとみさんのお香は私も日々愛用し、今では生活の一部にお香が欠かせません。今回は新月のアファメーションを行う前にお香やサウンドにより五感を刺激し、、クリアな状態で新時代の自分のビジョンをイメージしていきましょう。

定員:10名

場所:エムズフィットネス

時間:5月5日PM5:55〜7:55

料金:5000円(ステキなお香プレゼント)

受付:問い合わせフォームまたは直接エムズフィットネス又吉まで

ゴールデンウィークフル営業

レッスンの中では告知致しておりますが、エムズフィットネスはゴールデンウィーク期間中もフル営業いたします。そして下記の期間は私のタイ研修の為お休みとなります。よろしくお願いします。

5月24日から6月2日

そして、、おトク情報です!ゴールデンウィーク期間中はメンバー様の友人やご家族の皆さんに限り、、ビジター利用料を通常2500円→500円でご案内します。

もし、、お休みだからパートナーやお友達も一緒にヨガやピラティスなど参加してみようかなーと思ったら飛び込みもオッケー👌ですので、、お誘い合わせの上お越しください。

最後にお知らせもうひとつ👍

新年号、、令和最初の新月(5月5日PM5:55〜)に、SATOMIさんと一緒に

「お香×サウンドヒーリング×瞑想」のイベントをワクワク企画中です。

現在打ち合わせ中です。詳細決まり次第アップします。

平成最後の月ヨガ

告知が遅くなりましたが、、次の満月に「月ヨガ」イベントを開催したいと思います。

日時:4月20日(土) pm7:30〜8:30

場所:21世紀ビーチ出島の辺り

料金:2000円

受付:エムズフィットネス

※雨天の場合は中止となります。

新年度

今週は2人に子供達の新たなスタート!一昨日は次男の、、そして今日は長男の入学式へ参加してきました。一昨日から寮に入っている次男とは、なかなかゆっくり話もできてませんが、、自宅にいた時から身の回りの事は自分でさせていたので(洗濯もお掃除もお茶碗洗い)生活面においてはストレスないようです。送ってくるメールは寮の部屋からみえる辺野古の海や草原の風景や虫の鳴き声の音声のみなどユニークな息子です。それだけ楽しめたら大丈夫(笑)と思いながら毎朝息子の平和と安全、和合を祈ってます。

そして一方の長男は、自宅から大学へ通う事となります。入学式から帰ったらサラっとバイトに出かけ、、こちらも自分のペースで淡々と夢に向かって進んでいきそうです。

改めて、、子供の成長に気づかされながら、、私も自分に集中はもちろんですがこれからはパパさんとの2人の時間(愛犬も共に)も大切にしようと思ってます。

明日からは那覇の美ママエクササイズ&バクティ美ママ塾同時にスタートです。また新しい出会いにワクワクしながらお仕事に励みます。


イベント無事終了

昨日は周年イベントラストの「インドのお話会」でした。イベントの最初にサウンドヒーラーのSATOMI さんのサウンドでリラックス、、。そして調香師でもあるSATOMI さんの最高のお香を焚いて頂きスタジオも皆さんもクリアな状態になりました。

その後に今回のゲスト、パッションフロンティアの大塚さんと私でのトークイベントへ入りました。インドのお話やこれまで行った一番思い出に残る国や人々の話等を聴きながら、あっという間の楽しい時間でした。そしてそんなイベントの最後には現在大塚さんとエムズ、そしてスタジオnico さんと合同で企画を進めてる10月26日から9日間のインド、ウッタルカシのアシュラムへのヨガツアーについて話をしました。今回のツアーはリシケシよりさらに北で、キレイな水が流れるガンジスと山々に囲まれたとても静かなところだそうです。ヨガをご指導いただくナヴィ先生も私達のグループのためにスケジュール空けて待っていてくれるそうです。そんな贅沢なヨガツアーに今回はなんと大塚さんも同行してくれることも約束してくれました。大変濃厚なインドバケーションになりそうです。その辺も含めてお話をしながら昨日は皆さんとワクワクしながらすっかりインドモードの私でした🇮🇳
最後に、、、今回も大塚製薬様よりエクエルとカロリーメイトゼリーの協賛も頂きました。毎回サポートありがとうございます。

そしてそして、、おかげさまで無事エムズフィットネス13周年イベント4回が無事終了できました。参加頂いた多くの皆様と、共にイベントを盛り上げてくれた講師の皆様へ心から感謝申し上げます。ありがとうございました。

明日から新年度、私も気を引き締めて、これからもメンバーさんにとってエムズフィットネスが最高のリフレッシュとリラックスできる場所(本来の自分に帰る場所)となれるよう努力して参ります。ご愛顧よろしくお願いします。


美ママ塾第2期募集中

今月から新たなチャレンジ、、加代子先生のベビーマッサージと私の美ママ、、2人のこれまでの経験と学びをぎゅっと詰め込んで始動中です。現在は9名のママ&ベビーが受講中です。第2期4月5日スタートで現在受講者募集中です。赤ちゃんとの参加はもちろんですが、赤ちゃんクラスの指導に興味のある方、保育士さん、または現在妊婦さんで、産後ご自分の産後に活かしたい方へもおススメのコースです。興味のある方はお問い合わせ下さい😄ps 会場は浦添のスタジオNicoとなります

美ママ&ベビーエクササイズ

エムズの美ママレッスンも先週で1クール終了しました。3人のママちゃんが卒業しました😄そのうちのお二人は南部から毎週通ってくれました(本当に感謝です)
4月からはお仕事スタートする3人ですが、3人とも子育てと仕事をうまく両立できそうです!

そして、、その他のママちゃん達からのご希望も頂きましたので、あと1クール継続することになりました。

なので、、、新規メンバー募集中です😄

日程:3月28日・4月4日・11日・18日・25日

時間:11:15〜12:30

料金:6000円

興味のある方お問い合わせ下さい。