美ママエクササイズinエムズフィットネス

あっと言う間にエムズでの美ママクラスが来週で終了です。また9月からスタートする次回の10回講座の受付をスタートしたいと思います♪

〜美ママエクササイズinエムズフィットネス〜

期間:9月12日(火)〜全10回※毎週火曜の予定です。

時間:11:30-13:00

料金:10,000円(期間内で8回受講下さい。)

定員:10組

対象:産後2カ月頃〜

内容:美ママエクササイズ(有酸素運動パート・コアトレパート・ヨガパート)

本日より受付開始いたします。参加希望の方はお問い合わせフォームより連絡下さい。pcメールより返信いたします。

 

スローエアロビック普及員

昨日、、沖縄エアロビック連盟の普及員養成講座を行いました。

昨日は実際にスポーツクラブやサークルなどで指導をされているメンバーのみの参加でした。スローの概念お伝えしながら、みんなでワキアイアイと楽しい講座となりました。これからも地道にコツコツ、、沖縄のフィットの普及に励みます。。

それぞれの夏

夏休み、、残すところあとわずかです。。

長男はアメリカダラスにて濃厚な時間を過ごしている様子。親としてできることは毎朝、火神の前で祈るだけ、、。あまりうるさくメールを送ると本人の成長と学びのじゃまになるので、メールは最低限、、グッと我慢してました。

最初の3日間位は気になってしょうがなかったけど、、今はもう大丈夫!短期留学のおかげで私も子離れ、、いい訓練になってます。。

一方の次男は宿題はまだまだありますが(汗)部活もガンバルし、朝早くから毎朝陸上の練習です。駅伝の補欠ですが、1日も休む事なくスタメン並みに頑張ってます。そんな息子と親友との会話、、「にらい、毎日頑張ってるのにタイムあがらないなー。なんでかー」その子はにらいより10kg軽い笑。しかも最近よく食べるにらいは成長期真っ只中。その子ににらいが一言、、「お前、10キロの米もって走ってみー。そーとー重いぜー。」すると「だーるなー」って、、。

中2男子おかしすぎです。

にらいよ、。亀でもイイよ。かっこいいよ。コツコツ一つのことをやりきる力、、。今後の人生で活かされるぜよ!

息子達の頑張りに良い刺激もらってます。

さあ、私も日々前進!みなさん良い1日を〜

インドツアー説明会開催決定

あっと言う間に8月中旬、、。タイから戻りさらに3倍速くらいの感覚で日々が過ぎていきます。。

この調子だともう秋はすぐそこ、、笑

そして11月のインドツアーももう目の前状態、、です。

私は基本ブルグのみの発信で、、インドツアーの宣伝というかお誘いもあまり大々的にやってこなかったので、今回は本当にアンテナを伸ばし、インドへ行きたいと言う強い思いのメンバーのみが厳選されそうです。なので、、少人数でのツアー開催について、本当に実施できるか大塚さん(大陸旅遊さん)に相談しましたが、少ない人数でも説明会に来てくれるとの返答を頂きました。

なので今回の説明会はインドツアーへの参加を検討中の方でも是非お越し下さいませ。

説明会日程は下記の通りです。

9月1日(金) 20:30-21:30 経塚医療モール4階スタジオ

※その日の経塚スクールレッスンは19:00-20:20へ変更とさせて頂きます。

9月2日(土)11:00-12:00 エムズフィットネス

※説明会の前(10:00-10:40)に説明会参加希望者へ無料でインドリシュケシュのアシュラムで実践しているような伝統的なハタヨガ(太陽礼拝のシークエンスにじっくりと取り組む)スタイルのレッスンを実施します。

説明会参加希望の方はエムズのお問い合わせフォームまたは下記のアドレスまでメール下さい。(どの会場希望かと連絡先電話番号・氏名記入下さい)

m_sfitness@yahoo.co.jp または msfit526560@gmail.com 又吉

 

 

 

 

 

