日々を駆け抜けてきたせいか、前に体調を壊した時を思い出せないほど久しぶりにダウンしてました。体調不良でレッスンを休むのは何十年ぶりだろうか・・。そんなことすら考えられないほど体がだるかったのですが、2日も寝るとだんだん元気になりました。私は37.4度以上熱も上がらず、ただただ怠い状態でしたがそれでもみんなに、しっかり休んでと言っていただけるので、休息とはなんぞやと意味を調べた。

していた事をやめて、心身を休めること。

していたこと全てをやめて、心身を休めるとはどんなんだっけかな？やばい、わすれてる。それぐらいここ何十年もいつも何かをしていたかも・・なんだか人生を振り返る善き機会をコロナから学びました

何もせずにすべてをとめて空をぼーっとみつめてみた。

病は気づきといいますが本当です。休息は生きる上で大切なことなんだと気づき、また新たな気持ちになった。

このお休み4日間、前半はベットでただただ休み、少しだけ藤井風の動画に刺激をうけ、少しだけミラクルひかるに笑いをもらい、少しだけ掃除をしてみたり、ゆっくり空をみていた。どの時間も全部私の力になりました。

さあ、お休みした分、明日からタイトなスケジュールですが（笑）💦

しっかり休んだので頑張れます。皆さんも唯一無二の自分にしっかり休息を！

PS　9月の月曜火曜コースは5週営業となります。またご迷惑をおかけしたパーソナル会員の皆様調整ありがとうございました。