おかげさまで11月でエムズは20年目を迎えます。いつもエムズをご愛顧いただきありがとうございます。節目の11月はエムズで感謝月間として、エムズで行われているクラス別のスペシャルレッスンを開催したいと思います。

第一弾　　パワフルすぎるヨガ　　担当：Hozumi ＆　Maki

内容：エムズ指導歴12年のベテランティーチャー穂積先生と私のyogaレッスンです。どんなレッスンになるか、、私自身も楽しみでしかたない😊ひとついえることは中級向けのフローyoga（エムズだけにMのマインドでご参加を）。普段パワーヨガまたはヴィンヤサクラス受講している方向けとなります。

第二弾　　汗だくになる脂肪燃焼　　担当：Maki

内容：エアロビクス指導歴30年💦なんか歴かくとおばばになった自分を感じますが（笑）とりあえず、スローエアロから、ダンス系エアロ、そしてハイインパクト（ガンガン走る感じ）とコアトレなどチャンプルー状態のサーキット形式でとばそうと思ってます。そういっても、、私もお年頃なんで、もちろん普段エアロ受講している方なら受講可能な内容です。

第三弾　　鬼？のようにハードかもしれないピラティス　　　担当：Maki

内容：ピラティス指導20年、とても深いピラティスの世界ですが、今回はマットピラティス（クラシカルなスタイル）では トランジション(エクササイズとエクササイズの繋ぎの動き ）にこだわってみたいなと思っています。その後ローラーピラティスの中級～上級エクササイズ（立位メイン）を実践します。普段のレッスンとは違ったピラティスの世界をみんなで共有したいです。

全てのクラスの日程と定員と参加費（今回も募金です）

第一弾：11月7日（金）　
19：00～20：30

第二弾：11月14日（金）
19：00～20：30

第三弾：11月28日（金）
19：00～20：30

定員：全て15名まで

参加費：1000円～の募金をよろしくお願いします

全てのレッスン自体は75分となります。その後15分ほど主宰より会員の皆様へ感謝の意をお伝えし、その後ノンアルコールでみんなで乾杯をしたいと思っています🍺

受付はエムズスタジオ又は会員専用公式ラインより連絡ください。

今回のイベントは全てメンバー様のみとなります。

たのしい20周年会員イベントになるように全身全霊でがんばります😊定員に達し次第受付終了となりますので参加希望の方お早めにご予約ください。