タイから戻って、、

タイから戻り日常を丁寧に過ごすようにしています。

夏休みの子供達は部活に宿題、、大忙し、、。そして長男は明日から、アメリカ(ダラス)へ短期留学へ旅たちます。

母として息子達の色々な 準備に追われています。

一方私は、、タイで学んだマッサージの理論が毎日夢に出てくる状態(笑)、、無意識に夜な夜な自分の足のエネルギーライン(ツボのようなもの)を触っています、、。頭の中ではタイの先生方の声が離れず、、睡眠学習のようにやってきたことや教えて頂いたことの意味が夢の中でわかるような状態が続いてなんとも不思議な毎日を過ごしてます。

まだ1週間もたっていませんが、結構前のような記憶、、。

唯一立ち寄った山の上のお寺、ワット プラタート ドイステープ。観光客多かったけど、、いい空気だったなー。コップンカー!

帰ってきました

ブログのアップ、、ご無沙汰です。

本日、タイより帰ってきました。

今回、本当に集中して、マッサージの勉強に取り組んできました。。まだまだ、、まだまだ、、やっとこさですが、無事終了証頂きました。

落ち着いたら、、マッサージスクールでのこと、、アップしていきます。。

何かを吸収するときは、、本当に自分が試されます。。今回も色々なサポート受けながら新しい自分にも出会いました。

明日から頑張りますー

 

着きましたチェンマイ!

今朝、、色々ありましたが(汗)なんとか無事にチェンマイ入りました。笑。

着いて速攻で講習会へ移動。。

毎朝マントラを唱えてから授業に入るそうで、初参加でグッとスイッチ入りました。

その後スーシーダットンの108つのポーズの実技練習、、。初めて行いますが、自分で自分の整体をするような一つ一つのポーズはゆっくりと呼吸に合わせて行うので心地よく、、内側がリラックスしつつも活性化されていくのを感じました。

ただ、、後半はヘロヘロで、、戻ったら復習が必須です。

しかし、、着いて早々、、本当に良き学びと喜びに満ちてます。

これから一休みしてチェンマイの街へ繰り出します。。

コップンカー!

いざ、、タイです

これからタイに出発です。

色々ワクワクが詰まってるコンパクトにまとめたリュックと共に空港にいます。

たくさん学んでたくさん楽しんできたいと思います。

来週1週間エムズのクラスはお休みとなります。(パワーヨガ以外)

よろしくお願いしますm(_ _)m

いよいよです

夏休みに入り、、日々の子育てと、、自分の仕事、、。スイッチを色々切り替えて毎日を過ごしています。

気がつけば、、、いよいよ明日からタイです。。

今日からやっとパッキング、、。バックパッカー状態で出発予定です。準備しながら思い出す!あれはたしか去年のインドでのこと、、。一緒に行ったかーよ姉の旅行カバンに鍵がついてなかったので出発前の成田で、私は「絶対鍵をつけたほうがいいっすよ。売店で鍵かってつけてー」なんて無理知恵状態。それでもかーよ姉は、髪を結んでたゴムをつけて「これで大丈夫、、おまじないしたから、、」って。。そんなんで大丈夫っすかーと言いながら出発、、。しかし結果は、、ご承知の通り、、ガッチリロックした私のカバンのキーを初日のホテルに忘れ、、帰る直前までカバンが開かなかったなー笑笑。

あの時の教訓、、。「旅は基本バックパッカー」笑。

荷物を持たず、さらっと出かけ多くの光を観てきます。

さあ、今日もいい日だー!ナマステ。

 

ベビママクラス!

去った火曜は「銀の鈴保育園」での子育て支援事業で「美ママエクサ」のレッスンをさせていただきました。自然を感じながらのびのび保育、、といった印象の綺麗な保育園、、。参加してくれたベビちゃん達もとても落ち着いてママを応援、、。ママ達もとてもリフレッシュした様子でした。。

そして、本日はウェルカルチャースクールで8月から新設予定の「ベビー&美ママ」クラスの体験会、、。多くの皆様が参加してくれました。

その後の美ママクラスは1クール最後のレッスンでした。4ヶ月で本当にみんなキラキラビューティーになりました。参加してくれた皆様ありがとうございました。

終わりはじまり、、また新しいトビラです!8月からのウェルの美ママ2講座も頑張りまーす。

PSいよいよ来週末からタイです。。そろそろタイモード突入です!