あけましておめでとうございます。昨年は20年を迎え、メンバー様との繋がりを強く感じる一年となりました。本年もエムズのスタジオが皆様の笑顔であふれる最強のパワースポットになるよう、私も努力していきます。

さてさて・・2026年の朝、いかがお過ごしですか。私は毎年屋上にて朝日に向かい太陽礼拝をして瞑想しますが・・本日は雨の幕開け(瞑想向けな朝)・・元旦の早朝からスタジオにて一人ヨガをしました。アーサナと呼吸法のあと、メンバーさん全員のお名前とお顔を思い浮かべながら、健康を祈願しました。そして自己の瞑想。

今年、どんな一年になるのか、私達がコントロールできない天変地変は起こるかもしれません。それでも備える力や人と繋がる事、今を大切にいきること・・沢山のできることはありますね。恐るのではなく生きるそして活かすチカラ💪をつけたい。今朝も一人でyogaをしながら、ひとりじゃない大いなるものを感じ、励ましをもらっている感覚がありました。日々淡々と自己の訓練法は怠ってないけないと改めて雨のスタジオでかみしめました。

さあ・・これからスタジオのワックスがけです（笑）💦でも「それでいいのだよだって私は旧正女だから!」と言いながら自分の心をおつちかせてます😃ではでは皆様もそれぞれの善き正月をお過ごしください😃